শিশুর আগে একটি স্পা

কখন স্পা করতে যাবেন?

গর্ভাবস্থার 3য় এবং 7ম মাসের মধ্যে একটি নিরাময়ের পরিকল্পনা করুন। আগে, আমরা সুবিধার কম অনুভব করি, বিশেষ করে পিঠে ব্যথা এবং পায়ে ভারী হওয়ার ক্ষেত্রে। তারপরে, এটি ক্লান্তি বাড়ার ঝুঁকি রাখে। আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি কোনও দ্বন্দ্বে ভুগছেন না (খুব ঘন ঘন সংকোচন, ঘাড় একটু খোলা, ইত্যাদি)

একটি থ্যালাসো বিন্দু কি?

প্রসবপূর্ব নিরাময় গর্ভাবস্থার প্রায় সমস্ত ছোট সমস্যার একটি উপযুক্ত সমাধান প্রদান করে: পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, উদ্বেগ, ক্লান্তি ...

কিভাবে একটি থ্যালাসো সঞ্চালিত হয়?

এই ধরনের থ্যালাসোথেরাপিতে, আপনার একটি খাদ্যতালিকাগত মূল্যায়ন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টির ফলো-আপের অধিকার থাকবে যা ভ্রূণের ভাল বিকাশ সংরক্ষণের সাথে সাথে ওজনের দিক থেকে কোর্স বজায় রাখতে সহায়তা করে। চিকিত্সার দিক থেকে, ফিজিওথেরাপি সেশনগুলি পিঠের ব্যথা উপশম করে যখন যোগব্যায়াম, মৃদু জিমন্যাস্টিকস, অ্যাকোয়াজিম এবং সোফ্রোলজি প্রসবের প্রস্তুতিকে অনুকূল করে। অন্যদিকে প্রেসোথেরাপি এবং ক্রায়োথেরাপি রক্ত ​​সঞ্চালন এবং পায়ের সুস্থতা উন্নত করে। সুইমিং পুলে বিশ্রাম, ঘূর্ণি, জলের নিচে ঝরনা এবং অ্যাফিউশন চাপ, উদ্বেগ এবং ক্লান্তি দূর করে।

এড়ানোর জন্য : জেট, স্টিম রুম, সনা এবং পায়ে সামুদ্রিক শৈবাল মোড়ানো।