বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির

বিবরণ

বাদাম তেল সবচেয়ে শক্তিশালী ময়শ্চারাইজিং প্রভাব রয়েছে, যা ত্বকের পিএইচও সরিয়ে দেয়, শক্ত জল এবং প্রসাধনীগুলিতে ভুগছে। বাদাম তেল আট হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে "বিউটি অয়েল" হিসাবে পরিচিত।

বাদাম তেল সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যের এক অনন্য প্রতিকার। রানী ক্লিওপেট্রা এবং জোসেফাইন বোনাপার্ট তাদের ত্বক এবং চুলের যত্নের রেসিপিগুলিতে এটি ব্যবহার করেছিলেন। তেলের ইতিহাস 8 শতাব্দীরও বেশি পিছনে ফিরে যায় এবং এটি কোথায় উপস্থিত হয়েছিল তা নির্দিষ্টভাবে জানা যায়নি। এর জন্মভূমি এশিয়া বা ভূমধ্যসাগরীয় দেশ হতে পারে।

বাদাম তেল রচনা

বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির

তিক্ত এবং মিষ্টি বাদামের বীজ থেকে ঠান্ডা বা গরম চাপ দিয়ে তেল পাওয়া যায় - একটি ছোট হালকা-প্রেমময় গুল্ম, পাথর ফলের উদ্ভিদ। একই সময়ে, তিক্ত বাদাম থেকে পণ্যগুলি শুধুমাত্র সুগন্ধি শিল্প এবং ওষুধের জন্য ব্যবহার করা হয়: তাদের একটি ভাল সুবাস আছে, কিন্তু মানুষের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়।

বিপরীতে, মিষ্টি বাদামের বীজ থেকে তৈরি একটি পণ্য কেবল কসমেটোলজিস্টদের দ্বারা নয়, এটির চমৎকার স্বাদ এবং মনোরম গন্ধের জন্য রান্না বিশেষজ্ঞরাও প্রশংসা করেন।

অ্যালিক অ্যাসিডের উচ্চ পরিমাণের কারণে, বাদামের তেল চিকিত্সা এবং প্রসাধনী এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আসুন এমন পণ্যগুলির তালিকা তৈরি করুন যা পণ্যগুলি তৈরি করে:

বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির
  • মনস্যাচুরেটেড ওলিক অ্যাসিড ওমেগা 9 (65-70%);
  • পলিঅনস্যাচুরেটেড লিনোলিক অ্যাসিড ওমেগা -6 (17-20%);
  • ভিটামিন এ, বি, ইএফ;
  • সোডিয়াম, সেলেনিয়াম, তামা, ম্যাগনেসিয়াম, দস্তা, লোহা, ফসফরাস;
  • ক্যারোটিন এবং বায়োফ্লাভোনয়েডস, প্রোটিন, শর্করা।
  • বীজ এবং তেলে পুষ্টির ঘনত্ব বাদামের বৃদ্ধির ভৌগলিক এবং জলবায়ু অবস্থার দ্বারা নির্ধারিত হয়।

সমস্ত প্রাকৃতিক বাদাম তেলের মতো, ক্যালোরি সামগ্রী বেশ উচ্চ: প্রতি 820 গ্রাম 100 কিলোক্যালরি।

বাদামের তেল কোলেস্টেরল মুক্ত, এটি ডায়েটরি রেসিপিগুলিতে দরকারী উপাদান হিসাবে তৈরি করে। পুষ্টির জন্য সঠিক পদ্ধতির সাথে, ডায়েটে এই পণ্যটি শরীরকে উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী করতে পারে, গুরুতর রোগের ঝুঁকি দূর করতে পারে।

  • অ্যালিক অ্যাসিড - 64 - 86%
  • লিনোলিক অ্যাসিড - 10 - 30%
  • প্যালমিটিক অ্যাসিড - 9%

বাদাম তেলের উপকারিতা

অন্যান্য গাছের তুলনায় বাদাম গাছ এতে যে পরিমাণ তেল থাকে তার রেকর্ড ধারণ করে।

বাদামের তেলে অনেকগুলি অ্যাসিড থাকে: প্রায় 70% মনস্যাচুরেটেড ওলিক অ্যাসিড, লিনোলিক এসিড এবং স্বল্প পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড। পরেরটি কম উপকারী এবং, যখন খাওয়া হয়, তখন ফ্যাট ভরগুলির বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে।

বাদামের তেলে ফাইটোস্টেরল থাকে, ভিটামিন ই এবং কে এবং কোলাইনগুলির উচ্চ ঘনত্ব থাকে। তারা ত্বকের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, এটিকে নরম এমনকি রঙিন করে তোলে।

বাদাম তেলের ক্ষতি

শুধুমাত্র ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে বাদাম তেল ব্যবহার নিষিদ্ধ। আপনি এটি পরীক্ষা করে পরীক্ষা করতে পারেন - আপনার কব্জিতে এক ফোঁটা তেল ঘষুন এবং ত্বকের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করুন। যদি অর্ধ ঘন্টার মধ্যে জ্বালা না দেখা যায়, তবে তেলটি কোনও সীমাবদ্ধতা ছাড়াই ব্যবহার করা যেতে পারে।

বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির

এটি মনে রাখার মতো যে এখানে উভয় মিষ্টি এবং তেতো বাদাম তেল রয়েছে। তাদের পার্থক্য হ'ল তেতো বাদামের কর্নেলগুলিতে অ্যামিগডালিন থাকে যা এই বাদামকে একটি নির্দিষ্ট স্বাদ এবং গন্ধ দেয়। এই ক্ষেত্রে, অ্যামিগডালিন একটি প্রয়োজনীয় তেল অবস্থায় নির্দিষ্ট প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়ায় বিষাক্ত হাইড্রোকায়ানিক অ্যাসিডে পচন করতে সক্ষম হয়।

প্রয়োজনীয় তেলগুলি অত্যন্ত সতর্কতার সাথে এবং অত্যন্ত স্বল্প পরিমাণে ব্যবহৃত হয়, বেস তেলটিতে কয়েক ফোঁটা যুক্ত হয়। এর শুদ্ধ আকারে এবং কোনও ভয় ছাড়াই আপনি মিষ্টি বাদামের তেল ব্যবহার করতে পারেন, এটি কেবল ভিত্তি।

বাদাম তেলের অত্যধিক ব্যবহারের ফলে ত্বকের জ্বালা এবং সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়তে পারে।

কীভাবে বাদাম তেল বেছে নিতে হয়

কেনার আগে দয়া করে প্যাকেজিংয়ে মনোযোগ দিন। উচ্চ মানের মানের তেল গা dark় কাঁচে ছোট বোতলে বিক্রি হয় এবং নির্দিষ্ট শেল্ফের জীবন 1 বছরের বেশি হতে পারে না।

হলুদ রঙের আভা এবং সামান্য বাদামের মিষ্টি গন্ধ সহ উচ্চমানের বাদাম তেল পরিষ্কার। বৃষ্টিপাত গ্রহণযোগ্য নয়, এটি নিম্ন মানের তেল বা কৃত্রিম সংযোজনকে নির্দেশ করে।

সরাসরি আলো থেকে দূরে একটি রেফ্রিজারেটরে বা অন্য শীতল জায়গায় বাদামের তেল সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বাদাম তেল প্রয়োগ

মুখ এবং শরীরের ত্বকের যত্ন হিসাবে চুল এবং নখের জন্য বাদামের তেল সক্রিয়ভাবে কসমেটোলজিতে ব্যবহৃত হয়। নিয়মিত ব্যবহার করা হলে এটি বর্ণকে উন্নত করে, ত্বককে মসৃণ করে তোলে, স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এবং বলিরেখা কুঁচকে।

বাদাম তেল সমস্ত ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং বহুমুখী। এমনকি এটি শিশুদের সূক্ষ্ম ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়। এটি অতিরিক্ত শুকনো, ঠোঁট, হাত এবং পায়ের ত্বক ফাটিয়ে সবচেয়ে সর্বাধিক উপকারগুলি নিয়ে আসে। চোখের ক্ষেত্রটি হালকাভাবে ম্যাসেজ করার জন্য উপযুক্ত। এই ম্যাসেজটি রক্ত ​​সঞ্চালনের উন্নতি করে, এক্সপ্রেশন লাইনগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে এবং চোখের পাতাগুলি পুষ্টি জোগায়, এগুলি ঘন এবং স্বাস্থ্যকর করে তোলে।

বাদামের তেল প্রতিকূল পরিবেশগত প্রভাব থেকে ত্বককে ভালভাবে রক্ষা করে। এটি ঠান্ডা এবং বাতাসে ঘর ছাড়ার আগে এবং ইউভি বিকিরণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক বাধা হিসাবে ত্বকের শুষ্ক অঞ্চলে প্রয়োগ করা যেতে পারে।

বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির

বেশিরভাগ উদ্ভিজ্জ তেলের মতো, বাদাম মুখ এবং চোখ থেকে মেকআপ সরাতে ব্যবহার করা যেতে পারে। তেলটি প্রাথমিকভাবে সামান্য উষ্ণ হয় এবং ত্বকটি তুলোর সোয়াব দিয়ে কিছুটা তরল দিয়ে আর্দ্র করা হয়। কাগজের তোয়ালে দিয়ে অতিরিক্ত তেল সরানো হয়।

চুলের ফলিকেলগুলি শক্তিশালী করতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে গরম বাদামের তেলটি শিকড়গুলিতে প্রয়োগ করা হয় এবং এতে ঘষে দেওয়া হয় An এক ঘন্টা পরে, শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। বিরতি কমাতে আপনি আপনার চুলের প্রান্তগুলিকেও লুব্রিকেট করতে পারেন।

বাদামের তেল ভঙ্গুর নখের অবস্থার উন্নতি করে। পেরেক প্লেট এবং কিউটিকলগুলিতে নিয়মিত তেল মাখানো শুষ্কতা, flaking এবং ভঙ্গুর নখ দূর করে।

উপরন্তু, বাদাম তেল সম্পূর্ণ শরীর ম্যাসেজের জন্য উপযুক্ত। প্রভাব বাড়ানোর জন্য আপনি এতে কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের জন্য, কয়েক টেবিল চামচ বাদাম বেস অয়েল এবং কমলা অপরিহার্য তেল 3-4 ড্রপ মিশ্রিত করুন।

বাদাম তেল ব্যবহারের 10 টি উপায়

বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির

1. আই ক্রিমের মতো

বাদামের তেল হালকা ওজনযুক্ত এবং অহঙ্কারী, তাই এটি চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম রেখাগুলি মসৃণ করতে এমনকি ভঙ্গুর চোখের পাতার ত্বকেও প্রয়োগ করা যেতে পারে।

2. একটি অ্যান্টি-এজিং ফেস ক্রিম হিসাবে বাদামের তেল

ভিটামিন ই এর উচ্চ উপাদানের কারণে, প্রসাধনী বাদাম তেল অ্যান্টি-রিংকেল ক্রিমের একটি চমৎকার বিকল্প হিসাবে কাজ করে, মুখের ত্বক মসৃণ করে, এর স্থিতিস্থাপকতা এবং স্বর পুনরুদ্ধার করে, ডিম্বাকৃতি শক্ত করে এবং রঙ সতেজ করে।

3. হ্যান্ড ক্রিম মত

তেলের ভিটামিন এ ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে এবং পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাব এবং আক্রমণাত্মক ডিটারজেন্ট উপাদান থেকে রক্ষা করে।

৪. ব্রণর প্রতিকার হিসাবে

সমস্যাযুক্ত ত্বকের মালিকরা বাদাম তেলের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবকে প্রশংসা করবে, যা তার ভিটামিন এফ দ্বারা সরবরাহ করা হয়।

৫. চুল বৃদ্ধির ত্বরণকারী হিসাবে

কীভাবে বাদাম তেল ব্যবহার করবেন? এটি আপনার চুলের শিকড়গুলিতে সপ্তাহে ২-৩ বার ম্যাসাজ করুন এবং তাদের বৃদ্ধি প্রায় 2 বার ত্বরান্বিত হবে!

6. পোড়া জন্য প্রতিকার হিসাবে

ময়শ্চারাইজিং, প্রশান্তিমূলক এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেওয়া, বাদামের তেল তাপীয়ভাবে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের জন্য একটি দুর্দান্ত চিকিত্সা, আপনি কোনও গরম ফ্রাইং প্যান বা রোদে পোড়া ছোঁয়াতে পারেন কিনা।

7. একটি পরিষ্কারের লোশন হিসাবে

বাদাম তেল একটি হালকা কাঠামো আছে, দ্রুত শোষিত হয় এবং নিখুঁত এমনকি জলরোধী মেকআপ অপসারণ।

8. একটি অ্যান্টি সেলুলাইট এজেন্ট হিসাবে

আপনি বাদাম তেল দিয়ে এটি মালিশ করলে শরীরের ত্বক রূপান্তরিত হবে: পৃষ্ঠটি মসৃণ হবে, আরও স্থিতিস্থাপক, স্থিতিস্থাপকতা ফিরে আসবে এবং দাগগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। এছাড়াও, বাদামের তেল প্রসারিত চিহ্নগুলিতে সহায়তা করে।

9. চুলের মুখোশ হিসাবে বাদামের তেল

বাদাম তেল - তেলের বিবরণ। স্বাস্থ্য বেনিফিট এবং ক্ষতির

আপনি যদি বাদামের তেল চুলের মুখোশের একটি উদার পূর্ণ দৈর্ঘ্য প্রয়োগ করেন, তোয়ালে দিয়ে মুড়িয়ে এক ঘন্টা রেখে দিন, এবং তারপর হালকা গরম জল এবং একটি সামান্য শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, আপনার চুলগুলি মসৃণ, চকচকে এবং আরও সুস্বাদু হবে।

10. ওজন হ্রাস সহায়তা হিসাবে

দিনে এক চামচ বাদাম তেল গ্যাস এবং বিষের অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে সহায়তা করবে এবং আপনার পেট লক্ষণীয়ভাবে চাটুকার হয়ে উঠবে!

2 মন্তব্য

  1. jaká je trvanlivost mandlového oleje?

  2. বোডম যোগিনী 2 অয়েলিক চাকালোক্কা ইচিরসা বুলাদিমি ইউটালগা

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন