পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 29 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 1.7% | 5.9% | 5807 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.24 গ্রাম | 76 গ্রাম | 0.3% | 1% | 31667 গ্রাম |
| শর্করা | 1.64 গ্রাম | 219 গ্রাম | 0.7% | 2.4% | 13354 গ্রাম |
| অ্যালকোহল (ইথাইল অ্যালকোহল) | 3.1 গ্রাম | ~ | |||
| পানি | 94.88 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.2% | 14.5% | 2396 গ্রাম |
| ছাই | 0.09 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন | 0.005 মিলিগ্রাম | 1.5 মিলিগ্রাম | 0.3% | 1% | 30000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.015 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 0.8% | 2.8% | 12000 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 4, কোলাইন | 8.8 মিলিগ্রাম | 500 মিলিগ্রাম | 1.8% | 6.2% | 5682 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক | 0.03 মিলিগ্রাম | 5 মিলিগ্রাম | 0.6% | 2.1% | 16667 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন | 0.034 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 1.7% | 5.9% | 5882 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 9, ফোলেট | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 5.2% | 6667 গ্রাম |
| ভিটামিন বি 12, কোবালামিন | 0.02 μg | 3 μg | 0.7% | 2.4% | 15000 গ্রাম |
| ভিটামিন পিপি, কোন | 0.391 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 2% | 6.9% | 5115 গ্রাম |
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 21 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 0.8% | 2.8% | 11905 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 4 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.4% | 1.4% | 25000 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 5 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 1.3% | 4.5% | 8000 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 4 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.3% | 1% | 32500 গ্রাম |
| সালফার, এস | 2.4 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.7% | 41667 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 12 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 1.5% | 5.2% | 6667 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| আয়রন, ফে | 0.03 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 0.2% | 0.7% | 60000 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.006 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 0.3% | 1% | 33333 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 2.1% | 16667 গ্রাম |
| সেলেনিয়াম, সে | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 2.4% | 13750 গ্রাম |
| ফ্লুরিন, এফ | 45.3 μg | 4000 μg | 1.1% | 3.8% | 8830 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.01 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.3% | 120000 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 0.09 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
| গ্লুকোজ (ডেক্সট্রোজ) | 0.09 গ্রাম | ~ | |||
| প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড | |||||
| অ্যালানাইন | 0.01 গ্রাম | ~ | |||
| Aspartic অ্যাসিড | 0.013 গ্রাম | ~ | |||
| গ্লিসাইন | 0.011 গ্রাম | ~ | |||
| গ্লুটামিক অ্যাসিড | 0.039 গ্রাম | ~ | |||
| Proline | 0.029 গ্রাম | ~ |
শক্তির মান 29 কিলোক্যালরি।
- fl oz = 29.5 g (8.6 কিলোক্যালরি)
- ক্যান বা বোতল (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 29 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, দরকারী বিয়ার, আলো, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য বিয়ার, হালকা