বিষয়বস্তু
অনেক খ্রিস্টান যতটা সম্ভব প্রভুর কাছাকাছি থাকার চেষ্টা করে। এটি জীবনযাত্রায় প্রতিফলিত হয় যার মূল উপাদান পুষ্টি। বেশিরভাগ বিশ্বাসীরা যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন তা হ'ল কীভাবে একজন খ্রিস্টানের জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত খাদ্য এবং খাদ্য নির্ধারণ করবেন?
আজ, খ্রিস্টান পুষ্টি সম্পর্কিত বেশ কয়েকটি তত্ত্ব রয়েছে তবে তাদের বেশিরভাগই fromশ্বরের কাছ থেকে মানুষের থেকে বেশি আসে। এক্ষেত্রে দুটি মূল মতামত রয়েছে: প্রথমটি হ'ল প্রকৃতির দ্বারা মানুষ এবং তাই প্রভুর নির্দেশে নীতিভিত্তিক একটি ব্যবস্থার সাথে চলতে হবে; এবং দ্বিতীয় মতামতটি হ'ল byশ্বরের দ্বারা প্রদত্ত সমস্ত জীবন্ত প্রাণীকে খাওয়া উচিত, কারণ প্রাণীগুলি তাদের নিজস্ব ধরণের খাবার খায় এবং কেন একজন ব্যক্তিকে বিরত রাখা উচিত।
বাইবেল খ্রিস্টান পুষ্টি সম্পর্কে কী বলে
আপনি যদি বাইবেলের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করেন তবে বাইবেল উভয় মতামতকে কোনও উপায়ে সমর্থন করে তবে তারা একে অপরের বিরোধিতা করে না। যথা, ওল্ড টেস্টামেন্টে ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে সমস্ত কর্ম, সেইসাথে কোনও ব্যক্তি যা খায় বা না খায়, তা প্রভুর জন্য করা হয়।
প্রাথমিকভাবে, এমনকি সমস্ত জীবিত জিনিস এবং বিশেষ করে মানুষ সৃষ্টির সময়, ঈশ্বর প্রতিটি ধরণের জন্য পৃথক পণ্যের উদ্দেশ্য করেছিলেন: বীজ, শস্য, গাছ এবং তাদের ফল, ঘাস এবং মানুষের জন্য পৃথিবীর অন্যান্য ফল, পাশাপাশি ঘাস এবং গাছ। পশু এবং পাখিদের জন্য (এটি জেনেসিস 1:29 -ত্রিশ এ নির্দেশিত)। আপনি দেখতে পাচ্ছেন, প্রথমে, একজন ব্যক্তি সত্যিই উদ্ভিদ উত্সের একচেটিয়াভাবে খাবার খেয়েছিলেন এবং দৃশ্যত, এর কাঁচা আকারে।
পরবর্তীতে, বন্যার পরে, জলবায়ু নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয় এবং এমন কঠোর পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তি মাংস এবং অন্যান্য প্রাণীজ দ্রব্য না খেলে বাঁচতে পারে না। বাইবেল বলে যে ভগবান নিজেই খাওয়ার উপায় পরিবর্তন করার অনুমতি দিয়েছেন, যা কিছু বৃদ্ধি পায় এবং নড়াচড়া করে তা খাদ্য হিসাবে ব্যবহার করার অনুমতি দিয়েছেন (জেনেসিস 9:3)।
সুতরাং, বেশিরভাগ খ্রিস্টানদের অভিমত যে, byশ্বরের দ্বারা সৃষ্ট প্রতিটি বিষয়ই জীবনের ব্যবহারের জন্য নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত, প্রয়োজনীয় এবং উদ্দেশ্যে is ফলস্বরূপ, একচেটিয়াভাবে উদ্ভিদযুক্ত খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে বা সর্বজনগ্রাহী উপায়ে পাপযুক্ত কিছুই নেই, প্রধান জিনিসটি যা খাওয়া হয় তা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না।
খ্রিস্টানকে খাওয়ার প্রাথমিক নিয়ম
খ্রিস্টানদের খাদ্যের জন্য বিশেষ কঠোর নিয়ম রোজার সময় এবং প্রধান গির্জার ছুটির দিনে প্রযোজ্য। মুমিনের জন্য কয়েকটি সাধারণ নিয়ম আছে, মাত্র তিনটি, যদিও সেগুলি প্রথম নজরে সহজ, কিন্তু খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি তাদের অনুসরণ করেন এবং সমর্থন করেন তবে তারা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের চাবিকাঠি হয়ে উঠবে।
- 1 স্থূলত্ব রোধ করুন। এটি কেবল একটি বাহ্যিক ত্রুটি নয়, এটি এমন একটি রোগ যা ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে এবং আয়ু হ্রাস করে।
- 2 অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ পেটুক পাপী। শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখার জন্য প্রভু আমাদের খাবার সরবরাহ করেছেন, আনন্দ এবং অপব্যবহারের জন্য নয়। খ্রিস্টান নীতিমালা অনুসারে আপনার দেহের যা প্রয়োজন ঠিক তত খাওয়া দরকার।
- 3 পণ্যগুলির একটি বড় ভাণ্ডার সহ, আপনাকে সেগুলি বেছে নিতে হবে যা সত্যিই শরীরের উপকার করে এবং স্থূলতা এবং অন্যান্য রোগের দিকে পরিচালিত করে না।
এই সমস্ত বিধিগুলি আন্তঃসম্পর্কিত এবং পরিপূরক, কমপক্ষে একটি রক্ষণাবেক্ষণ না করা অন্যের লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করবে। বাইবেল এগুলি এই নিয়মগুলি উপেক্ষা করার জন্য একটি পাপ বলে।
সাধারণ ভুল ধারণা
বাইবেল কোনও খাদ্য ব্যবস্থা বা সাধারণভাবে জীবনযাত্রায় চূড়ান্ত আচরণের অনুমতি দেয় না। প্রতিটি খ্রিস্টান জানেন যে প্রাচীন প্রেরিত, ভাববাদী এবং যাজকরা প্রায়শই খাবার বা ভাল পুষ্টি অস্বীকার করেন। আজ, Godশ্বরের অনেক দাস, মিশনারি বা সহজ বিশ্বাসীরাও প্রভুর সহায়তার প্রত্যাশায় এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন। এটি ভুল, ভুক্তভোগী এবং সাধুগণের সমস্ত উদাহরণ এক ধরণের স্বর্গীয় উদ্দেশ্যকে সমর্থন করে, তারা এই ধারণাটি অনুসরণ করে যে Godশ্বর অসুবিধা ও ত্যাগ স্বীকার করতে সহায়তা করেছিলেন। এটি ঠিক তেমনভাবে করা বা নিজের বিবেচনার বাইরে নিয়ে যাওয়া এমন কিছু নয় যা প্রয়োজনীয় নয় তবে এটি সুপারিশ করা হয় না, কারণ এটি স্বাস্থ্যের পক্ষে কেবল কারণহীন ক্ষতি।
ভুল মতামতটি হ'ল যীশু মানব রোগকে ক্রুশে নিয়ে গিয়েছিলেন, সুতরাং আপনি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখতে এবং কোনওভাবে খেতে পারবেন না। প্রথমত, খ্রিস্ট আমাদের পাপগুলি সরিয়ে নিয়েছিলেন, এবং দ্বিতীয়ত, কেবল অসুস্থ হওয়া নয়, আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।
খাওয়ার সময় খাবার
অনেক রোজার সময়কাল সারা বছর জুড়ে থাকে তবে প্রতিটি খ্রিস্টানের পক্ষে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল গ্রেট লেন্ট। লেন্টের সময়কাল দীর্ঘতম এবং সবচেয়ে তাৎপর্যপূর্ণ। উপবাসের মূল লক্ষ্য হ'ল andশ্বর এবং তাঁর চারপাশের সমস্ত কিছুই তাঁর দ্বারা নির্মিত ভালবাসা এবং সেইসাথে পাপের প্রায়শ্চিত্ত করা এবং আধ্যাত্মিকভাবে শুচি হওয়া। রোজার সময় প্রত্যেক খ্রিস্টানের উচিত স্বীকৃতি দেওয়া এবং আলাপচারিতা গ্রহণ করা, এবং জন্মদিন বা বিবাহের মতো গুরূত্বপূর্ণ ছুটি থেকেও বিরত থাকতে হবে।
যে কোনও উপবাসের সময় পুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান নেয়। উপবাসের সময় পুষ্টির কয়েকটি প্রাথমিক নিয়ম গণনা করা হয়:
- 1 উপবাসের প্রথম এবং শেষ দিনটি খাদ্য ছাড়াই কাঙ্ক্ষিত, যদি স্বাস্থ্য এটির অনুমতি দেয় তবে বয়স বিভাগ (শিশু এবং বয়স্কদের অনাহার থেকে নিষিদ্ধ করা হয়) এবং অন্যান্য বিশেষ পরিস্থিতিতে (গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, কঠোর পরিশ্রম ইত্যাদি)। দিনের বেলা বিরত থাকা কোনওভাবেই কোনও প্রাপ্তবয়স্ককে ক্ষতি করে না, তবে বিপরীতে স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অবদান রাখবে, কারণ এটি তথাকথিত। আপনার বাকি সময়টি পরিমিতভাবে খাওয়া দরকার, একচেটিয়াভাবে পাতলা খাবার।
- 2 ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া বাঞ্ছনীয়। উদ্ভিজ্জ তেল এবং কেবলমাত্র ছুটি, শনি ও রবিবার খাওয়ার অনুমতি রয়েছে।
- 3 রোজার প্রথম এবং শেষ সপ্তাহটি সবচেয়ে কঠোর।
- 4 রোজার সময় মসলার ব্যবহারও নিষিদ্ধ।
- 5 কোনও বিশেষ অসুবিধা ছাড়াই উপবাস করার জন্য, রোজার প্রাক্কালে প্রয়োজনীয়, অনুমোদিত খাবার প্রস্তুত করা এবং নিষিদ্ধ খাবার কেনা থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- 6 কোনও ক্ষেত্রেই এটি পুরো রোজার সময়ের জন্য খাদ্য অস্বীকার করার অনুমতি নেই।
- 7 গ্রেট লেন্টের প্রথম সপ্তাহের শেষে, খ্রিস্টানরা কোলেভো (গমের দরিয়া) প্রস্তুত করে, আশীর্বাদ করে এবং পুরো পরিবারের সাথে এটি খায়।
রোজার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত খাবারগুলি হ'ল:
- জলের উপর বিভিন্ন সিরিয়াল, চর্বিহীন, তেল ছাড়া;
- বীজযুক্ত রুটি;
- ;
- ;
- ;
- .
অবশ্যই, অন্যান্য খাবারগুলি উপযুক্ত, প্রধান জিনিস হ'ল তারা হাতা এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে।