জলপাই তেল দিয়ে লিভার পরিষ্কার করা

এমন একটি মিথ আছে: একবার টাইটান প্রমিথিউস অলিম্পাসের দেবতাদের কাছ থেকে আগুন চুরি করেছিলেন। তারা অসাধু ব্যক্তিকে একটি পাথরে শিকল দিয়ে শাস্তি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল, যেখানে eগলরা প্রতিদিন তার যকৃতকে টুকরো টুকরো করে। তারা এমন একটি বেদনাদায়ক শাস্তি একটি কারণে বেছে নিয়েছিল: প্রাচীনরা বিশ্বাস করত যে যকৃতের মধ্যে আত্মা লুকিয়ে আছে। তারপর থেকে সেতুর নীচে প্রচুর জল প্রবাহিত হয়েছে, কিন্তু এই অঙ্গটির গুরুত্ব কমেনি। তদুপরি, বিজ্ঞানীরা এবং ডাক্তাররা লিভারের ভিতরে এবং বাইরে বৈশিষ্ট্যগুলি অধ্যয়ন করেছেন, এটি নিশ্চিত করে যে একজন ব্যক্তির সাধারণ স্বাস্থ্যও তার অবস্থার উপর নির্ভর করে।

এই অবস্থা সরাসরি জীবনধারা দ্বারা প্রভাবিত হয়। বয়সের সাথে, লিভার গুরুতর পরীক্ষা করে যা নেতিবাচকভাবে তার কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। পরিস্কার করা পরিস্থিতির উন্নতি করতে পারে। লিভার পরিষ্কার করার জন্য পর্যাপ্ত পদ্ধতি রয়েছে, তবে, সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং কার্যকর একটি হল জলপাই তেল ব্যবহার করার পদ্ধতি।

কি রহস্য

জলপাই তেল সর্বদা এর choleretic বৈশিষ্ট্য জন্য অত্যন্ত সম্মান করা হয়। পণ্যটির একটি অল্প পরিমাণে পিত্তথলীর সঙ্কোচন করতে বাধ্য করা এবং নালীগুলি যতটা সম্ভব খোলার পক্ষে যথেষ্ট ছিল open এ ছাড়াও এটি পাওয়া গেছে অলিক অম্ল - এমন পদার্থ যা বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উন্নত করে। পরবর্তীকালে, তাকে ধন্যবাদ, শরীর খারাপ কোলেস্টেরল থেকে পরিষ্কার করা হয়, এবং ভাস্কুলার দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

উদ্ভিজ্জ তেল তৈরির সমস্ত যৌগগুলি সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হওয়ার কারণে, নিয়মিত আপনার ডায়েটে জলপাই তেল অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সূর্যমুখী দিয়ে পণ্যটি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ এতে অর্ধেক পরিমাণ ওলিক অ্যাসিড থাকে। বাদাম তেলের মধ্যেও জলপাই তেলের অনুরূপ গঠন লক্ষ্য করা যায়।

contraindications

যেকোন উপায়ে যকৃত পরিষ্কার করার আগে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত এবং তার পরামর্শ নিতে হবে। এটি contraindication উপস্থিতি বাদ দিতেও সহায়তা করবে। জলপাই তেল দিয়ে প্রক্রিয়া শুরু করা কেবল তখনই সম্ভব যখন ব্যক্তিটির সুস্বাস্থ্য এবং দুর্দান্ত প্রফুল্লতা থাকে।

এর উপস্থিতিতে লিভার পরিষ্কার করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ:

• হাইপো- এবং উচ্চ রক্তচাপ সহ কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগসমূহ;
• পিত্তথলির প্যাথলজিস;
• পিত্তথলি;
• অগ্ন্যাশয় প্রদাহ;
• struতুস্রাব, গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান।

প্রস্তুত করা

পরিষ্কারের জন্য প্রস্তুতিমূলক পর্যায়ে রয়েছে শরীরকে উষ্ণ করা, শোষক এবং অ্যান্টিস্পাসোমডিক ড্রাগগুলি গ্রহণ এবং সঠিক পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত। আর একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল সঠিক সময়।

পূর্ণ চাঁদে লিভার পরিষ্কার করা ভাল। তদুপরি, theতুটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে, বসন্তকে, বিশেষত মার্চকে অগ্রাধিকার দেওয়া আরও ভাল, যখন জৈবিকল্পবিজ্ঞানের মতে, অঙ্গটির সর্বাধিক শক্তি থাকে। তদনুসারে, শরত্কালে এটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে অঙ্গটি সবচেয়ে দুর্বল হয়।

ডিটক্সিফিকেশনের days দিন আগে আপনার ডায়েটে টাটকা আপেল এবং বিটের রস প্রবেশ করা উচিত। এটি আপেলের 3 টি অংশ থেকে বিটের 4 অংশ হারে তৈরি হয়। সমান্তরালভাবে, আপনাকে সকাল এবং সন্ধ্যায় এনিমাস দিয়ে শরীর পরিষ্কার করতে হবে (দিনে মাত্র দুবার)।

প্রক্রিয়া সম্পাদন: বিকল্প 1

• ডিটক্সিফিকেশনের দিন, আপনাকে 14.00 এ রস পান করা উচিত।
• 15.00 এ আপনাকে নেওয়া দরকার নো-শ্পু এবং অ্যালকোহল (প্রতিটি 1 টি ট্যাবলেট) গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। এই জায়গা থেকে, চারপাশ থেকে গরম প্যাড দিয়ে লিভারের অঞ্চলটি ওভারলে করা সার্থক, কিছুক্ষণ রেখে দিন leaving
• 17.00 এ - এনিমা সময়, এবং 17.30 এ - পুনরায় প্রবেশের সময় না.
• 19.00 এ এটি পরিষ্কার করার পদ্ধতি নিজেই শুরু করার সময়। এর জন্য, ওষুধ প্রস্তুত করা মূল্যবান - 1 টেবিল চামচ। টাটকা লেবু রস এবং 1 টেবিল চামচ। জলপাই তেল. আপনি তাদের 1 টেবিল চামচ নিতে হবে। ঠ। প্রতি 15 মিনিটে তাদের ফুরিয়ে যাওয়া পর্যন্ত। কৌশলগুলির মধ্যে, এটি সরানো (হাঁটা, স্কোয়াট) বা তার পাশে শুয়ে থাকার অনুমতি দেওয়া হয়, প্রধান জিনিসটি লিভার থেকে হিটিং প্যাড অপসারণ করা নয়।
• দুর্বলতা, সাধারণ অস্থিরতা, বমি বমি ভাবের ক্ষেত্রে আপনার নাকে এক টুকরো রসুন বা লেবুর খোসা আনতে হবে।
• একটি নিয়ম হিসাবে, খালি খালি কয়েক ঘন্টা পরে ঘটে যায়, ইতিমধ্যে, যদি এটি 23.00 এর আগে না ঘটে, তবে একটি ক্লিনিজিং এনিমা করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি পিত্ত, সবুজ মিশ্রণ, বালি, সম্ভবত কালো পাথর, ছায়াছবি প্রস্থান এ প্রদর্শিত হবে জন্য প্রস্তুত করা প্রয়োজন। সারা রাত সারা শরীর পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার কারণে গরমটি সকাল অবধি অপসারণ করা উচিত নয়। সকালে, একটি ক্লিনিজিং এনিমা ব্যবহার করে অন্ত্র পরিষ্কার করার পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রাত breakfastরাশের জন্য, 1: 2 অনুপাতে পানিতে মিশ্রিত তাজা চিপানো আপেলের রস অনুমোদিত। আধা ঘন্টা পরে, আপনার আঙ্গুরের রস খাওয়া উচিত। দিনের শেষ অবধি, চর্বিহীন ডায়েটে লেগে থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তেল, লবণ ছাড়া পানিতে সিদ্ধ ফল, তাজা জুস, ওটমিল বা বকউইট বেছে নেওয়া।

প্রক্রিয়া সম্পাদন: বিকল্প 2

এটি লক্ষণীয় যে আপনি যদি এটি চয়ন করেন তবে আপনার ডিটক্সিফিকেশনের আগের দিন নিরামিষ ডায়েটে স্যুইচ করা উচিত। 19.00 এ, আপনার জোলযুক্ত লবণ গ্রহণ করা উচিত, এবং 21.00 এ - শেষে প্রায় 6 লিটার জল ব্যবহার করে একটি এনিমা করুন।

• নির্ধারিত দিনে 08.00 এবং 10.00 এ আপনাকে 100 মিলি আপেলের রস পান করতে হবে, এবং একটি সহজ ব্রেকফাস্ট এবং তারপর সহজেই লাঞ্চ করতে হবে। সর্বাধিক প্রভাবের জন্য, উপশমকারী কিছু গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, মাদারওয়ার্ট বা ভ্যালেরিয়ানের আধান।
• 14.00 এবং 19.00 এ, এন্টিস্পাসমডিক্স দেখানো হয়েছে। এটি পেপারমিন্ট বা অ্যালোচলের 2 টি ড্রেজগুলির একটি শক্তিশালী আধান হতে পারে।
• 21.00 এ আপনি নিজেই লিভার পরিষ্কারের প্রক্রিয়া শুরু করতে পারেন। এটি করতে, আগুনে 250 মিলি জলপাই তেল এবং 200 মিলি লেবুর রস প্রস্তুত করুন, 36 - 37 ডিগ্রি তাপমাত্রায় উত্তপ্ত। পূর্বে, একটি তোয়ালে শীর্ষে লিভারের অঞ্চলে একটি গরম হিটিং প্যাড স্থির করা হয়, ডানদিকে শুয়ে থাকে, হাঁটুর পেটে টিপুন এবং যতটা সম্ভব আরাম করুন, শান্ত হয়ে যান।
• এখন এটি 1,5 চামচ পান করা গুরুত্বপূর্ণ। l জলপাই তেল, এটি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন 1 টেবিল চামচ। l লেবুর রস এবং তাই কঠোরভাবে প্রতি 12 - 15 মিনিট পণ্য শেষ পর্যন্ত. বেলচিং এর ঝুঁকি কমাতে তেল খাওয়ার সাথে সাথেই রস পান করা উচিত।
• যদি বমি বমিভাব বিকাশ হয়, অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটিতে বাধা দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি বমি বমি ভাব মোটেও না যায়, পরিষ্কার করা স্থগিত করা দরকার।
• 23.00 এ, আপনার হিটিং প্যাডটি সরাতে হবে এবং বিছানায় যেতে হবে।
• সকালে, মোটামুটি প্রায় 6 লিটার জল ব্যবহার করে একটি ক্লিনিজিং এনিমা রাখার কথা। হালকা, কম ফ্যাটযুক্ত খাবার খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। এটি তেল, গাজর বা বিট-আপেল রস ছাড়াই লেবুর রস সহ তাজা উদ্ভিদের একটি সালাদ হতে পারে, 1: 5 হারে প্রস্তুত হয়। মধ্যাহ্নভোজ এবং রাতের খাবারের জন্য, জলের উপর পোড়ির অনুমতি রয়েছে।

তৃতীয় দিন, ডায়েট পরিবর্তন করা উচিত নয়, এবং চতুর্থ দিন থেকে এটি স্বাভাবিক ডায়েটে ফিরে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।

সাধারণ খাদ্য

পরিষ্কারের পরে, আপনার ডায়েটে উদ্ভিজ্জ রস, অঙ্কুরিত গম, ব্র্যান প্রবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একই সাথে, এটি ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ:

• ভাজা;
• মশলাদার
• মাংস এবং মাছের ঝোল সহ চর্বিযুক্ত;
• ধূমপান;
• টিনজাত খাবার;
• বেকড পণ্য, রুটি সহ ময়দা;
• লিগমস;
• কফি;
• মেরিনেডস এবং আচার;
• মাশরুম

এর বৈশিষ্ট্য

প্রথম পরিষ্কারের পদ্ধতিটি সবচেয়ে কঠিন হিসাবে বিবেচিত হয়। যদি লিভারটি ভারীভাবে আটকে থাকে তবে এর মৃত্যুদন্ডের প্রক্রিয়ায় প্রধানত পিত্ত এবং সাদা রঙের থ্রেড বের হয় তবে কার্যত কোনও পাথর নেই। পরের পরিষ্কারটি 90 দিনের পরে আর আগে করা যায় না।

জলপাই তেল দিয়ে লিভার ডিটক্সিফিকেশন - ডিটক্সাইফাই করার একটি সহজ তবে কার্যকর উপায়। এদিকে, এটি কেবলমাত্র একজন চিকিত্সকের মাধ্যমে প্রাথমিক পরীক্ষায় পাস এবং contraindication বাদ দিয়ে শর্তে ব্যবহার করা উচিত should অন্যথায়, সর্বোত্তম উদ্দেশ্য এবং স্বাস্থ্যকর হওয়ার আকাঙ্ক্ষা স্বাস্থ্য সমস্যায় পরিণত হতে পারে।