কখনও কখনও এমন সময় আসে যখন আমরা বুঝতে পারি যে একটি অন্ত্র পরিষ্কার করা প্রয়োজন। কিন্তু এখানে কিছু সমস্যা দেখা দেয়, বা বরং, আমরা একটি দ্বিধা-দ্বন্দ্বের সম্মুখীন হই, যা কখনও কখনও সমাধান করা সহজ নয়। প্রকৃতপক্ষে, একদিকে, অভ্যন্তর থেকে বৃহৎ অন্ত্রের টিস্যুগুলি "আবশেষ" দিয়ে আচ্ছাদিত যা বহু বছর ধরে পরিষ্কার না করে একত্রিত হয়ে আছে। তারা আমাদের অন্ত্রের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপে প্রায় 99% হস্তক্ষেপ করে এবং এগুলি কেবল জটিল এবং বারবার ধোয়ার মাধ্যমে অপসারণ করা যেতে পারে। যদি আমরা বাড়িতে এটি করতে যাচ্ছি, তবে একমাত্র ব্যাপকভাবে পরিচিত পদ্ধতি হল একটি এনিমা প্রশাসন।
অন্যদিকে, আমরা এই সত্যটির মুখোমুখি হয়েছি যে অসংখ্য ধোয়া কেবল জীবাশ্মযুক্ত মলকেই ধুয়ে ফেলতে পারে না, যা থেকে আমাদের পরিত্রাণ পেতে হবে, তবে প্রয়োজনীয় মাইক্রোফ্লোরাও। তবে তিনিই প্রয়োজনীয় যাতে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া চালানো যায়। সুতরাং দেখা যাচ্ছে যে আপনি অন্ত্রে জমে থাকা "ময়লা" দিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন না। এবং এটি ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে, আপনি মাইক্রোফ্লোরার অন্তর্ধান অর্জন করতে পারেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য কম গুরুত্বপূর্ণ নয়।
উপায়, সম্ভবত, প্রথমে আমূলভাবে অপ্রয়োজনীয় আবরণ থেকে পরিত্রাণ পেতে, ধীরে ধীরে তাদের পরিত্রাণ পেতে হয়। এবং শুধুমাত্র তারপর, এই ধরনের জোরালো পদক্ষেপের পরে, নিয়মিত অন্ত্র পরিষ্কার করার পদ্ধতিতে এগিয়ে যাওয়া মূল্যবান। এই পদ্ধতিগুলি ইতিমধ্যে আরও মৃদু, উপরিভাগের হবে, অর্থাৎ, তারা একটি প্রফিল্যাক্সিস হয়ে উঠবে যা অন্ত্রকে সুস্থ রাখতে পারে।
আরেকটি সমাধান খুব কমই পাওয়া যাবে। সর্বোপরি, মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে এবং যদি অন্ত্র থেকে আস্তরণটি সময়মতো সরানো না হয় তবে এটি গুরুতর পরিণতির দিকে নিয়ে যাবে। এবং তারা, ঘুরে, শরীরের স্থায়ী বিষক্রিয়া এবং পুষ্টির একটি বিপর্যয়কর অভাবের দিকে পরিচালিত করবে।
আপনার অন্ত্র পরিষ্কার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি বাড়িতেও ব্যবহার করতে পারেন।
কেল্পের দানা - সামুদ্রিক ঘাস একটি ভাল প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। এগুলি ল্যামিনারিড নামে একটি ফার্মাসিতে কেনা যায়। এই granules আধা চা চামচ নেওয়া হয়। নড়াচড়ার সময়, তারা অন্ত্রে ফুলে যায়, অন্ত্রের অপ্রয়োজনীয় সবকিছু তাদের পিছনে জোরে জোরে বহন করে। একই প্রভাব milled এবং steamed গোলাপ পোঁদ এর fibers অর্জন করতে সাহায্য করবে।
এটিতে স্থবিরতা থেকে অন্ত্রের পরিষ্কারকে সক্রিয় করার অন্যান্য উপায় রয়েছে। এবং ভেষজ ওষুধের বিকাশ, যাইহোক, আমাদের স্বাস্থ্যের এই ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে আগ্রহ বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। যদিও এখনও অবধি এমন একজন ব্যক্তির সাথে দেখা করা প্রায়শই সম্ভব, যিনি প্রাপ্তবয়স্ক হয়েও কখনও এনিমা ব্যবহার করেননি, এটিকে বিশ্রী এবং অগ্রহণযোগ্য কিছু বিবেচনা করে। দেখা যাচ্ছে যে নিয়মিত ব্যবহারে মোটামুটি সহজ এবং সুবিধাজনক স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি চালু করার চেয়ে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়া সহজ যা ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যের অবস্থাকে আরও খারাপ করবে। যাইহোক, পশুদের সাথে পাখিরাও এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে এবং কিংবদন্তিদের দ্বারা বিচার করে, যিশু খ্রিস্ট সাহায্যের জন্য তাঁর দিকে ফিরে আসা রোগীদের নিরাময়ের জন্য ক্লিস্টার ব্যবহার করেছিলেন।
এখন ইস্যুটির ব্যবহারিক দিক সম্পর্কে। একটি ক্লিনজিং এনিমা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক খালি করার পরে করা উচিত, তবে এর পরিবর্তে কোনও ক্ষেত্রেই নয়। কেন? কারণ আপনি শরীরে নিজেকে উপশম করার অভ্যাস তৈরি করতে পারেন শুধুমাত্র জলের ক্রিয়ার প্রতিক্রিয়া হিসাবে, অর্থাৎ শুধুমাত্র একটি এনিমা পরে।
একটি এনিমার জন্য, 1-1,2 লিটার উষ্ণ জল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এতে অর্ধেক বা এক চতুর্থাংশ লেবুর রস যোগ করা উপকারী। এই পদ্ধতিটি প্রতি 1-7 দিনে একবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত, একটি এনিমা ইনজেকশন দিয়ে, বাম দিকে শুয়ে। তবে মনে রাখবেন, প্রাকৃতিক খালি হওয়ার পরেই।
আরেকটি অপ্রচলিত পরিষ্কারের পদ্ধতি রয়েছে যা প্রশিক্ষণ ছাড়াই বিপজ্জনক এবং একজন পরামর্শদাতার উদাহরণ।
এটি অন্ত্রের ত্রৈমাসিক পরিষ্কারের একটি মোটামুটি কার্যকর পদ্ধতি, যা কার্যত এতে মাইক্রোফ্লোরাকে প্রভাবিত করে না। এটিকে "প্রক্ষলানা" বলা হয় - গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে স্থবির জনসাধারণ থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি ভারতীয় উপায়। এটি ঋতু পরিবর্তনের সময় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। "প্রক্ষালন" এর অর্থ হল আপনাকে পরপর 14 গ্লাস জল পান করতে হবে, যা প্রথমে লবণ দিতে হবে। অপ্রয়োজনীয় সবকিছু বের করার সময় এটি পেট এবং অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যাবে। এবং পরিষ্কারের প্রক্রিয়াটি এত পুঙ্খানুপুঙ্খ যে আপনি শেষ গ্লাস পান করার পরে, বিশুদ্ধ জল বেরিয়ে আসবে।
আপনি একজন পরামর্শদাতার উদাহরণ দেখার পরেই আপনি এই কৌশলটি বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন। সর্বোপরি, কেবলমাত্র চারটি প্রয়োজনীয় প্রাথমিক অনুশীলন শেষ করার পরে, যা পেট এবং অন্ত্রের "লকগুলি খোলার" লক্ষ্যে একের পর এক, আপনি এইভাবে সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে পারেন। দূরত্ব শিক্ষা অসম্ভব। এবং প্রাথমিক প্রস্তুতি ছাড়াই 14 গ্লাস জল পান করা ইতিবাচক পরিণতি নয়, স্বাস্থ্যের অবনতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
ইউ ইউ এর বই থেকে প্রাপ্ত সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে অ্যান্ড্রিভা "স্বাস্থ্য তিন তিমি"।