খাবারে কীভাবে প্রাণীর উপাদান সনাক্ত করা যায়
 

বহু বছর ধরে, প্রাণী অধিকার কর্মীরা শিল্পে পশুর উত্সের উপাদানগুলি নিষিদ্ধ করার জন্য হুক বা কুটিল দ্বারা চেষ্টা করে যাচ্ছেন, তবে এখনও অব্যর্থ। এবং যদি মাংস খাওয়াতারা এই প্রশ্নগুলিতে খুব আগ্রহী না হন, তবে নিরামিষাশীরা যারা ইচ্ছাকৃতভাবে মাংস ছেড়ে দেন, দুধ or eggs can continue to use them or their derivatives, without even knowing about it. You can eliminate such situations and remain unconvinced by learning how to define them. Moreover, this is not as difficult as it seems.

 

পুষ্টিকর পরিপূরকগুলি: তারা কী এবং কেন তাদের এড়ানো উচিত

সম্ভবত, খাদ্য সংযোজন ছাড়াই শিল্প উত্পাদন অভাবনীয়। তারা খাবারের খাবারগুলির স্বাদ উন্নত করতে, তাদের রঙ পরিবর্তন করতে এবং অবশেষে শেল্ফের জীবন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। তাদের উত্সের উপর নির্ভর করে এগুলি সমস্ত বিভিন্ন ধরণের মধ্যে বিভক্ত, তবে নিরামিষাশীরা তাদের বিশ্বাসের ভিত্তিতে প্রাণী উত্সের প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলিতে আগ্রহী। কেবলমাত্র এগুলি প্রাণীগুলি যে কাঁচামাল দেয় সেগুলি থেকে তৈরি। প্রায়শই এটি হয় পশু চর্বি বা তাদের রঙ্গক কোষ… প্রথমটি তৈরির জন্য ব্যবহৃত হয় wmwlgatorovএবং পরবর্তী - ডাই… ইতিমধ্যে, এই জাতীয় উপাদানগুলি প্রায়শই কারটিলেজ, নিহত প্রাণীর চূর্ণবিচূর্ণ হাড় বা তাদের পেটে লুকানো এনজাইম থেকে উত্পাদিত হয়।

খাবারে কীভাবে প্রাণীর উপাদান সনাক্ত করা যায়

উপাদানগুলির উত্স নির্ধারণের সুনির্দিষ্ট উপায় হ'ল কোনও প্রযুক্তিবিদের সাথে যোগাযোগ করা। আসল বিষয়টি হ'ল প্রাণী বা উদ্ভিদ উত্সের সংযোজনগুলির পাশাপাশি, বিতর্কিত উপাদানগুলিও রয়েছে যা এক বা অন্য কাঁচামাল থেকে তৈরি করা যেতে পারে। সত্য, তাদের সম্পর্কে তথ্য সর্বদা প্যাকেজটিতে নির্দেশিত হয়, যদিও কখনও কখনও এটি কিছুটা পর্দা করা হয়, যা এমনকি অভিজ্ঞ নিরামিষকেও বিভ্রান্ত করতে পারে। অতএব, এটি মোকাবেলা করার জন্য, প্রাণী উত্সের খাদ্য সংযোজনগুলির সম্পূর্ণ তালিকা, পাশাপাশি যেখানে সম্ভব সেখানে তাদের ব্যবহারের বিশদগুলি অধ্যয়ন করা মূল্যবান।

 
 

খাবারে প্রাণীজ উপাদান

অন্টারিও লাইভস্টক কাউন্সিলের মতে, শিল্পটি 98% প্রাণীর প্রাণীর ব্যবহার করে, যার 55% খাদ্যই। এটি কি এবং তারা কোথায় যাচ্ছে? অপশন অনেক আছে।

  • - দীর্ঘস্থায়ী ফুটন্ত চলাকালীন মৃত্যুর পরে প্রাণীর হাড়, টেন্ডস এবং কারটিলেজ থেকে পাওয়া খুব খুব পদার্থ। এটি গঠিত হয় ধন্যবাদ কোলাজেন, সংযোজক টিস্যুর একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, যা রূপান্তরিত হয় ময়দায় প্রস্তুত আঠা… The liquid obtained after রান্না is evaporated and clarified. After cooling, it turns into jelly, which is then dried and used in the process of making marmalade, flour and sweets. The main advantages of gelatin are determined by its properties: it is transparent, tasteless and odorless, and at the same time easily converts the confectionery mass into jelly. Meanwhile, few people know that vegetable gelatin has the same properties, which is more preferable for vegetarians. It is made from agar-agar, citrus and আপেল খোসা, সমুদ্র-শৈবাল, carob। যে ব্যক্তি একবার মাংস ছেড়ে দিয়েছিল তাকে উদ্ভিজ্জ জিলটিন দিয়ে তৈরি মিষ্টান্নজাতীয় খাবার দ্বারা পরিচালনা করা উচিত।
  • আবোমাসাম, বা রেনেট। এটি প্রাণীর উত্স হতে পারে, যখন এটি একটি নবজাত বাছুরের পেট বা উদ্ভিজ্জ, মাইক্রোবায়াল বা মাইক্রোব্যাকটেরিয়াল থেকে প্রাপ্ত হয়। পরের তিনটি পদ্ধতিরই একটি উপাদান তৈরি হয় যা নিরামিষাশীরা গ্রহণ করতে পারেন। আবোমাসাম নিজেই একটি পদার্থ যা চিজ এবং কিছু ধরণের উত্পাদনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কুটির পনির। এর মূল সুবিধা, যার জন্য এটি খাদ্য শিল্পে মূল্যবান, এটি ভেঙে যাওয়ার এবং প্রক্রিয়াজাত করার ক্ষমতা। এটি আকর্ষণীয় যে এই এনজাইমের কোনও অ্যানালগ নেই এবং এটি কৃত্রিমভাবে উত্পাদিত হয়নি, সুতরাং এটি বেশ ব্যয়বহুল। তবে, ভাগ্যক্রমে, এটি সর্বদা প্রয়োগ করা হয় না। বাজারে, আপনি এখনও উদ্ভিদ উত্সের উপাদানগুলি যোগ করে যেমন পাতাগুলি তৈরি করতে পারেন, যেমন: অ্যাডিঘে বা অলটারম্যানি ইত্যাদি First প্রথমত, এগুলি প্রাণীহীন উত্সের সংযোজনকারীদের দ্বারা দেওয়া হয়, যা নামগুলি দ্বারা নির্দেশিত: ফ্রোমেজ, ম্যাক্সিল্যাক্ট, মিলেজ, মাইটো মাইক্রোবিয়াল রেনেট।
  • অ্যালবামিন এমন একটি পদার্থ যা শুকানো ছাড়া আর কিছুই নয় সিরাম প্রোটিন। এটি আরও ব্যয়বহুল ডিমের সাদা পরিবর্তে ব্যবহৃত হয় পোড়ানো বেকারি খাবার, কেক, প্যাস্ট্রিগুলি যেমন এটি ভালভাবে বীট করে, একটি ফেনা তৈরি করে।
  • পেপসিন প্রায়শই প্রাণী উত্সের পরিপূরক হয়, যখন এই ক্ষেত্রে "মাইক্রোবায়াল" পোস্টস্ক্রিপ্টের সাথে উপস্থিত থাকে তখন those শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে নিরামিষাশীদের এটি "অনুমোদিত" allowed
  • ভিটামিন ডি 3। প্রাণীজ উত্সের একটি সংযোজন, যেহেতু এটি এর উত্পাদনের জন্য একটি কাঁচামাল।
  • লেসিথিন এই তথ্যগুলি প্রাথমিকভাবে নিরামিষাশীদের আগ্রহী করবে, যেহেতু প্রাণীর লেসিথিন ডিম থেকে তৈরি করা হয়, এবং সয়া থেকে সয়া তৈরি করা হয়। এটির পাশাপাশি, আপনি উদ্ভিজ্জ লেসিথিন সন্ধান করতে পারেন যা খাদ্য শিল্পে সক্রিয়ভাবে ব্যবহৃত হয়।
  • কারমিন কারমিনিক অ্যাসিড, কোচিনিয়াল, E120… It is a colorant that gives jams, drinks, or marmalades a red hue. It is obtained from the body of Coccus cacti or Dactylopius coccus females. They are insects that live on fleshy plants and their eggs. Needless to say, for the production of 1 kg of the substance, a huge number of females are used, collected just before laying eggs, since during this period they acquire a red color. Subsequently, their casings are dried, treated with all sorts of substances and filtered, obtaining a natural but expensive dye. At the same time, its shades depend solely on the acidity of the environment and can vary from কমলা লাল এবং বেগুনি।
  • কয়লা, বা কার্বন ব্ল্যাক (হাইড্রোকার্বন)। একটি চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত E152 এবং একটি উদ্ভিজ্জ বা প্রাণী উপাদান হতে পারে। এর বিভিন্ন ধরণের কার্বো অ্যানিমালিস, যা গরুর দেহ পোড়ানো থেকে প্রাপ্ত। এটি নির্দিষ্ট কিছু খাবারের লেবেলে পাওয়া যাবে যদিও এটি কিছু সংস্থার ব্যবহারের জন্য নিষিদ্ধ।
  • লুটিন বা লুটিন (Е161 বি) - থেকে তৈরি করা হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি উদ্ভিদ উপকরণ থেকে পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ, মাইগননেট।
  • ক্রিপ্টোক্সানথিন, বা ক্রিপটক্সানথিন একটি উপাদান যা হিসাবে উল্লেখ করা যেতে পারে С161с এবং উভয় উদ্ভিজ্জ এবং প্রাণী কাঁচামাল থেকে তৈরি করা হবে।
  • রুবিক্সাথিন বা রুবিকানথিন একটি খাদ্য পরিপূরক যা আইকন সহ প্যাকেজিংয়ে চিহ্নিত Е161 ডি এবং এটি প্রাণী বা অ প্রাণীর উত্স হতে পারে।
  • রোডক্সানথিন, বা রোডক্সানথিন হ'ল একটি উপাদান যা প্যাকেজিংয়ে E161f হিসাবে চিহ্নিত এবং উভয় প্রকারের কাঁচামাল থেকে তৈরি।
  • ভায়োলক্সানথিন বা ভায়োলক্সানথিন। আপনি এই অ্যাডিটিভটিকে লেবেল করে চিনতে পারবেন E161e… এটি প্রাণী এবং অ-প্রাণীর উত্স হতে পারে।
  • ক্যান্থ্যাক্সানথিন, বা ক্যানথানথিন। একটি চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত E161g এবং দুটি ধরণের হয়: উদ্ভিদ এবং প্রাণী উত্স।
  • পটাসিয়াম নাইট্রেট বা নাইট্রেট এমন উপাদান যা প্রায়শই নির্মাতারা লেবেল করে E252… পদার্থটি শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যেহেতু সর্বোপরি এটি রক্তচাপকে কেবল বাড়িয়ে তোলে এবং সবচেয়ে খারাপভাবে এটি ক্যান্সারের বিকাশে অবদান রাখে। একই সময়ে, এটি উভয় প্রাণী কাঁচামাল এবং অ-প্রাণী কাঁচামাল (পটাসিয়াম নাইট্রেট) থেকে তৈরি করা যেতে পারে।
  • প্রোপায়োনিক অ্যাসিড, বা প্রোপায়োনিক এসিড। লেবেল দ্বারা পরিচিত E280… In fact, it is a by-product of the production of acetic acid, which is obtained during গাঁজন. However, there is an opinion that in some cases it can be an ingredient of animal origin. Nevertheless, it is necessary to avoid it not only for this reason. The fact is that propionic acid is a carcinogen.
  • ক্যালসিয়াম ম্যালেটস বা MALATES। একটি চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত E352 এবং এটি প্রাণী উত্সের উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও মতামত বিতর্কিত।
  • পলিঅক্সেথিলিন শরবিতান মনলিট, বা E433… এই পুষ্টিকর পরিপূরক সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে, কারণ এটি গুজবযুক্ত যে এটি ব্যবহারের মাধ্যমে প্রাপ্ত শুয়োরের মাংস চর্বি
  • ডি- এবং ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মোনোগ্লিসারাইডস বা ফ্যাটি এসিডগুলির মন - এবং ডি-গ্লাইক্রিড। চিহ্নিত করে নির্দেশিত E471 এবং মাংস শিল্পের বাই-ফুড, যেমন, বা উদ্ভিজ্জ ফ্যাট থেকে তৈরি হয়।
  • ক্যালসিয়াম ফসফেট বা হাড়ের ফসফেট, যা ট্যাগ দ্বারা পরিচিত E542.
  • মনসোডিয়াম গ্লুটামেট, বা মনসোডিয়াম গ্লুটামেট। এটি প্যাকেজিংয়ে খুঁজে পাওয়া মুশকিল নয়, যেহেতু এটি কোনও চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত E621… উপাদানটির উত্স বিতর্কিত, যেহেতু রাশিয়ায় এটি চিনি উত্পাদন বর্জ্য থেকে প্রাপ্ত। তবুও, এটি তাঁর অনুগত থাকার কারণ নয়, কারণ আমেরিকান জনসাধারণের মতে এটি মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট যা মনোযোগ ঘাটতি ব্যাধি এবং এমনকি স্কুলছাত্রীদের ক্ষেত্রেও বিকাশের দিকে পরিচালিত করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রথমটি খাওয়ার তীক্ষ্ণ, অযৌক্তিক আকাঙ্ক্ষার আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, কিছু নির্দিষ্ট খাবার হলেও। তবে আজ অবধি, এটি কেবলমাত্র অনুমান যা সরকারী বিজ্ঞান দ্বারা নিশ্চিত করা যায় নি।
  • ইনোসিনিক অ্যাসিড, বা ইনোসিনিক এসিড (E630) প্রাণী এবং থেকে উদ্ভূত একটি উপাদান মাছ টিস্যু।
  • এল-লিস্টেইন, বা এল-সিস্টিন এবং তার হাইড্রোক্ল্রাইডস এর সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম লবণ - এবং পটাসিয়াম সল্টস একটি সংযোজন যা লেবেল দ্বারা নির্দেশিত E920 এবং, নিশ্চিত না হওয়া প্রতিবেদন অনুসারে, পশু চুল, পাখির পালক বা মানুষের চুল থেকে তৈরি।
  • ল্যানলিন বা ল্যানলাইন - একটি উপাদান যা চিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত হয় E913 এবং ভেড়ার পশমের উপর ঘামের চিহ্নগুলি প্রদর্শিত হয়।

আর কি নিরামিষভোজীদের ভয় করা উচিত?

খাদ্য সংযোজনকারীদের মধ্যে, অন্যান্য বিশেষত বিপজ্জনক প্রকারগুলি রয়েছে যা সেরা এড়ানো যায়। এবং এখানে বিন্দুটি কেবল তাদের উত্সেই নয়, শরীরের উপর প্রভাবও রয়েছে। এই সম্পর্কে:

  • E220… This is sulfur dioxide, or SULPHUR DIOXIDE, which is often fumigated with. A seemingly common substance can actually interfere with the absorption of ভিটামিন B12, or even worse – contribute to its destruction.
  • E951… এটি অ্যাস্পার্টাম, বা এস্পার্টেম, প্রথম নজরে, একটি নিরাপদ সিন্থেটিক পদার্থ যা মিষ্টি হিসাবে কাজ করে। তবে বাস্তবে, এটি সবচেয়ে শক্তিশালী বিষ, যা দেহে প্রায় ফরমালিনে রূপান্তরিত হয় এবং মারাত্মক হতে পারে। ক্ষুধার অবিশ্বাস্য অনুভূতি এবং টন হাইড্রোকার্বন জাতীয় খাবার খাওয়ার আকাঙ্ক্ষার জন্য প্রস্তুতকর্তাদের দ্বারা অ্যাসপার্টামকে মূল্যবান দেওয়া হয়, এ কারণেই এটি মিষ্টি সোডাসের সংমিশ্রণে যুক্ত হয়। যাইহোক, পরবর্তী কারণগুলি প্রায়শই চিপস এবং সিরিয়ালগুলির সাথে পাশাপাশি তাকের পাশে থাকে। বেশ কয়েকটি দেশে, অ্যাথলিটরা প্রশিক্ষণের পরে পেটসিয়াসহ খাদ্যতালিকা পেপসি পান করার পরে এটি নিষিদ্ধ করা হয়েছিল।

বলা বাহুল্য, ক্ষতিকারক এবং এমনকি বিপজ্জনক উপাদানগুলির তালিকা যা কেবল নিরামিষাশীদের জন্যই নয়, সাধারণ মানুষের জন্যও অবাঞ্ছিত, তা অবিরাম, কারণ এটি ক্রমাগত পুনরায় পূরণ করা হচ্ছে। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে এবং আপনার স্বাস্থ্যকে কীভাবে রক্ষা করবেন? সাবধানে লেবেলগুলি পড়ুন, সম্ভব হলে এটিকে নিজে রান্না করুন এবং কেবল প্রাকৃতিক খাদ্য সংযোজন ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ, ভ্যানিলা কৃত্রিম ভ্যানিলিনের পরিবর্তে শুঁটি, এবং কখনই খারাপের উপর ঝুলবে না, তবে কেবল জীবন উপভোগ করুন!

নিরামিষাশী সম্পর্কে আরও নিবন্ধ:

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন