রোজমেরি একটি উপকারী উদ্ভিদ যা ডিশকে একটি অদ্ভুত স্বাদ এবং গন্ধ দেবে এবং অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। ওজন হ্রাস জন্য রোজমেরি একটি সহায়ক সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা এই প্রক্রিয়াটিকে উল্লেখযোগ্যভাবে ত্বরান্বিত করে।
রোজমেরির বৈশিষ্ট্য
রোজমেরিতে, এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে মাংস প্রায়শই মেরিনেট করা হয় - এই মৌসুমী ভারী প্রোটিন এবং চর্বিযুক্ত খাবার হজমে সহায়তা করে। এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে তাত্পর্যপূর্ণভাবে ত্বরান্বিত করতে পারে, দ্রুত এবং ব্যথাহীন হজমে অবদান রাখে এবং তাই ওজন হ্রাস। এবং রোসমেরির বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে হ'ল লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমে বিপাকের উন্নতি এবং সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করার ক্ষমতা।
ওজন হ্রাস করার জন্য রোজমেরি ব্যবহার করা যথেষ্ট নয়। ডায়েটের সময় আপনার চর্বি, মশলাদার এবং নোনতা পাশাপাশি প্যাস্ট্রি এবং মিষ্টি ছেড়ে দেওয়া উচিত। জিমে কাজ করুন বা সক্রিয় আধা ঘন্টা হাঁটার জন্য যান। বিপাকের উন্নতির জন্য এটি প্রয়োজনীয়।
রোজমেরি ইনফিউশন
একটি পাত্রে শুকনো রোজমেরি একটি চামচ oonালা এবং গরম জল pourালা - 400 মিলি। জলের তাপমাত্রা 90-95 ডিগ্রি হওয়া উচিত। জল 12 ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন। রেডিমেড ইনফিউশন দিনে তিনবার খাবারের আধ ঘন্টা আগে খাওয়া উচিত।
রোজমেরি ইনফিউশনে ডায়েটের কোর্সটি 20 দিন।
রোজমেরি সহ চা
এক্ষেত্রে আপনি নিজের পছন্দ মতো চায়ে কিছুটা রোজমেরি যুক্ত করতে পারেন। যদি আপনি কেবল রোজমেরি চা-অর্ধেক চান তবে প্রতি কাপে এক চা চামচ শুকনো চা যথেষ্ট হবে। খাবারের মধ্যে দিনের বেলা চা পান করুন তবে দিনে 2 কাপের বেশি নয়।
রোজমেরি টি ডায়েটের কোর্সটি 1 মাস।
রোজমেরির সাথে চুন চা
চুনের ফুল ও পাতা শরীরকে চাঙ্গা করতে সাহায্য করে, ত্বকের অবস্থার উন্নতি ঘটায়। এবং রোজমেরির সাথে যুক্ত, তারা বিস্ময়কর কাজ করে! শুধু আধা টেবিল চামচ চুন এবং একই পরিমাণ রোজমেরি -400 মিলি পানির অনুপাতে এই ভেষজগুলির উপর ভিত্তি করে একটি চা তৈরি করুন। পানীয়টি 4 ঘন্টা পান করুন এবং তারপরে সারা দিন পান করুন।
চুন-রোজমেরি চায়ে ডায়েটের কোর্সটি 3 সপ্তাহ হয়।