কিভাবে একটি সোলারিয়াম রোদে?

মিনিট মিনিট বিল করুন

সাফল্য মূলত আপনি কোন সেলুন নির্বাচন করেন তার উপর নির্ভর করে। একটি ভাল প্রতিষ্ঠানে, একজন বিশেষজ্ঞ অবশ্যই আপনার ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করবেন এবং অধিবেশনটির সময়কাল নির্ধারণ করবেন, প্রয়োজনীয় প্রসাধনীগুলির পরামর্শ দিন। আপনার যদি দুধযুক্ত রঙ, ফ্রিকলস, স্বর্ণকেশী বা লাল চুল, হালকা চোখ থাকে তবে সোলারিয়াম বাতিল হয়ে যায়, কারণ আপনার ত্বক অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হয় না। স্ব-ট্যানিং করার চেষ্টা করুন - ব্রোঞ্জিং পদার্থের সাথে বিশেষ প্রসাধনী দিয়ে ত্বককে রঙ করুন।

যদি আপনার ত্বক রোদে কিছুটা ট্যান করে তবে প্রায়শই লাল হয়ে যায় এবং রোদে পোড়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে তবে প্রথম সেশনটি 3 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। কিছুটা গা dark় ত্বক, গা dark় স্বর্ণকেশী বা বাদামী চুল, ধূসর বা হালকা বাদামী চোখের লোকদের জন্য সেশনটি 10 ​​মিনিটে বাড়ানো যেতে পারে। যাঁরা খুব সহজেই এবং কঠোরভাবে পোড়া হন - অন্ধকার ত্বক, গা brown় বাদামী চোখ এবং গা brown় বাদামী বা কালো চুল, 20 মিনিটের একটি সেশনের পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ প্রাকৃতিক মেলানিন পুরোপুরি "চকোলেট" রক্ষা করে।

যাই হোক না কেন, আপনি ট্যানিং সেলুনটি প্রায়শই ঘুরে দেখতে পারেন তা কেবল পৃথকভাবে নির্ধারণ করা যেতে পারে। আপনার শরীরে কত দ্রুত নরম, সুন্দর ট্যান উপস্থিত হয় তা লক্ষ্য করুন এবং এটি প্রয়োজনমতো পুনরায় পূরণ করুন। কারও কারও কাছে, সপ্তাহে একবার যথেষ্ট হবে, অন্যদের জন্য মাসে দু'বার। রেডিয়েশন সুরক্ষা সম্পর্কিত রাশিয়ান বৈজ্ঞানিক কমিশন - একটি রয়েছে - বিশ্বাস করে যে প্রতি বছর 50 টি সূর্যের সেশনগুলি (10 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়) স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক নয়।

 

শুয়ে, দাঁড়িয়ে, বসে আছে

অনুভূমিক বা উল্লম্ব সোলারিয়াম? পছন্দটি আপনার ব্যক্তিগত পছন্দগুলির উপর নির্ভর করে। কেউ বাথরুম ভিজিয়ে রাখতে ভালবাসে, কেউ ঝরনা পছন্দ করে। একই সোলারিয়ামে রয়েছে: এক ক্লায়েন্ট শুয়ে থাকতে এবং সোলেরিয়ামের মধ্যে একটি ঝোপ নিতে পছন্দ করেন, অন্যটি উল্লম্ব সোলারিয়ামগুলিতে সময় এবং সানব্যাথগুলি নষ্ট করতে চান না। আপনার কেবল মনে রাখতে হবে যে কোনও টার্বো সোলারিয়ামটি একটি ত্বকযুক্ত ট্যানিংয়ের সময়কে বোঝায়, তাই আপনি খুব কমই তা ভিজিয়ে রাখতে সক্ষম হবেন। উল্লম্ব সোলারিয়ামগুলি শক্তিশালী ল্যাম্পগুলিতেও সজ্জিত থাকে, সুতরাং আপনি 12-15 মিনিটের বেশি সময় ধরে এগুলিতে দাঁড়াতে পারবেন না। ত্বক এবং কাচের পৃষ্ঠের মধ্যে কোনও যোগাযোগ নেই এই কারণে তারা একটি এমনকি ট্যান সরবরাহ করে। ইউরোপে, সর্বাধিক জনপ্রিয় হ'রেটেড সোলারিয়াম। এগুলি সাধারণত ট্যানিং স্টুডিও এবং স্পা সেলুনগুলিতে ইনস্টল করা হয়। তারা অতিরিক্ত বিকল্পগুলি দিয়ে সজ্জিত - অ্যারোমাথেরাপি, বাতাস, শীতাতপ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা।

ট্যানিংয়ের মানটি প্রদীপের সংখ্যা এবং তাদের শক্তির উপর নির্ভর করে। সোলারিয়ামের যে কোনও মডেলটি আপনি বেছে নিন, সেলুন কর্মীদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কতক্ষণ আগে প্রদীপ স্থাপনে পরিবর্তিত হয়েছিল। বা দেখুন যে ট্যানিং রুমে কোনও বাতি প্রতিস্থাপন শংসাপত্র খুচরা বিক্রেতা দ্বারা জারি করা আছে। আপনি যদি আপনার প্রশ্নের উত্তর না পেয়ে থাকেন তবে পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল। প্রদীপের পরিষেবা জীবন নির্মাতার দ্বারা নির্ধারিত হয়, এটি 500, 800 এবং 1000 ঘন্টা হতে পারে। ক্লান্ত প্রদাহগুলি কেবল অকার্যকর এবং আপনি কেবল আপনার সময় নষ্ট করবেন। দেখুন যে কোনও অভ্যন্তরীণ অভ্যন্তরীণ শীতল ব্যবস্থা রয়েছে যা উত্তপ্ত ট্যানিং বিছানা শীতল করবে, এর পরে এটি নতুন ক্লায়েন্টের জন্য প্রস্তুত।

অধিবেশন শুরুর আগে ডিভাইসের তাত্ক্ষণিক স্টপ বোতামটির অবস্থান সম্পর্কে অনুসন্ধান করুন। এটি আপনাকে অস্বস্তি করার সামান্যতম অনুভূতিতে অধিবেশনটি বন্ধ করতে দেয়।

ডাক্তার সূর্যকে বাতিল করেছেন

সোলারিয়ামে রোদ পোড়াবেন না:

* এপিলেশন এবং খোসা ছাড়ানোর পরে।

* যদি শরীরে বয়সের দাগ থাকে তবে অসংখ্য মোল (অতিবেগুনি বিকিরণের সংস্পর্শে এই জায়গাগুলি রক্ষা করা সম্ভব)।

* গুরুতর দিনগুলিতে মহিলাদের জন্য পাশাপাশি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ (সিস্ট, সংশ্লেষের প্রদাহ, ফাইব্রয়েড) এবং স্তনের সমস্যা রয়েছে।

* যদি থাইরয়েড গ্রন্থির কাজটি প্রতিবন্ধক হয়।

* যদি আপনি ওষুধ সেবন করেন যা আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

একই সময়ে, একটি ট্যানিং বিছানা প্রাথমিক পর্যায়ে সোরিয়াসিসকে স্যাঁতসেঁতে সহায়তা করে। আল্ট্রাভায়োলেট স্নানগুলি বয়স-সম্পর্কিত ব্রণযুক্ত তরুণদের জন্য দরকারী - তারা তাদের জীবাণুমুক্ত করে। তবে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির তীব্র প্রদাহের ক্ষেত্রে ত্বকের ফুসকুড়ি আরও খারাপ হতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা তাদের চিকিত্সকের নির্দেশ অনুসারে কেবলমাত্র অতিবেগুনী স্নান করতে পারেন।

আরম্ভকারীদের জন্য বিধি

শিক্ষানবিসদের জন্য প্রধান নিয়ম হল ধীরে ধীরে এবং সাধারণ জ্ঞান।

* সোলারিয়াম দেখার আগে মেকআপ এবং গহনাগুলি সরান।

* সেশনের আগে ত্বকে কোনও প্রসাধনী প্রয়োগ করবেন না, সেগুলিতে ইউভি ফিল্টার থাকতে পারে - এবং আপনি অসমভাবে টানবেন। তবে সোলারিয়ামের জন্য বিশেষ প্রসাধনী ট্যানটিকে অবিরাম করে তুলবে এবং এটিকে একটি মনোরম ছায়া দেবে।

* আপনার চোখের উপর বিশেষ সানগ্লাস পরুন। যোগাযোগের লেন্স পরিধানকারীদের বিশেষভাবে যত্নবান হওয়া উচিত।

* তোয়ালে বা হালকা টুপি দিয়ে চুল Coverেকে রাখুন।

* একটি ময়শ্চারাইজিং বাম দিয়ে আপনার ঠোঁট রক্ষা করুন।

* কিছু রঞ্জক ম্লান হতে পারে বা অ্যালার্জির কারণ হতে পারে বলে উল্কিগুলি কভার করুন।

* যখন স্নানের স্যুট ছাড়াই সানব্যাথিং করা হয়, তখনও একটি বিশেষ প্যাড - স্টিকিনি দিয়ে বুকে রক্ষা করা আরও ভাল।

গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তুত করা হচ্ছে

সোলারিয়ামের একটি খুব উল্লেখযোগ্য সুবিধা রয়েছে। বসন্তে, যদিও সত্যিকারের সূর্য এখনও পাওয়া যায় নি, কৃত্রিম সূর্য গ্রীষ্মের বোঝার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করবে। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, সোলারিয়ামে আপনার "ভাজ" করা উচিত নয়: আপনি ব্রোঞ্জ হয়ে যাবেন এবং তথাকথিত হাইপারপিগমেন্টেশন উপার্জন করবেন - ত্বকে কুৎসিত দাগ, যা বিউটিশিয়ান অফিসে পরিত্রাণ পেতে হবে।

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন