ইভান পোডডুবনি নিরামিষ

মাংস খাওয়ার মধ্যে একটি স্টেরিওটাইপ প্রায়শই আছে যে নিজেকে ভাল শারীরিক আকারে রাখার জন্য একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই মাংস খেতে হবে। এই ভুল ধারণাটি বিশেষত বডি বিল্ডার, ভারোত্তোলনকারী এবং অন্যান্য পেশাদার ক্রীড়াবিদদের ক্ষেত্রে সত্য। তবে বিশ্বে প্রচুর পেশাদার অ্যাথলেট রয়েছে যারা নিরামিষ এবং এমনকি নিরামিষাশীদের ডায়েট অনুসরণ করেন। আমাদের দেশপ্রেমিকদের মধ্যে বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী মানুষ ইভান পোডডুবনি। ইভান ম্যাকসিমোভিচ পোডডুবনি 1871 সালে জাপুরোহে কোস্যাক্সের একটি পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন।

তাদের পরিবার শক্তিশালী পুরুষদের জন্য বিখ্যাত ছিল, কিন্তু ইভানের ক্ষমতা সত্যিই অসামান্য ছিল। তাকে "চ্যাম্পিয়ন চ্যাম্পিয়ন", "রাশিয়ান বোগাতির", "আয়রন ইভান" বলা হত। সার্কাসে তার ক্রীড়া জীবন শুরু করার পরে, পডডুবনি একজন পেশাদার কুস্তিগীর হয়েছিলেন এবং শক্তিশালী ইউরোপীয় এবং আমেরিকান ক্রীড়াবিদদের পরাজিত করেছিলেন। যদিও ইভান ব্যক্তিগত লড়াইয়ে হেরে গেছেন, টুর্নামেন্টে তার একটিও পরাজয় নেই। একাধিকবার রাশিয়ান নায়ক শাস্ত্রীয় কুস্তিতে বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের বিজয়ী হয়েছিলেন।

ইভান পোদ্দুবনি গ্রেকো-রোমান কুস্তিতে প্রথম ছয়বারের বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন। তিনি আরএসএফএসআর -এর সম্মানিত শিল্পী এবং ইউএসএসআর -এর সম্মানিত মাস্টার অব স্পোর্টস। ইভানকে "অর্ডার অফ দ্য লিজিয়ন অফ অনার" এবং "অর্ডার অফ দ্য রেড ব্যানার অব লেবার" প্রদান করা হয়। এবং আজকাল বড় হাতের অনেক শক্তিশালী পুরুষ আছে যারা স্বভাব দ্বারা খায়। এরকম একজন হলেন একজন কাঁচা খাবার বডি বিল্ডার। এটা বিশ্বাস করা কঠিন, কিন্তু নায়ক, যার উচ্চতা 184 সেন্টিমিটার, 120 কিলোগ্রাম ওজনের, একটি নিরামিষ খাদ্য মেনে চলেন। ইভান সহজ, হৃদয়গ্রাহী রাশিয়ান খাবার পছন্দ করতেন।

খাদ্যের ভিত্তিতে শস্য, রুটি এবং শাকসবজি সহ ফল ছিল। Poddubny কোন বিদেশী উপাদেয়তা থেকে বাঁধাকপি পাই পছন্দ। তারা বলে যে একবার আমেরিকা সফরে গিয়ে ইভান তার দেশীয় রাশিয়ান মুলা এতটাই মিস করেছিলেন যে তিনি তার বোনকে একটি চিঠি লিখে তাকে এই সবজি পাঠাতে বলেছিলেন। সম্ভবত এটিই ছিল তার অভূতপূর্ব শক্তির রহস্য: যখন নায়ক ইতিমধ্যেই 50-এর উপরে ছিল, সে সহজেই 20-30 বছর বয়সী কুস্তিগীরদের পরাজিত করেছিল।

দুর্ভাগ্যক্রমে, যুদ্ধ এবং দুর্ভিক্ষ রাশিয়ান নায়ককে ভেঙে দিয়েছে। যুদ্ধের সময় এবং তার পরে, ইভান ইয়েস্ক শহরে থাকতেন। প্রত্যেককে যে স্ট্যান্ডার্ড মাঝারি অনুপাত দেওয়া হয়েছিল তা পডডবনির শক্তিশালী শরীরকে শক্তি দিয়ে পরিপূর্ণ করার পক্ষে পর্যাপ্ত ছিল না।

এক মাস ধরে চিনির রেশন সে একদিন খেয়েছিল, রুটিরও ঘাটতি ছিল না। এছাড়াও, বছরগুলি তাদের কষ্ট নিয়েছে। একবার, ইভান যখন ইতিমধ্যে 70 এর উপরে ছিল, তখন সে বাড়ি যাচ্ছিল। একটি হিপ ফ্র্যাকচার হ'ল উন্নত বয়সের শরীরে মারাত্মক আঘাত। এর পরে, পডডুবনি আর পুরোপুরি সরাতে সক্ষম হন নি। ফলস্বরূপ, 1949 সালে, ইভান ম্যাকসিমোভিচ পোডডুবনি মারা গিয়েছিলেন, তবে তাঁর খ্যাতি এখনও বেঁচে আছে। তাঁর সমাধিতে শিলালিপিটি খোদাই করা আছে: "এখানে রাশিয়ান নায়ক মিথ্যা বলেছেন।"

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন