জীবিত এবং মৃত খাবার
 

খাদ্য ছাড়া কোনো মানুষ তার জীবন কল্পনা করতে পারে না। কিন্তু আমরা কি প্রায়ই চিন্তা করি যে প্রকৃতির দ্বারা মানুষের জন্য কী ধরনের খাবারের ধারণা করা হয় এবং নির্দিষ্ট পণ্যগুলি আমাদের কী দেয়। একটি খাদ্যকে জীবন্ত এবং অপরটিকে মৃত খাদ্য বলা হয় কেন? মনে হয় সবাই জানে যে অসুস্থতা এবং দুর্বল স্বাস্থ্যের কারণ প্রায়ই অস্বাস্থ্যকর খাদ্য। শুধুমাত্র সাধারণত এটা সব এই বা যে ক্ষতিকারক যে নিচে আসে. এখন সঠিক পুষ্টির অনেকগুলি বিভিন্ন ডায়েট এবং নিয়ম রয়েছে। যাইহোক, সবকিছু অনেক সহজ। পুষ্টির নীতি রয়েছে যা প্রকৃতি নিজেই তৈরি করেছে। আমরা সবাই বাহ্যিক সৌন্দর্যের কথা চিন্তা করি, কিন্তু আমরা কার্যত অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য নিয়ে ভাবি না। কিন্তু আমাদের ভেতরে শুধু আবর্জনার পাহাড় জমছে। আমাদের রেচনতন্ত্র কেবলমাত্র অপ্রয়োজনীয় আবর্জনা শরীর থেকে মুক্তির সাথে মোকাবিলা করতে পারে না এবং তারা এই সমস্ত আবর্জনাকে আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে ঢেলে দিতে শুরু করে। শরীর হয়ে যায় অবহেলিত প্লাম্বিংয়ের মতো যা কখনো পরিষ্কার করা হয়নি। তাই স্থূলতা, এবং অসুস্থতা, এবং, সেই অনুযায়ী, খারাপ স্বাস্থ্য। এই খাবারটি প্রকৃতি নিজেই আমাদের দেয়। যে খাবারগুলো মানুষের পুষ্টির জন্য প্রাকৃতিক। এগুলি দ্ব্যর্থহীনভাবে:

- শাক - সবজী ও ফল

- তাজা শাক

- unroasted বীজ এবং বাদাম

- শস্য এবং legumes এর চারা

- শুকনো ফল, 42 ডিগ্রির বেশি নয় এমন তাপমাত্রায় শুকানো

- সিরিয়াল লাইভ খাবার রাসায়নিক প্রক্রিয়াকরণ করে না। এটিতে এমন অ্যাডিটিভ থাকে না যা খাদ্যের আসক্তি সৃষ্টি করে। এটি হ'ল, সমস্ত দরকারী এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ এতে সঞ্চিত রয়েছে এবং এটি আমাদের শক্তি এবং শক্তি দেয়, আমাদের সমস্ত সূর্যের দরকারী পদার্থ এবং শক্তি দিয়ে স্যাচুরেট করে। অঙ্গগুলিতে টক্সিন এবং টক্সিন জমা না করে এ জাতীয় খাদ্য সহজেই আমাদের দেহ দ্বারা শোষিত হয়।

এই নিয়মের ভিত্তিতে, আপনি এই তালিকাটি প্রসারিত করতে পারেন। সর্বদা আপনার শরীরের কথা শুনুন, কোনও বিশেষ খাবার খাওয়ার পরে আপনি কেমন অনুভব করেন সেদিকে মনোযোগ দিন, খাওয়ার সময় সচেতন হন এবং আপনার স্বাস্থ্যের সাথে কোনও আপস না করে আপনার ডায়েট আরও বিভিন্ন রকমের হতে পারে। কৃত্রিমভাবে তৈরি করা সমস্ত খাদ্য হ'ল মৃত খাদ্য। মানবসৃষ্ট অপ্রাকৃত, রাসায়নিক খাদ্য বেশিরভাগ রোগের কারণ। নির্বিশেষে, মৃত খাবারের মধ্যে রয়েছে:

- আধা-সমাপ্ত মাংসের পণ্য, সেইসাথে বেদনাদায়ক অবস্থায় উত্থিত পশুদের মাংস

- জিএমওযুক্ত খাবার

- ই যুক্তিযুক্ত খাবারযুক্ত খাবার

- শক্তি পানীয়

- রাসায়নিক উপায়ে প্রাপ্ত পণ্য

এবং, ঠিক যেমন লাইভ ফুডের ক্ষেত্রে, এই তালিকাটি প্রসারিত করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক লোকের খামিরযুক্ত রুটি এবং অন্যান্য বেকারি পণ্য খাওয়া বন্ধ করা উচিত, কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের দুধ ভালভাবে হজম হয় না এবং যদি গ্লুটেনযুক্ত খাবারগুলি খুব কম সহ্য করা হয় তবে তাদের গম, রাই এবং ওটস ত্যাগ করতে হবে। আপনার বর্ধিত মৃত খাদ্য তালিকায় কোন খাবার যোগ করবেন তা নির্ধারণ করা আপনার উপর নির্ভর করে। আবার, এটি করার একমাত্র উপায় হল প্রতিটি খাবারের পরে আপনার শরীর পর্যবেক্ষণ করা এবং শোনা।

যদি, কোনও পণ্য গ্রহণের পরে, আপনি নিম্নলিখিত বা একাধিক লক্ষণগুলি অনুভব করেন:

- ক্লান্তি

- ঘুমানোর ইচ্ছা

- অম্বল আছে, অত্যধিক খাওয়ার অনুভূতি, ফুলে যাওয়া, মাথাব্যথা

- বিশ থেকে তিরিশ মিনিট খাওয়ার পরে আপনার মেজাজ নষ্ট হয়ে যায়

- উদ্বেগ

- মুখ থেকে বা শরীর থেকে গন্ধ আছে

- ছত্রাক ভিতরে বা বাইরে প্রদর্শিত হয়

- কিডনি অঞ্চলে ব্যথা হয়

তাহলে, এটি আপনার কাছে পণ্যটি উপযুক্ত নয় এমন একটি পরিষ্কার লক্ষণ। কেবল সেই খাবারগুলি লিখুন যা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে এবং এগুলি আপনার ডায়েট থেকে বাদ দেয়।

সপ্তদশ শতাব্দীতে, রসায়নবিদ হেলমন্ট, যিনি হজমে পড়াশোনার বিষয়ে পড়াশোনা করেছিলেন, তারা দেখেছিলেন যে আমরা যে খাবার খাই তা দেহে পদার্থবিহীন ভেঙে যায় না, যাকে তিনি নাম দিয়েছেন এনজাইম (ল্যাটের অর্থ গাঁজন) বা এখন যেমন তারা বলে, এনজাইম।

এনজাইমের সাহায্যে সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া শরীরে সংঘটিত হয়। এই প্রক্রিয়াগুলি 2 ধরণের মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে:

- অ্যানাবোলিজম (নতুন টিস্যু তৈরির প্রক্রিয়া)

- ক্যাটবোলিজম (এমন প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আরও জটিল পদার্থগুলি সরল যৌগগুলিতে বিভক্ত হয়)

জন্ম থেকেই, একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট পরিমাণে এনজাইম থাকে। এই এনজাইম রিজার্ভটি আজীবন স্থায়ীভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।

এনজাইম বিহীন মৃত খাবার খাওয়ার সময়, শরীরকে তার মজুদ থেকে খাদ্য হজম করতে এই এনজাইমগুলি গ্রহণ করতে হয়। এটি দেহে তাদের সরবরাহ হ্রাস করতে পারে। এবং লাইভ ফুড খাওয়ার সময়, খাবারগুলি তাদের নিজস্বভাবে ভেঙে যায়, যখন আমাদের এনজাইমগুলি সংরক্ষণ করে।

এটি স্টার্ট-আপ মূলধনের সাথে তুলনা করা যেতে পারে। যদি এই মূলধন ব্যয় করা হয় এবং পুনরায় পূরণ করা না হয়, তাহলে "দেউলিয়া" হতে পারে। অনুপযুক্ত পুষ্টি খুব দ্রুত এই ব্যাঙ্ককে হ্রাস করে এবং তারপরে স্বাস্থ্য সমস্যা শুরু হয়। যখন মুহূর্ত আসে যখন এনজাইমগুলি পুনরায় উত্পাদিত হয় না, জীবন শেষ হয় আমরা যে খাবার গ্রহণ করি তা থেকে, আমরা স্বাভাবিক জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি পাই। কেন, তাহলে, যখন আপনি বুঝতে পারেন তখন প্রায়ই একটি অনুভূতি হয়: কোন কিছুর জন্য শক্তি নেই। জ্বালা এবং দুর্বলতা দেখা দেয়। আসল বিষয়টি হ'ল মানব শক্তির দেহ শরীরের স্ল্যাগিংয়ের প্রতি খুব সূক্ষ্ম প্রতিক্রিয়া জানায়। শক্তির প্রবাহ হ্রাস পায়, যা জীবনীশক্তি হ্রাস করে। একটা অনুভূতি আছে "লেবুর মত চাপা" উত্তরটি সুস্পষ্ট: পর্যাপ্ত শক্তি নেই। এবং এটি অনুপযুক্ত পুষ্টি থেকে আসে। কেন একটি খাদ্য আমাদের শক্তি দেয়, অন্যটি, বিপরীতভাবে, কেড়ে নেয়?

এটি সহজ, উদ্ভিদগুলি সৌর শক্তি গ্রহণ করে, ফলস্বরূপ, শাকসব্জী এবং শস্য আমাদের শক্তি দেয়। জীবন্ত খাদ্যের সাথে সৌর শক্তি সঞ্চারিত হয়। মৃত খাবার হজম করার জন্য শরীরকে প্রচুর পরিমাণে শক্তি এবং শক্তি ব্যয় করতে হয় না এবং আমরা আমাদের শক্তির সম্ভাবনা মৃত, দুর্বল হজম খাবার হজম করে অপচয় না করে সংরক্ষণ করি GM জিএমও এবং ই- সহ রাসায়নিকভাবে খাদ্য ও পানীয় প্রাপ্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করে ering সংযোজনকারীরা, বেশ সম্প্রতি উপস্থিত হয়েছে এবং মানব পাচক লক্ষ লক্ষ বছর ধরে গঠিত হয়েছে, আমরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারি: জীবিত জীবকে অবশ্যই জীবন্ত খাবার খেতে হবে।

    

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন