বিবরণ
বাজার টুথপেস্ট, চুইংগাম, ব্রেথ ফ্রেশনার, ক্যান্ডি এবং ইনহেলারের মতো পণ্যে ভরা যার মধ্যে পুদিনা মূল উপাদান। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই একটি সতেজ উদ্ভিদ হিসাবে এই ভেষজ সম্পর্কে ধারণা রয়েছে তবে এটি মানবদেহকে আরও অনেক কিছু দিতে পারে।
পুদিনা হ'ল বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ যা কয়েকশ বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এটি তার propertiesষধি গুণগুলির জন্য পরিচিত।
এটি একটি কৃত্রিমভাবে বংশজাত প্রজাতি সংকরনের ফলাফল হিসাবে আবির্ভূত হয়েছিল। এটি ব্যবহারিকভাবে টেকসই বীজ গঠন করে না, তাই এটি বন্যে ঘটে না। প্রজাতির বিরল প্রতিনিধিগুলি ঘটনাক্রমে বাম rhizomes থেকে বৃদ্ধি পেতে পারে।
শিল্পকোষে চাষ করা, ব্যক্তিগত প্লটে রোপণ করা। চাষের জন্য রাইজোম, চারা বা ছোট অঙ্কুরের টুকরো ব্যবহার করা হয়।
ফুল জুলাইয়ে শুরু হয় এবং গ্রীষ্মের শেষ অবধি স্থায়ী হয়। গোলমরিচ আর্দ্র, উর্বর মাটি পছন্দ করে।
পুদিনা রচনা
গোলমরিচ পাতাগুলিতে প্রয়োজনীয় তেল (২-৩%) থাকে, যার মধ্যে মেন্থল, পিনেনস, লিমোনিন, ফ্যাল্যান্ড্রেন, সিনোল এবং অন্যান্য টের্পোনয়েড রয়েছে, এছাড়াও এগুলিতে ফ্ল্যাভোনয়েডস, উরসলিক এবং ওলিয়েনল অ্যাসিড, বেটেইন, ক্যারোটিন, হেস্পেরিডিন, ট্যানিনস, অ্যাসিড জৈব, ট্রেস উপাদান
- ভিটামিন এ এবং সি
- পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ
- এলিমেন্টারি ফাইবার
- ফ্ল্যাভোনয়েড
- ফোলিক অ্যাসিড
- ক্যালোরি সামগ্রী - 60 কিলোক্যালরি / 100 গ্রাম
পুদিনার উপকারিতা
হজমের জন্য পুদিনা।
পুদিনা সঠিক হজমকে উত্সাহ দেয়, বিরক্ত বা প্রদাহের ক্ষেত্রে পেটকে প্রশান্ত করে। এছাড়াও, আপনি যদি প্লেন বা নৌকোয় ভ্রমণ করতে চান, পিপারমিন্ট তেল, পুদিনা, বমি বমি ভাবতে সহায়তা করবে এবং গতি অসুস্থতার প্রতিকার হিসাবে কাজ করবে।
পুদিনার সুগন্ধ মুখের লালা গ্রন্থিগুলির পাশাপাশি হজম এনজাইমগুলি সঞ্চিত গ্রন্থিগুলি সক্রিয় করে, যার ফলে হজমে সহায়তা করতে সহায়তা করে।
যখন আপনি পেটে ব্যথা অনুভব করেন, তখন এক কাপ পুদিনা চা পান করুন এবং আপনি অবিলম্বে স্বস্তি পাবেন।
মরিচ এবং বমি বমি ভাব এবং মাথা ব্যথা সময়।
পুদিনার দৃ strong় এবং সতেজ গন্ধ বমি বমি ভাবের জন্য দ্রুত এবং কার্যকর প্রতিকার। পেপারমিন্ট ঘাস একটি প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক সুদৃ agent় এজেন্ট যা প্রদাহ এবং জ্বর থেকে সাহায্য করতে পারে, যা প্রায়শই মাথা ব্যথা এবং মাইগ্রেনের সাথে জড়িত।
মাথা ব্যথা এবং বমি বমি ভাব থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে পুদিনা পাতা কপাল এবং নাকে ঘষতে হবে।
কাশির সময় গোলমরিচ।
পেপারমিন্টের ঘ্রাণ নাক, গলা, ব্রোঙ্কি এবং ফুসফুসে জমাট বাধা পরিষ্কার করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রতিকার, যা শ্বাসকষ্টের জন্য ত্রাণ সরবরাহ করে যা প্রায়শই হাঁপানি ও সর্দিজনিত সমস্যা দেখা দেয়। গোলমরিচ ঠান্ডা করে এবং গলা, নাক এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অন্যান্য অংশকে প্রশান্ত করে এবং জ্বালা থেকে মুক্তি দেয় যা দীর্ঘস্থায়ী কাশি সৃষ্টি করে। এতগুলি পুদিনা-ভিত্তিক বালাম এবং সিরাপ থাকার মূল কারণ এটি।
হাঁপানির জন্য গোলমরিচ
হাঁপানির রোগীদের জন্য মরিচের নিয়মিত ব্যবহার অত্যন্ত উপকারী, কারণ এটি একটি ভাল আরামদায়ক এবং শ্বাসকষ্টকেও মুক্তি দিতে পারে। তবে খুব বেশি গোলমরিচ নাক এবং গলা জ্বালা করতে পারে।
স্তন্যপান করানোর সময় পুদিনা।
অনেক মহিলার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো প্যারেন্টিংয়ের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ, তবে এটি আপনার স্তন এবং স্তনবৃন্তকে মারাত্মকভাবে ক্ষতি করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পেপারমিন্ট তেল ফাটা স্তনের এবং ব্যথা কমাতে পারে যা প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে থাকে।
হতাশা এবং ক্লান্তির জন্য গোলমরিচ।
গোলমরিচ প্রয়োজনীয় অপরিহার্য তেল - মেন্থল, যার সুবাস একটি প্রাকৃতিক মস্তিষ্ক উদ্দীপক। যদি আপনি হতাশাগ্রস্থ, ক্লান্ত এবং হতাশার বিষয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করে থাকেন তবে পুদিনা চা আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে।
জনপ্রিয় শিথিলকরণ কৌশল: রাতে আপনার বালিশে কয়েক ফোঁটা পিপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল বা মেন্থল অয়েল রেখে দিন এবং ঘুমানোর সময় এটি আপনার শরীর এবং মনের জন্য কাজ করে।
ত্বকের যত্ন এবং ব্রণগুলির জন্য গোলমরিচ।
পেপারমিন্ট অয়েল একটি ভাল এন্টিসেপটিক, পেপারমিন্ট গুল্মের রস একটি চমৎকার ত্বক পরিষ্কারকারী। টাটকা পুদিনার রস ত্বককে প্রশান্ত করে এবং সংক্রমণ এবং চুলকানি সারাতে সাহায্য করে এবং ব্রণ কমাতে এটি একটি দুর্দান্ত এবং সহজ উপায়। এর চুলকানি বিরোধী বৈশিষ্ট্য পোকামাকড়ের কামড়ের চিকিৎসা করতে এবং ফোলাভাব দূর করতে সাহায্য করবে।
ত্বকের হরমোনজনিত অসুবিধাগুলির ক্ষেত্রে (উদাহরণস্বরূপ, ব্রণ) পুদিনা পানীয় ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়, কারণ এতে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি বন্ধ করার ক্ষমতা রয়েছে।
ফুসকুড়ি এবং ত্বকের প্রদাহ দূর করতে বাথরুমে পুদিনা ডিকোশনগুলি যুক্ত করা যেতে পারে।
ওজন হ্রাস জন্য।
পেপারমিন্ট হ'ল একটি খাদ্য খাদ্য উত্তেজক উদ্দীপক যা খাদ্য থেকে হজম এনজাইমগুলি শোষণ করে এবং ব্যবহারযোগ্য শক্তিতে পরিণত করে। সুতরাং, দেহে বিপাক প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত হয় এবং তদনুসারে আরও ওজন হ্রাস পায়।
মৌখিক গহ্বর যত্নের জন্য।
মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি পেপারমিন্টের একটি সুপরিচিত সুবিধা। যেহেতু এটি জীবাণুনাশক এবং দ্রুত শ্বাস সতেজ করে, তাই এটি মুখ, দাঁত এবং জিহ্বায় ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। এই কারণে পুদিনা সরাসরি দাঁত এবং মাড়িতে ঘষতে, মুখ পরিষ্কার করতে এবং প্রদাহের বিপজ্জনক রূপগুলি দূর করতে ব্যবহৃত হয়।
মেনোপজের জন্য পুদিনা।
পুদিনা চা মেনোপজ এবং বেদনাদায়ক মাসিকের অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় ieves ফুটন্ত পানিতে প্রতি লিটারে 1 টেবিল চামচ শুকনো পুদিনা পাতা থেকে চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কাঁচামাল সংগ্রহ
পেপারমিন্ট সক্রিয় ফুলের সময় কাটা হয়। পুরো উদ্ভিদ কাটা হয়। সংগ্রহের সময় দুপুরের আগে। শুকানোর জন্য একটি ছায়াময় এলাকা প্রয়োজন, একটি আবৃত এলাকা প্রয়োজন হয় না। পুদিনা পাড়া হয়, পর্যায়ক্রমে উল্টে যায়। পেপারমিন্ট পাতা প্রধানত কাটা হয়। শুকিয়ে গেলে এগুলি কান্ড থেকে আলাদা করা ভাল। পছন্দের স্টোরেজ অবস্থান একটি শীতল শুষ্ক জায়গা। সম্পত্তি 2 বছরের জন্য সংরক্ষণ করা হয়।
ফার্মাকোলজিক প্রভাব
এগুলি হজম গ্রন্থির নিঃসরণ বৃদ্ধি করে, ক্ষুধা জাগায়, অ্যালিমেন্টারি খালে শুকিয়ে যাওয়া এবং গাঁজন করার প্রক্রিয়াগুলিকে দমন করে, অন্ত্র, পিত্ত এবং মূত্রনালীর মসৃণ পেশীগুলির স্বনকে হ্রাস করে, পিত্তের ক্ষরণ বাড়ায়, শোষক থাকে এবং হালকা হাইপোটেনসিভ প্রভাব
নিজের-চিকিত্সা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। যে কোনও গাছপালা ব্যবহার করার আগে - একজন ডাক্তারের কাছ থেকে পরামর্শ নিন!