অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের বিষয়টি আমাকে দীর্ঘদিন ধরে চিন্তায় ফেলেছে। চিনি যে সমস্যার সৃষ্টি করে সে সম্পর্কে আমি নিয়মিত লিখি এবং আমি আমার পাঠকদের তাদের মনোযোগ দেওয়ার জন্য অনুরোধ করছি। ভাগ্যক্রমে, বিশ্বের এই মিষ্টি বিষের বিরুদ্ধে অনেক সক্রিয় যোদ্ধা রয়েছেন। তার মধ্যে অন্যতম, পরিচালক ড্যামন গামো, "চিনি" চলচ্চিত্রটির নির্মাতা ও নায়ক (আপনি এটি এই লিঙ্কটিতে দেখতে পারেন), নিজের উপর একটি আকর্ষণীয় পরীক্ষা করেছিলেন।
গ্যামোট, যার কখনও মিষ্টির প্রতি কোন লোভ ছিল না, তিনি 60 দিন ধরে প্রতিদিন 40 চা চামচ চিনি খেতেন: এটি গড় ইউরোপীয়দের ডোজ। একই সময়ে, তিনি কেক এবং অন্যান্য ডেজার্ট থেকে নয়, চিহ্নিত পণ্য থেকে সমস্ত চিনি পেয়েছেন সুস্থ, অর্থাৎ, "স্বাস্থ্যকর" - রস, দই, সিরিয়াল।
ইতিমধ্যে পরীক্ষার দ্বাদশ দিনে নায়কের শারীরিক অবস্থা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল এবং তার মেজাজ খাওয়া খাবারের উপর নির্ভর করতে শুরু করে।
দ্বিতীয় মাসের শেষে তার কী হল? ফিল্মটি দেখুন - এবং আপনি খুঁজে পাবেন যে তার পরীক্ষায় কী ধরণের ফলাফল নিয়েছে।
এছাড়াও, ফিল্মটি থেকে আপনি আধুনিক স্টোরের তাকগুলিতে প্রচুর চিনিযুক্ত পণ্যের উপস্থিতির ইতিহাস এবং কেন নির্মাতারা খাবারে প্রচুর পরিমাণে মিষ্টি যুক্ত করে তা শিখবেন।
এখন স্থূলতা এবং ডায়াবেটিসের সমস্যাগুলি আগের তুলনায় আরও প্রাসঙ্গিক, এই রোগগুলি বিশ্বব্যাপী মহামারী আকারে নিয়েছে এবং এর কারণ হ'ল ডায়েটে চিনি অতিরিক্ত পরিমাণে নেওয়া এবং চর্বিযুক্ত খাবার নয়, কারণ এখনও অনেকে ভুল করে বিশ্বাস করেন ।
ভাগ্যক্রমে, আপনি যদি আপনার চিনি গ্রহণের বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেন তবে এই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এড়ানো যেতে পারে। এর জন্য কেবল মনোভাব নয়, বিশেষ জ্ঞানও দরকার, যা উভয়ই আপনি আমার তিন সপ্তাহের অনলাইন প্রোগ্রাম "সুগার ডিটক্স" এর মাধ্যমে পেতে পারেন। এটি অংশগ্রহণকারীদের চিনির আসক্তি থেকে নিজেকে মুক্ত করতে, অবহিত গ্রাহক হতে এবং তাদের স্বাস্থ্য, চেহারা এবং মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে।