পরিশিষ্ট জন্য পুষ্টি

পরিশিষ্টের উপকারিতা এবং অকেজোতা সম্পর্কে চিকিত্সা আলোচনা কয়েক দশক ধরে চলে আসছে। সরকারী ওষুধ এখনও এই প্রশ্নের সঠিক উত্তরের সন্ধানে রয়েছে।

কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে এটি অন্ত্রগুলির একেবারে অকেজো প্রয়োগ, অন্যরা পরামর্শ দেন যে পরিশিষ্টগুলি রক্তের মধ্যে প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি প্রকাশ করে শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থা জন্য দায়বদ্ধ।

তবে সত্যটি রয়ে গেছে - আমাদের এই অঙ্গ রয়েছে এবং সঠিক পুষ্টি এবং কিছু প্রস্তাবনা ব্যবহার করে আমাদের অবশ্যই এটির যত্ন নিতে হবে!

 

পরিশিষ্টের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

  • ব্রান। টোন আপ কাজ। এগুলি যানজটের একটি ভাল প্রতিরোধ।
  • শিম। এর পরিষ্কারের প্রভাবগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি পরিশিষ্ট এবং পুরো অন্ত্রের জন্য খুব দরকারী।
  • ডুমুর, বরই, এপ্রিকট তারা এই অঙ্গ জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন আছে। তাদের রাক্ষস বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে তারা অন্ত্রগুলি ভালভাবে পরিষ্কার করে।
  • কেফির, দই। এগুলিতে উপকারী অণুজীব রয়েছে যা পুরো অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরার জন্য প্রয়োজনীয়।
  • গাজর। রোগজীবাণু ধ্বংস করে। অন্ত্র টোন। ক্যারোটিনের উপস্থিতির কারণে এটি পরিশিষ্টের শ্লেষ্মা ঝিল্লির জন্য দরকারী।
  • রসুন। ফাইটনসাইড রয়েছে যা অনেক ধরণের ক্ষতিকর অণুজীবের সাথে সফলভাবে মোকাবেলা করে। অল্প পরিমাণে উপকারী।
  • বাঁধাকপি এবং বীট। পরিশিষ্টে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে। তাদের পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। দাগগুলি নিউপ্লাজমের বিরুদ্ধে দ্রবীভূত হয় এবং সুরক্ষা দেয়।
  • মধু। প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে। সমগ্র অন্ত্রের সিক্রেটরি ফাংশনকে উদ্দীপিত করে।
  • জেরুসালেম আর্টিচোক. Dysbiosis জন্য ব্যবহৃত। উপকারী ব্যাকটেরিয়ার উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।

সাধারণ সুপারিশ

পরিশিষ্টগুলি সুস্থ থাকার জন্য এবং এর উপস্থিতি কখনই স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য, নিম্নলিখিতটি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত:

  • সুতরাং যে শরীরে প্রদাহের ক্রনিক এবং তীব্র ফোকাস অ্যাপেন্ডিক্সের প্রদাহ সৃষ্টি করে না, অবিলম্বে তাদের চিকিত্সা করা মূল্যবান।
  • আঙ্গুর এবং অন্যান্য কিছু বেরি, বীজের সাথে একসাথে খাওয়া হয়, সেইসাথে ত্বকের সাথে বীজ, এই অঙ্গটি আটকে যেতে পারে।
  • না ধোয়া শাকসবজি এবং ফলগুলি কেবল হজমশক্তির কারণ হতে পারে না, অ্যাপেন্ডিসাইটিসের কারণও হতে পারে।
  • নিয়মিত শরীর পরিষ্কার করা, বিশেষত অন্ত্রগুলি পরিশিষ্টগুলি সুস্থ রাখতে সহায়তা করবে।

পরিষ্কার করার এবং প্রদাহ প্রতিরোধের প্রচলিত পদ্ধতি

শক্তিশালী অনাক্রম্যতা পরিশিষ্টের প্রদাহের বিরুদ্ধে একটি দুর্দান্ত প্রতিরক্ষা। এটি করার জন্য, আপনি কিছু ভেষজ টিংচার ব্যবহার করতে পারেন। 10-14 দিনের নিয়মিত ব্যবহার সহ স্যাফ্লুয়ার লেউজিয়া, এলিউথেরোকোকাস, ইচিনিসিয়া এবং শিসান্দ্রা চিনেসিসের ভেষজ সংক্রমণ শরীরের বিভিন্ন সংক্রমণের প্রতিরোধের উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বৃদ্ধি করবে।

রস থেরাপি অন্ত্র পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, এবং সেইজন্য পরিশিষ্ট। 1: 1: 2 অনুপাতে বিট, শসা এবং গাজরের রস পরিষ্কার করার প্রভাব রয়েছে। দিনে কমপক্ষে এক গ্লাস মিশ্রণ পান করুন, বিশেষত খালি পেটে। ক্লিনজিং কোর্স - 10 দিন।

ফল বা সবজি রোজার দিন, যা সপ্তাহে একবার অনুষ্ঠিত হয়, পুরো শরীরে একটি শক্তিশালী পরিষ্কারক প্রভাব ফেলে। কিছু লোক 1 ঘন্টা রোজা পালন করে।

পরিশিষ্টের জন্য ক্ষতিকারক খাবার

  • ভাজা বীজ… সূর্যমুখী দ্বারা বিপুল পরিমাণ ক্ষতিকারক পদার্থ শোষণের কারণে তাদের উচ্চ মাত্রায় বিষাক্ততা রয়েছে।
  • খুব কম খোসা বীজ… খোসা ছাড়ানো সূর্যমুখী এবং কুমড়োর বীজ পরিশিষ্টের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি। খোসার কণা, পরিশিষ্টে পড়ে, প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।
  • মাংস… নিয়মিত এবং প্রচুর পরিমাণে খাওয়া, মাংস অন্ত্রের মধ্যে পচা প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা পরিশিষ্টের স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

অন্যান্য অঙ্গগুলির পুষ্টি সম্পর্কেও পড়ুন:

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন