বিষয়বস্তু
প্রায়শই পিত্তথলির রোগের সাথে একজন ব্যক্তির চরিত্রের অবনতি ঘটে। সে খিটখিটে ও অস্থির হয়ে যায়। এবং এটি সমস্তই এই ছোট অঙ্গ সম্পর্কে, যা আমাদের মাঝে মাঝে এত ঝামেলা দেয়!
গলব্লাডার হল একটি অঙ্গ যা মানবদেহের ডানদিকে, যকৃতের ঠিক নীচে অবস্থিত। এটি পিত্তের একটি "ডিপো", যা পরবর্তী খাবারের সময় হজমের গতি বাড়াতে অন্ত্রে ফেলে দেওয়া হয়। পিত্তথলির আকার ছোট, প্রায় একটি গড় মুরগির ডিমের আকার। ভিতরে, এটি একটি সান্দ্র, সবুজাভ পিত্তে ভরা। কীভাবে এই অঙ্গটিকে বহু বছর ধরে সুস্থ রাখা যায় তা আমাদের নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।
পিত্তথলির জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার
- গাজর, বেল মরিচ এবং কুমড়া। এই সব সবজিতে ক্যারোটিন থাকে, যা ভিটামিন এ-তে রূপান্তরিত হলে পিত্তথলির কার্যকারিতা উন্নত করে।
- হেরিং এবং কড। এগুলিতে ওমেগা শ্রেণীর গুরুত্বপূর্ণ অ্যাসিড রয়েছে এবং এটি পিত্তের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
- রোয়ান। পদার্থ রয়েছে, যার উপস্থিতি পিত্তে, এর গুণমানকে কয়েকবার উন্নত করে!
- সাদা বাঁধাকপি. টক্সিন বাঁধতে সক্ষম। পিত্তথলির স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে এবং পিত্ত গঠনে সক্রিয় অংশ নেয়।
- সমুদ্র সৈকত। এতে প্রচুর পরিমাণে জৈব আয়োডিন থাকে যা বেশিরভাগ পিত্তথলি রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী এজেন্ট।
- বীট। সাদা বাঁধাকপির মতো, এটিতে পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পিত্ত গঠনে সফলভাবে ব্যবহৃত হয়।
- আপেল। এতে থাকা পেকটিন এবং লোহা ধন্যবাদ, তারা গোপন পিত্তের গুণমান বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হয়।
- শুকনো এপ্রিকট, কিসমিস এবং খেজুর। পটাশিয়ামের উত্স, যা পিত্তথলির দেওয়ালের স্বাভাবিক স্বর বজায় রাখতে প্রয়োজনীয়।
- চিকরি পিত্তথলিতে রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি উন্নত করে।
- রোজশিপ। প্রচুর পরিমাণে প্রাকৃতিক ভিটামিন সি এর সামগ্রীর কারণে, এটি এই অঙ্গের জীবন সমর্থনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
সাধারণ সুপারিশ
পিত্তথলিটি সর্বদা স্বাস্থ্যকর এবং ভাল আকারে থাকার জন্য নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলতে হবে:
- যকৃতের কার্যকারিতা স্বাভাবিক করুন (আপনি পিষ্ট দুধের থিসল বীজ নিতে পারেন);
- অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো;
- হাইপোথার্মিয়া এড়ানো;
- একটি পূর্ণ এবং নিয়মিত ডায়েট স্থাপন;
- চাপ এড়ানো
পিত্তথলির স্বাভাবিককরণের জন্য লোক প্রতিকার
পিত্তথলীর স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য, আপনাকে এর বিশুদ্ধতার যত্ন নেওয়া উচিত। এই জন্য, নিম্নলিখিত গুল্মগুলি উপযুক্ত:
- ভুট্টা সিল্ক;
- চিকোরি
- ধোঁয়াঘর
- ইয়ারো
- পুদিনা;
- বেলে cmin (অমর);
- সেজব্রাশ;
- ড্যান্ডেলিয়ন;
- উদ্ভিদ
- নেটলেট
রচনাটি প্রস্তুত করতে, সমস্ত গুল্ম সমান পরিমাণে নেওয়া উচিত। নিম্নলিখিত হিসাবে তাদের জোর: দুটি গ্লাস ফুটন্ত জল দিয়ে মিশ্রণটি তিন টেবিল চামচ itালা এবং এটি মিশ্রিত করা যাক। আপনি মধু যোগ করতে পারেন। খালি পেটে দিনের বেলা পান করুন। ভর্তির সময়কাল এক মাস।
গলব্লাডারের জন্য ক্ষতিকর পণ্য
- বলিষ্ঠ মাশরুম এবং মাংসের ঝোল - এমন পদার্থ রয়েছে যা পাথর গঠনের কারণ হতে পারে।
- চর্বিযুক্ত ভাজা মাংস (বিশেষত ভেড়ার মাংস এবং শুয়োরের মাংস) - পিত্তথলির উপর একটি বড় বোঝা, যেহেতু তাদের প্রক্রিয়া করার জন্য প্রচুর পরিমাণে পিত্তর প্রয়োজন হয়।
- ঘোড়া, মূলা, রসুন এবং সরিষা - এমন একটি প্রভাব রয়েছে যা পিত্তথলির দেওয়ালগুলিকে জ্বালাতন করে।
- মদ্যপ পানীয় - পিত্ত নালী এর spasm কারণ এবং ফলস্বরূপ, পিত্ত স্থবির।