উপকরণ সেলারি এবং টমেটো সঙ্গে অ্যাপল সালাদ।
| আপেল | 200.0 (গ্রাম) |
| টমেটো | 2.0 (টুকরা) |
| সেলারি রুট | 1.0 (টুকরা) |
| পেঁয়াজ | 1.0 (টুকরা) |
| লেবুর রস | 1.0 (টেবিল চামচ) |
| টমেটো রস | 2.0 (টেবিল চামচ) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
সেলারি রান্না করুন, খোসা ছাড়ুন এবং এই টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। খোসা ছাড়ানো আপেল, টমেটো এবং পেঁয়াজ কেটেও কেটে নিন। জল, টমেটো এবং লেবুর রস থেকে marinade প্রস্তুত এবং প্রস্তুত সালাদ উপর pourালা।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
শক্তির মান 0 কিলোক্যালরি।
ক্যালরি সামগ্রী এবং রেসিপি উপাদানগুলির রাসায়নিক সংমিশ্রণ সেলারি এবং টমেটো সহ আপেল সালাদ। প্রতি 100 গ্রাম
- 47 কেসিএল
- 24 কেসিএল
- 34 কেসিএল
- 41 কেসিএল
- 33 কেসিএল
- 18 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালোরির পরিমাণ 0 ক্যালরি, রাসায়নিক রচনা, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, রান্না পদ্ধতি সেলারি এবং টমেটো দিয়ে আপেল সালাদ।, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি