রেসিপি চিনি, জাম, জাম, মধু, জাম দিয়ে চা। ক্যালোরি, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

উপকরণ চিনি দিয়ে চা, জ্যাম, জ্যাম, মধু, জ্যাম

চা তৈরি হচ্ছে 50.0 (গ্রাম)
পানি 150.0 (গ্রাম)
চিনি 22.5 (গ্রাম)
প্রস্তুতি পদ্ধতি

দর্শকদের অনুরোধে, আপনি প্রতি পরিবেশন 15 গ্রাম পরিমাণে চিনি পরিবেশন করতে পারেন। একটি গ্লাস বা কাপে চা পাতা ঢালুন এবং ফুটন্ত জল যোগ করুন। চিনি, সংরক্ষণ, জ্যাম, মধু, জ্যাম আলাদাভাবে আউটলেটে পরিবেশন করা হয় (কলাম III অনুসারে এটি চা পাতা সহ একটি গ্লাসে চিনি রাখার অনুমতি দেওয়া হয়)। চা কোমল পানীয় হিসাবেও বিতরণ করা হয়। চা ফিল্টার করা হয়, চিনি যোগ করা হয় এবং 8-10 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠান্ডা করা হয়। চিনি ছাড়াই চা তৈরি করা যায়।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান41.7 কেসিএল1684 কেসিএল2.5%6%4038 গ্রাম
প্রোটিন0.2 গ্রাম76 গ্রাম0.3%0.7%38000 গ্রাম
চর্বি0.05 গ্রাম56 গ্রাম0.1%0.2%112000 গ্রাম
শর্করা10.8 গ্রাম219 গ্রাম4.9%11.8%2028 গ্রাম
পানি96.6 গ্রাম2273 গ্রাম4.2%10.1%2353 গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.009 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম0.5%1.2%20000 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক0.09 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম0.1%0.2%100000 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.1032 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম0.5%1.2%19380 গ্রাম
নিয়াসিন0.07 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে22.5 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম0.9%2.2%11111 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca4.6 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.5%1.2%21739 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি3.9 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম1%2.4%10256 গ্রাম
সোডিয়াম, না0.8 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম0.1%0.2%162500 গ্রাম
ফসফরাস, পি7.4 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম0.9%2.2%10811 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.8 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম4.4%10.6%2250 গ্রাম

শক্তির মান 41,7 কিলোক্যালরি।

ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপির উপাদানগুলির রাসায়নিক রচনা চিনি, জ্যাম, জ্যাম, মধু, জ্যাম প্রতি 100 গ্রাম সহ চা
  • 152 কেসিএল
  • 0 কেসিএল
  • 399 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালরির পরিমাণ 41,7 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, প্রস্তুতির পদ্ধতি চিনি সহ চা, জ্যাম, জ্যাম, মধু, জ্যাম, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন