উপকরণ চিনি দিয়ে চা, জ্যাম, জ্যাম, মধু, জ্যাম
চা তৈরি হচ্ছে | 50.0 (গ্রাম) |
পানি | 150.0 (গ্রাম) |
চিনি | 22.5 (গ্রাম) |
প্রস্তুতি পদ্ধতি
দর্শকদের অনুরোধে, আপনি প্রতি পরিবেশন 15 গ্রাম পরিমাণে চিনি পরিবেশন করতে পারেন। একটি গ্লাস বা কাপে চা পাতা ঢালুন এবং ফুটন্ত জল যোগ করুন। চিনি, সংরক্ষণ, জ্যাম, মধু, জ্যাম আলাদাভাবে আউটলেটে পরিবেশন করা হয় (কলাম III অনুসারে এটি চা পাতা সহ একটি গ্লাসে চিনি রাখার অনুমতি দেওয়া হয়)। চা কোমল পানীয় হিসাবেও বিতরণ করা হয়। চা ফিল্টার করা হয়, চিনি যোগ করা হয় এবং 8-10 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ঠান্ডা করা হয়। চিনি ছাড়াই চা তৈরি করা যায়।
অ্যাপ্লিকেশনটিতে রেসিপি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে ভিটামিন এবং খনিজগুলির ক্ষয়ক্ষতি বিবেচনা করে আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি তৈরি করতে পারেন।
পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
ক্যালরির মান | 41.7 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 2.5% | 6% | 4038 গ্রাম |
প্রোটিন | 0.2 গ্রাম | 76 গ্রাম | 0.3% | 0.7% | 38000 গ্রাম |
চর্বি | 0.05 গ্রাম | 56 গ্রাম | 0.1% | 0.2% | 112000 গ্রাম |
শর্করা | 10.8 গ্রাম | 219 গ্রাম | 4.9% | 11.8% | 2028 গ্রাম |
পানি | 96.6 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.2% | 10.1% | 2353 গ্রাম |
ভিটামিন | |||||
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন | 0.009 মিলিগ্রাম | 1.8 মিলিগ্রাম | 0.5% | 1.2% | 20000 গ্রাম |
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.09 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 100000 গ্রাম |
ভিটামিন পিপি, কোন | 0.1032 মিলিগ্রাম | 20 মিলিগ্রাম | 0.5% | 1.2% | 19380 গ্রাম |
নিয়াসিন | 0.07 মিলিগ্রাম | ~ | |||
macronutrients | |||||
পটাশিয়াম, কে | 22.5 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 0.9% | 2.2% | 11111 গ্রাম |
ক্যালসিয়াম, Ca | 4.6 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.5% | 1.2% | 21739 গ্রাম |
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 3.9 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 1% | 2.4% | 10256 গ্রাম |
সোডিয়াম, না | 0.8 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.2% | 162500 গ্রাম |
ফসফরাস, পি | 7.4 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 0.9% | 2.2% | 10811 গ্রাম |
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
আয়রন, ফে | 0.8 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 4.4% | 10.6% | 2250 গ্রাম |
শক্তির মান 41,7 কিলোক্যালরি।
ক্যালোরি সামগ্রী এবং রেসিপির উপাদানগুলির রাসায়নিক রচনা চিনি, জ্যাম, জ্যাম, মধু, জ্যাম প্রতি 100 গ্রাম সহ চা
- 152 কেসিএল
- 0 কেসিএল
- 399 কেসিএল
ট্যাগ্স: কীভাবে রান্না করবেন, ক্যালরির পরিমাণ 41,7 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, কী ভিটামিন, খনিজ, প্রস্তুতির পদ্ধতি চিনি সহ চা, জ্যাম, জ্যাম, মধু, জ্যাম, রেসিপি, ক্যালোরি, পুষ্টি