প্ল্যান্টার হাইপারহাইড্রোসিস হল পায়ের অতিরিক্ত ঘামের শব্দ। প্রায়শই একটি নিষিদ্ধ বিষয়, পায়ে ঘাম হওয়া অস্বস্তির কারণ হতে পারে, এমনকি কিছু ক্রিয়াকলাপের অনুশীলনেও বাধা হতে পারে। যদি সুনির্দিষ্ট কারণ অব্যক্ত থাকে তবে পায়ের ঘাম সীমিত হতে পারে।

যদিও ঘাম একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, অতিরিক্ত ঘাম প্রায়ই অস্বস্তির কারণ হয়। ওষুধে, অতিরিক্ত ঘাম হওয়াকে হাইপারহাইড্রোসিস বলা হয়। এটি পা সহ শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করতে পারে। আমরা আরো বিশেষভাবে প্ল্যান্টার হাইপারহাইড্রোসিসের কথা বলি যখন এটি পায়ের তলায় ঘটে।

প্ল্যান্টার হাইপারহাইড্রোসিস, বা পায়ের অতিরিক্ত ঘাম, অতিরিক্ত ঘাম গ্রন্থি, বা ঘাম গ্রন্থি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ত্বকের নীচে অবস্থিত, এই গ্রন্থিগুলি ঘাম নিreteসরণ করে, একটি জৈবিক তরল যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে বিশেষভাবে জড়িত।

প্ল্যান্টার হাইপারহাইড্রোসিস এমন একটি ঘটনা যার উৎপত্তি এখনো স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত হয়নি। বর্তমান বৈজ্ঞানিক তথ্যের উপর ভিত্তি করে, মনে হয় যে মানসিক এবং তাপ উদ্দীপনা অতিরিক্ত পা ঘামায় জড়িত।

যদিও সঠিক কারণ স্পষ্টভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়নি, কিছু পরিস্থিতিতে এবং কারণগুলি পায়ে ঘাম বাড়ানোর জন্য পরিচিত:

• তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অনুশীলন ;
• সম্পূর্ণ এয়ারটাইট জুতা পরা যে পা শ্বাস নিতে দেয় না;
• মোজা বা নাইলন স্টকিংস পরা যা পায়ের ঘাম বাড়ায়;
• দুর্বল পায়ের স্বাস্থ্যবিধি.

প্লান্টার হাইপারহাইড্রোসিসের ফলে অতিরিক্ত ঘাম নি secreসরণ হয়, যার ফলে পায়ের ম্যাকারেশন হয়। এটি স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামকে নরম করে তোলে যা প্রচার করে:

• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিকাশ ;
• ত্বকের খামির সংক্রমণের বিকাশ, যেমন ক্রীড়াবিদ পা;
• আঘাতের ঘটনা পায়ের স্তরে;
• ফ্লাইকটেনস গঠন, যাকে সাধারণত বাল্ব বলা হয়;
• তুষারপাতের চেহারাবিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে শীতকালীন খেলাধুলা অনুশীলন করে।

পায়ের অতিরিক্ত ঘাম অনেক সময় সাথে থাকে হাইড্রোব্রোমাইড, যা চেহারার সাথে মিলে যায় দুর্গন্ধ পায়ের স্তরে। এই ঘটনাটি ঘামে উপস্থিত জৈব পদার্থের পচনের পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিকাশের কারণে।

পায়ের হাইপারহাইড্রোসিস প্রতিরোধ করুন

পায়ে ঘাম এড়াতে, এটি প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয়:

• আপনার পা নিয়মিত ধুয়ে নিন, প্রয়োজনে দিনে একবার বা কয়েকবার, তারপর পা সম্পূর্ণ শুকানোর দিকে এগিয়ে যান, বিশেষ করে আন্তdবিভাগের স্তরে;
• নিয়মিত মোজা বা স্টকিংস পরিবর্তন করুন, প্রয়োজনে দিনে একবার বা কয়েকবার;
• মোজা বা নাইলন স্টকিং এড়ানো লাইক্রা, স্প্যানডেক্স, পলিয়েস্টার এবং পলিপ্রোপিলিনের মতো অন্যান্য উপকরণের পক্ষে;
• এমন জুতা পছন্দ করুন যাতে জলরোধী উপকরণ না থাকে ;
• শোষক বৈশিষ্ট্য সঙ্গে insoles ব্যবহার করুন, যা নিয়মিত ধোয়ার জন্য মুছে ফেলা যায়।

ঘাম সীমিত করুন এবং দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পান

পায়ের ঘাম সীমাবদ্ধ করার এবং খারাপ গন্ধ এড়ানোর সমাধান রয়েছে:

• গুঁড়ো এবং অস্থির সমাধান;
• antiperspirants;
• একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল দিয়ে ভিজানো সমাধান;
• বেকিং সোডা পণ্য;
• sockliner;
• অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সহ গুঁড়ো শুকানো।

একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন

যদি, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সত্ত্বেও, প্ল্যান্টার হাইপারহাইড্রোসিস আট সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়, চিকিৎসা পরামর্শ দেওয়া হয়।