বিষয়বস্তু
- ফ্যাট বিষয়বস্তুতে উচ্চমাত্রায় খাবার:
- সম্পূর্ণ পণ্য তালিকা দেখুন
- দুগ্ধজাত দ্রব্যে চর্বির পরিমাণঃ
- ডিম এবং ডিমের পণ্যগুলিতে চর্বিযুক্ত উপাদান:
- মাংস এবং মাংস পণ্যের চর্বি উপাদান:
- মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারের চর্বিযুক্ত উপাদান:
- বাদাম এবং বীজে চর্বিযুক্ত উপাদান:
- সিরিয়াল, সিরিয়াল পণ্য এবং ডালে চর্বিযুক্ত উপাদান:
- ফল, শাকসবজি, শুকনো ফলের ফ্যাটযুক্ত উপাদান:
ফ্যাট বিষয়বস্তুতে উচ্চমাত্রায় খাবার:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
চিনাবাদাম তেল | 99.9 গ্রাম |
নারকেল তেল | 99.9 গ্রাম |
সূর্যমুখীর তেল | 99.9 গ্রাম |
তেল সরিষা | 99.8 গ্রাম |
তিসি তেল | 99.8 গ্রাম |
জলপাই তেল | 99.8 গ্রাম |
ফিশ অয়েল (কড লিভার) | 99.8 গ্রাম |
গলানো মাখন | 99 গ্রাম |
তেল মিষ্টি-ক্রিমি আনসলেটেড | 82.5 গ্রাম |
মার্জারিন মাখন | 82 গ্রাম |
মাখন | 72.5 গ্রাম |
পাইন বাদাম | 68.4 গ্রাম |
মেয়োনিজ "প্রোভান্সাল" | 67 গ্রাম |
Hazelnuts | 62.6 গ্রাম |
আখরোট | 60.8 গ্রাম |
কাজুবাদাম | 53.7 গ্রাম |
সূর্যমুখী বীজ (সূর্যমুখী বীজ) | 52.9 গ্রাম |
মাংস (শুয়োরের মাংসের ফ্যাট) | 49.3 গ্রাম |
তিল | 48.7 গ্রাম |
Cashews | 48.5 গ্রাম |
পেস্তা বাদাম | 45.3 গ্রাম |
চিনাবাদাম | 45.2 গ্রাম |
ক্রিম গুঁড়া 42% | 42 গ্রাম |
ডিমের গুঁড়ো | 37.3 গ্রাম |
চকলেট | 35.4 গ্রাম |
35% ক্রিম | 35 গ্রাম |
চকলেট দুধ | 34.7 গ্রাম |
মাংস (শুয়োরের মাংস) | 33.3 গ্রাম |
পনির সুইস 50% | 31.6 গ্রাম |
আকর্ণ, শুকনো | 31.4 গ্রাম |
ডিমের কুসুম | 31.2 গ্রাম |
পনির চেডার 50% | 30.8 গ্রাম |
ওয়াফলস | 30.6 গ্রাম |
ব্রণ | 30.5 গ্রাম |
টক ক্রিম 30% | 30 গ্রাম |
সম্পূর্ণ পণ্য তালিকা দেখুন
সূর্যমুখী হালভা | 29.7 গ্রাম |
পনির "রাশিয়ান" 50% | 29.5 গ্রাম |
পনির "ক্যামবার্ট" | 28.8 গ্রাম |
ক্রিমের সাথে শর্টব্রেড কেক | 28.2 গ্রাম |
27.7% ফ্যাটযুক্ত গ্ল্যাজড দই | 27.7 গ্রাম |
পনির "রকফোর্ট" 50% | 27.5 গ্রাম |
গৌড় পনির | 27.4 গ্রাম |
পনির "গোলল্যান্ডসকি" 45% | 26.6 গ্রাম |
মিছরি | 26.3 গ্রাম |
পনির "পোশেহনস্কি" 45% | 26.1 গ্রাম |
পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 25.8 গ্রাম |
দুধের গুঁড়ো 25% | 25 গ্রাম |
ক্রিম 25% | 25 গ্রাম |
টক ক্রিম 25% | 25 গ্রাম |
প্যাস্ট্রি কাস্টার্ড ক্রিম (টিউব) | 24.5 গ্রাম |
পনির "রাশিয়ান" | 23 গ্রাম |
মাংস (তুরস্ক) | 22 গ্রাম |
পনির "সুলুগুনি" | 22 গ্রাম |
ফেটা চিজ | 21.3 গ্রাম |
ক্রিম 20% | 20 গ্রাম |
টক ক্রিম 20% | 20 গ্রাম |
পনির "অ্যাডিজিস্কি" | 19.8 গ্রাম |
হেরিং ফ্যাটি | 19.5 গ্রাম |
পনির "সসেজ" | 19.4 গ্রাম |
পনির (গরুর দুধ থেকে) | 19.2 গ্রাম |
চিনি দিয়ে কনডেনসড ক্রিম 19% | 19 গ্রাম |
মাংস (মুরগি) | 18.4 গ্রাম |
পনির 18% (গা bold়) | 18 গ্রাম |
সয়াবিন (শস্য) | 17.3 গ্রাম |
মাখন কুকি | 16.8 গ্রাম |
দইয়ের ভর 16.5% ফ্যাট | 16.5 গ্রাম |
মাংস (ভেড়া) | 16.3 গ্রাম |
মাংস (ব্রয়লার মুরগি) | 16.1 গ্রাম |
গরুর মাংস) | 16 গ্রাম |
শুকনো দুধ 15% | 15 গ্রাম |
আইসক্রিম | 15 গ্রাম |
টক ক্রিম 15% | 15 গ্রাম |
আভাকাডো | 14.6 গ্রাম |
সাদা মাশরুম, শুকনো | 14.3 গ্রাম |
ক্যাভিয়ার কালো দানাদার | 13.8 গ্রাম |
ক্যাভিয়ার লাল ক্যাভিয়ার | 13.2 গ্রাম |
ম্যাকরল | 13.2 গ্রাম |
স্প্রেট ক্যাস্পিয়ান | 13.1 গ্রাম |
বটের ডিম | 13.1 গ্রাম |
ক্যাপেলিন | 12.6 গ্রাম |
মুরগীর ডিম | 11.5 গ্রাম |
মাংস (খরগোশ) | 11 গ্রাম |
পনির 11% | 11 গ্রাম |
মত্স্যবিশেষ | 10.9 গ্রাম |
আইস ক্রিম ফলের টুকুরা | 10 গ্রাম |
ক্রিম 10% | 10 গ্রাম |
টক ক্রিম 10% | 10 গ্রাম |
দুগ্ধজাত দ্রব্যে চর্বির পরিমাণঃ
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
এসিডোফিলাস দুধ 1% | 1 গ্রাম |
এসিডোফিলাস 3,2% | 3.2 গ্রাম |
এসিডোফিলাস থেকে 3.2% মিষ্টি | 3.2 গ্রাম |
অ্যাসিডোফিলাস কম ফ্যাট | 0.05 গ্রাম |
পনির (গরুর দুধ থেকে) | 19.2 গ্রাম |
Varenets একটি 2.5% | 2.5 গ্রাম |
দই 1.5% | 1.5 গ্রাম |
দই 1.5% ফল | 1.5 গ্রাম |
দই 3,2% | 3.2 গ্রাম |
দই 3,2% মিষ্টি | 3.2 গ্রাম |
দই 6% | 6 গ্রাম |
দই 6% মিষ্টি | 6 গ্রাম |
1% দই | 1 গ্রাম |
কেফির 2.5% | 2.5 গ্রাম |
কেফির 3.2% | 3.2 গ্রাম |
কম ফ্যাটযুক্ত কেফির | 0.05 গ্রাম |
কৌমিস (মারের দুধ থেকে) | 1.9 গ্রাম |
Mare এর দুধ কম ফ্যাট (গরুর দুধ থেকে) | 0.05 গ্রাম |
দইয়ের ভর 16.5% ফ্যাট | 16.5 গ্রাম |
দুধ 1,5% | 1.5 গ্রাম |
দুধ 2,5% | 2.5 গ্রাম |
দুধ 3.2% | 3.2 গ্রাম |
দুধ 3,5% | 3.5 গ্রাম |
ছাগলের দুধ | 4.1 গ্রাম |
নিম্ন চর্বিযুক্ত দুধ | 0.05 গ্রাম |
চিনির সাথে ঘন দুধ | 5 গ্রাম |
চিনির সাথে ঘন দুধ | 8.5 গ্রাম |
চিনি কম চর্বিযুক্ত ঘন দুধ | 0.2 গ্রাম |
শুকনো দুধ 15% | 15 গ্রাম |
দুধের গুঁড়ো 25% | 25 গ্রাম |
দুধ স্কিমড | 1 গ্রাম |
আইসক্রিম | 15 গ্রাম |
আইস ক্রিম ফলের টুকুরা | 10 গ্রাম |
ঘোল | 1 গ্রাম |
দই 1% | 1 গ্রাম |
দই 2.5% এর | 2.5 গ্রাম |
দই 3,2% | 3.2 গ্রাম |
দই কম ফ্যাটযুক্ত | 0.05 গ্রাম |
রায়য়াঙ্কা 1% | 1 গ্রাম |
রায়য়াঙ্কা 2,5% | 2.5 গ্রাম |
রায়য়াঙ্কা 4% | 4 গ্রাম |
ভাজা বেকড দুধ 6% | 6 গ্রাম |
ক্রিম 10% | 10 গ্রাম |
ক্রিম 20% | 20 গ্রাম |
ক্রিম 25% | 25 গ্রাম |
35% ক্রিম | 35 গ্রাম |
ক্রিম 8% | 8 গ্রাম |
চিনি দিয়ে কনডেনসড ক্রিম 19% | 19 গ্রাম |
ক্রিম গুঁড়া 42% | 42 গ্রাম |
টক ক্রিম 10% | 10 গ্রাম |
টক ক্রিম 15% | 15 গ্রাম |
টক ক্রিম 20% | 20 গ্রাম |
টক ক্রিম 25% | 25 গ্রাম |
টক ক্রিম 30% | 30 গ্রাম |
পনির "অ্যাডিজিস্কি" | 19.8 গ্রাম |
পনির "গোলল্যান্ডসকি" 45% | 26.6 গ্রাম |
পনির "ক্যামবার্ট" | 28.8 গ্রাম |
পারমায় তৈয়ারি পনির পনির | 25.8 গ্রাম |
পনির "পোশেহনস্কি" 45% | 26.1 গ্রাম |
পনির "রকফোর্ট" 50% | 27.5 গ্রাম |
পনির "রাশিয়ান" 50% | 29.5 গ্রাম |
পনির "সুলুগুনি" | 22 গ্রাম |
ফেটা চিজ | 21.3 গ্রাম |
পনির চেডার 50% | 30.8 গ্রাম |
পনির সুইস 50% | 31.6 গ্রাম |
গৌড় পনির | 27.4 গ্রাম |
স্বল্প ফ্যাটযুক্ত পনির | 0.6 গ্রাম |
পনির "সসেজ" | 19.4 গ্রাম |
পনির "রাশিয়ান" | 23 গ্রাম |
27.7% ফ্যাটযুক্ত গ্ল্যাজড দই | 27.7 গ্রাম |
পনির 11% | 11 গ্রাম |
পনির 18% (গা bold়) | 18 গ্রাম |
পনির 2% | 2 গ্রাম |
দহ 4% | 4 গ্রাম |
দহ 5% | 5 গ্রাম |
কুটির পনির 9% (সাহসী) | 9 গ্রাম |
দই | 0.6 গ্রাম |
ডিম এবং ডিমের পণ্যগুলিতে চর্বিযুক্ত উপাদান:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
ডিমের কুসুম | 31.2 গ্রাম |
ডিমের গুঁড়ো | 37.3 গ্রাম |
মুরগীর ডিম | 11.5 গ্রাম |
বটের ডিম | 13.1 গ্রাম |
মাংস এবং মাংস পণ্যের চর্বি উপাদান:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
মাংস (ভেড়া) | 16.3 গ্রাম |
গরুর মাংস) | 16 গ্রাম |
মাংস (তুরস্ক) | 22 গ্রাম |
মাংস (খরগোশ) | 11 গ্রাম |
মাংস (মুরগি) | 18.4 গ্রাম |
মাংস (শুয়োরের মাংসের ফ্যাট) | 49.3 গ্রাম |
মাংস (শুয়োরের মাংস) | 33.3 গ্রাম |
মাংস (ব্রয়লার মুরগি) | 16.1 গ্রাম |
গরুর যকৃত | 3.7 গ্রাম |
কিডনি গরুর মাংস | 2.8 গ্রাম |
মাছ এবং সামুদ্রিক খাবারের চর্বিযুক্ত উপাদান:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
কালবোস | 2.8 গ্রাম |
স্যালমন মাছ | 6.5 গ্রাম |
ক্যাভিয়ার লাল ক্যাভিয়ার | 13.2 গ্রাম |
পোলক আরও | 1.8 গ্রাম |
ক্যাভিয়ার কালো দানাদার | 13.8 গ্রাম |
স্কুইড | 2.2 গ্রাম |
রাঘববোয়াল | 3 গ্রাম |
চুম | 5.6 গ্রাম |
স্প্রেট বাল্টিক | 9 গ্রাম |
স্প্রেট ক্যাস্পিয়ান | 13.1 গ্রাম |
চিংড়ি | 1.6 গ্রাম |
ব্রীম মাছ | 4.4 গ্রাম |
সালমন আটলান্টিক (সালমন) | 8.1 গ্রাম |
ঝিনুক | 2 গ্রাম |
পোলক | 0.9 গ্রাম |
ক্যাপেলিন | 12.6 গ্রাম |
বালিশ | 1.6 গ্রাম |
গ্রাউপার | 3.3 গ্রাম |
পার্চ নদী | 0.9 গ্রাম |
মত্স্যবিশেষ | 10.9 গ্রাম |
মত্স্যবিশেষ | 3 গ্রাম |
মত্স্যবিশেষ | 0.5 গ্রাম |
ক্যান্সার নদী | 1 গ্রাম |
ফিশ অয়েল (কড লিভার) | 99.8 গ্রাম |
দোষারোপ করা | 2.7 গ্রাম |
হেরিং | 6.3 গ্রাম |
হেরিং ফ্যাটি | 19.5 গ্রাম |
হেরিং হেলান | 6.5 গ্রাম |
হেরিং শ্রেনবেলায় | 8.5 গ্রাম |
ম্যাকরল | 13.2 গ্রাম |
সোম | 5.1 গ্রাম |
ম্যাকরল | 4.5 গ্রাম |
সুদাক | 1.1 গ্রাম |
বালিশ | 0.6 গ্রাম |
টুনা | 4.6 গ্রাম |
ব্রণ | 30.5 গ্রাম |
ঝিনুক | 2 গ্রাম |
কড়া | 2.2 গ্রাম |
পাইক | 1.1 গ্রাম |
বাদাম এবং বীজে চর্বিযুক্ত উপাদান:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
চিনাবাদাম | 45.2 গ্রাম |
আখরোট | 60.8 গ্রাম |
আকর্ণ, শুকনো | 31.4 গ্রাম |
পাইন বাদাম | 68.4 গ্রাম |
Cashews | 48.5 গ্রাম |
তিল | 48.7 গ্রাম |
কাজুবাদাম | 53.7 গ্রাম |
সূর্যমুখী বীজ (সূর্যমুখী বীজ) | 52.9 গ্রাম |
পেস্তা বাদাম | 45.3 গ্রাম |
Hazelnuts | 62.6 গ্রাম |
সিরিয়াল, সিরিয়াল পণ্য এবং ডালে চর্বিযুক্ত উপাদান:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
মটর (শেলড) | 1.6 গ্রাম |
সবুজ মটর (তাজা) | 0.2 গ্রাম |
বেকউইট (শস্য) | 3.2 গ্রাম |
বেকউইট (গ্রাটস) | 2.3 গ্রাম |
বেকউইট (উপরিভাগে) | 3.3 গ্রাম |
কর্ন গ্রিটস | 1.2 গ্রাম |
সুজি | 1 গ্রাম |
চশমা | 6.1 গ্রাম |
মুক্তা বার্লি | 1.1 গ্রাম |
গমের পোনা | 1.2 গ্রাম |
গ্রাটস বাজরা hulled (পালিশ) | 3.3 গ্রাম |
ধান | 1 গ্রাম |
বার্লি পোঁচাচ্ছে | 1.3 গ্রাম |
মিষ্টি ভুট্টা | 1.2 গ্রাম |
1 গ্রেডের ময়দা থেকে ম্যাকারনি | 1.6 গ্রাম |
ময়দা ভি / এস থেকে পাস্তা | 1.3 গ্রাম |
ছিনালি | 2 গ্রাম |
বাজরা ময়দা | 3.1 গ্রাম |
ভুট্টার আটা | 1.5 গ্রাম |
যবের আটা | 6.8 গ্রাম |
ওট ময়দা (ওটমিল) | 6 গ্রাম |
1 গ্রেডের গমের আটা | 1.5 গ্রাম |
গমের আটা ২ য় গ্রেড | 1.8 গ্রাম |
ময়দা | 1.3 গ্রাম |
ময়দা ওয়ালপেপার | 2.2 গ্রাম |
ময়দার রাই | 1.7 গ্রাম |
রাইয়ের ময়দা গোড়ালি | 1.9 গ্রাম |
ময়দার রাই সিড | 1.4 গ্রাম |
চাউলের আটা | 0.6 গ্রাম |
chickpeas | 4.3 গ্রাম |
ওটস (শস্য) | 6.2 গ্রাম |
যবের ভুসি | 7 গ্রাম |
গমের ভুসি | 3.8 গ্রাম |
গম (শস্য, নরম বিভিন্ন) | 2.2 গ্রাম |
গম (শস্য, শক্ত গ্রেড) | 2.5 গ্রাম |
ভাত (দানা) | 2.6 গ্রাম |
রাই (দানা) | 2.2 গ্রাম |
সয়াবিন (শস্য) | 17.3 গ্রাম |
মটরশুটি (শস্য) | 2 গ্রাম |
মটরশুটি (শিম) | 0.3 গ্রাম |
ওট ফ্লেক্স "হারকিউলিস" | 6.2 গ্রাম |
মসুর (দান) | 1.5 গ্রাম |
যব (দানা) | 2.4 গ্রাম |
ফল, শাকসবজি, শুকনো ফলের ফ্যাটযুক্ত উপাদান:
পণ্যের নাম | 100 জিআর তে চর্বিযুক্ত সামগ্রী |
খুবানি | 0.1 গ্রাম |
আভাকাডো | 14.6 গ্রাম |
পনের | 0.5 গ্রাম |
বরই | 0.1 গ্রাম |
আনারস | 0.2 গ্রাম |
কমলা | 0.2 গ্রাম |
তরমুজ | 0.1 গ্রাম |
তুলসী (সবুজ) | 0.6 গ্রাম |
বেগুন | 0.1 গ্রাম |
কলা | 0.5 গ্রাম |
ক্র্যানবেরি | 0.5 গ্রাম |
রূটাবাগা | 0.1 গ্রাম |
আঙ্গুর | 0.6 গ্রাম |
চেরি | 0.2 গ্রাম |
ব্লুবেরি | 0.5 গ্রাম |
তামড়ি | 0.6 গ্রাম |
জাম্বুরা | 0.2 গ্রাম |
নাশপাতি | 0.3 গ্রাম |
নাশপাতি শুকনো | 0.6 গ্রাম |
ডুরিয়ান | 5.3 গ্রাম |
তরমুজ | 0.3 গ্রাম |
ব্ল্যাকবেরি | 0.5 গ্রাম |
স্ট্রবেরি | 0.4 গ্রাম |
কিশমিশ | 0.5 গ্রাম |
আদার মূল) | 0.8 গ্রাম |
তাজা ডুমুর | 0.2 গ্রাম |
ডুমুর শুকনো | 0.8 গ্রাম |
ধুন্দুল | 0.3 গ্রাম |
বাঁধাকপি | 0.1 গ্রাম |
ব্রোকলি | 0.4 গ্রাম |
ব্রাসেলস স্প্রাউট | 0.3 গ্রাম |
ত্তলকপি | 0.1 গ্রাম |
বাঁধাকপি, লাল, | 0.2 গ্রাম |
বাঁধাকপি | 0.2 গ্রাম |
সাওয়য় বাঁধাকপি | 0.1 গ্রাম |
ফুলকপি | 0.3 গ্রাম |
আলু | 0.4 গ্রাম |
কিউই | 0.4 গ্রাম |
ধনেপাতা (সবুজ) | 0.5 গ্রাম |
ক্র্যানবেরি | 0.2 গ্রাম |
Cress (সবুজ শাক) | 0.7 গ্রাম |
বৈঁচি | 0.2 গ্রাম |
শুকনা এপ্রিকট | 0.3 গ্রাম |
লেবু | 0.1 গ্রাম |
ড্যান্ডেলিয়ন পাতা (সবুজ শাক) | 0.7 গ্রাম |
সবুজ পেঁয়াজ (কলম) | 0.1 গ্রাম |
পেঁয়াজ | 0.2 গ্রাম |
পেঁয়াজ | 0.2 গ্রাম |
ফলবিশেষ | 0.5 গ্রাম |
আম | 0.4 গ্রাম |
ম্যান্ডারিন | 0.2 গ্রাম |
গাজর | 0.1 গ্রাম |
বেরিবিশেষ | 0.9 গ্রাম |
সমুদ্র-শৈবাল | 0.2 গ্রাম |
অমৃতকল্প | 0.3 গ্রাম |
সমুদ্র বকথর্ন | 5.4 গ্রাম |
শসা | 0.1 গ্রাম |
পেঁপে | 0.3 গ্রাম |
দূরবর্তী | 0.4 গ্রাম |
পার্সনিপ (মূল) | 0.5 গ্রাম |
মিষ্টি মরিচ (বুলগেরিয়) | 0.1 গ্রাম |
পীচ | 0.1 গ্রাম |
পীচ শুকনো | 0.4 গ্রাম |
পার্সলে (সবুজ) | 0.4 গ্রাম |
পার্সলে (মূল) | 0.6 গ্রাম |
টমেটো (টমেটো) | 0.2 গ্রাম |
রেউবার্ব (সবুজ শাক) | 0.1 গ্রাম |
মূলা | 0.1 গ্রাম |
কালো মুলা | 0.2 গ্রাম |
Turnips | 0.1 গ্রাম |
রোয়ান লাল | 0.2 গ্রাম |
অ্যারোনিয়া | 0.2 গ্রাম |
লেটুস (সবুজ শাক) | 0.2 গ্রাম |
beets | 0.1 গ্রাম |
সেলারি (সবুজ) | 0.1 গ্রাম |
সেলারি রুট) | 0.3 গ্রাম |
ড্রেন | 0.3 গ্রাম |
সাদা কারেন্টস | 0.2 গ্রাম |
লাল কারেন্টস | 0.2 গ্রাম |
কালো currants | 0.4 গ্রাম |
অ্যাসপারাগাস (সবুজ) | 0.1 গ্রাম |
জেরুসালেম আর্টিচোক | 0.1 গ্রাম |
কুমড়া | 0.1 গ্রাম |
ডিল (সবুজ শাক) | 0.5 গ্রাম |
এপ্রিকট | 0.4 গ্রাম |
ফিজোয়া | 0.4 গ্রাম |
তারিখগুলি | 0.5 গ্রাম |
ঘোড়া | 0.4 গ্রাম |
খেজুর | 0.4 গ্রাম |
চেরি | 0.4 গ্রাম |
ব্লুবেরি | 0.6 গ্রাম |
বরই | 0.7 গ্রাম |
রসুন | 0.5 গ্রাম |
বনগোলাপ | 0.7 গ্রাম |
পালং শাক (শাকসব্জি) | 0.3 গ্রাম |
সেরেল (সবুজ শাক) | 0.3 গ্রাম |
আপেল | 0.4 গ্রাম |
আপেল শুকিয়ে গেছে | 0.1 গ্রাম |