এই লিম্ফ পরিশোধন পদ্ধতিটি আমেরিকান প্রাকৃতিক চিকিৎসক নরবার্ট ওয়াকার প্রস্তাব করেছিলেন। এটি ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে সাইট্রাস ফল আগাম মজুদ করতে হবে। আপনি পরপর তিন দিনের জন্য দুই লিটার মিশ্র রস প্রস্তুত করতে সক্ষম হবেন।
এই দুটি লিটার সমন্বিত থাকবে:
- 800-900 গ্রাম আঙ্গুরের রস,
- 200 গ্রাম লেবুর রস
- কমলার রস 800-900 গ্রাম।
এটি এক দিনের জন্য পরিবেশন করা। এই পরিমাণ রস সকালে প্রস্তুত করা হয় এবং তারপরে দুই লিটার গলিত জল দিয়ে মিশ্রিত করা হয়। মোট, প্রতিদিন আপনাকে চার লিটার তরল পান করতে হবে।
পদ্ধতিটি কিভাবে হয়? সন্ধ্যায় আপনি একটি এনিমা গ্রহণ করেন (হ্যাঁ, আপনি অন্ত্র পরিষ্কার করার এই পদ্ধতি থেকে সরে আসতে পারবেন না), এবং সকালে আপনি এক গ্লাস জলে গ্লোবারের লবণ 50 গ্রাম (এটি একটি হ্যাপড টেবিল চামচ) নিন। খুব গুরুত্বপূর্ণ, ওয়াকারের মতে, অবিকল এই রেচক লবণের গঠন: এটি হল শোষণকারী যা শরীর থেকে নির্দিষ্ট ময়লা দূর করে। যখন রেচক কাজ করে, প্রতি আধা ঘন্টা আপনি প্রস্তুত তরল একটি গ্লাস গ্রহণ শুরু, সামান্য গরম 200 গ্রাম রস। এবং তার বাইরে - কিছুই না!
অর্থাৎ, আপনি সিট্রাসের রস এবং গ্লাবারের নুন ব্যতীত তিন দিনের জন্য অভ্যন্তরের কিছু গ্রহণ করবেন না, যা লিম্ফ গঠনের সমস্ত প্রক্রিয়া সুনির্দিষ্টভাবে এই নির্দিষ্ট তরলের সাহায্যে কাজ করে। সন্ধ্যার এনিমাতে, প্রতিদিন সকালে - গ্লাবারের নুন এবং এর মধ্যে - বাইশ শতাধিক গ্রাম গ্লাস সামান্য উষ্ণ রস।
ফলস্বরূপ পুরো শরীরের একটি অসাধারণ পরিষ্কার। আমি বলতে পারি যে আপনি আজকাল ক্ষুধার কোনও অনুভূতি অনুভব করেন না, কারণ উপরোক্ত সাইট্রাসের রস - এমনকি গলিত পানিতেও - এটি একটি প্রচুর শক্তি পানীয়। এরপরে, শান্তভাবে, তাড়াহুড়া না করে, আপনি হালকা পোড়িতে, একটি সাধারণ ডায়েটে যেতে পারেন।
এই জাতীয় পরিচ্ছন্নতা বছরে একবার করা উচিত, সাধারণত জানুয়ারি-ফেব্রুয়ারি মাসে, যখন সমস্ত সাইট্রাস ফল একই সাথে আমাদের কাছে আনা হয়। এটি ওয়াকারের পদ্ধতি, যিনি রস চিকিত্সার পুরো মতবাদটি বিকাশ করেছিলেন। তিনি ইতিমধ্যে ট্যানগারাইনগুলির অস্তিত্ব সম্পর্কে জানতেন, তবে এটি ছিল আঙ্গুর, লেবু এবং কমলা যা তিনি অনুশীলনে চালু করেছিলেন। অতএব, এই রেসিপি থেকে কোনও বিচ্যুতি না দেওয়া ভাল।
দৃষ্টি আকর্ষণ করছি: সকালে তরতাজা রাখতে তরলটি প্রতিদিন নতুন করে তৈরি করতে হবে।
সাইট্রাস অ্যালার্জির একটি ইঙ্গিত এড়ানোর জন্য আপনি ইতিমধ্যে আপনার লিভার পরিষ্কার করার পরে এই পদ্ধতির সুপারিশ করা হয়। আমি মনে করি বিষয়টির স্বচ্ছতার পরিপ্রেক্ষিতে এটি বিশেষভাবে জোর দেওয়া উচিত নয় যে তিনটি ধরণের সাইট্রাস সম্পূর্ণরূপে পাকা হওয়া উচিত, এবং বিচক্ষণ ব্যবসায়ী নির্বাহীরা ভবিষ্যতে ব্যবহারের জন্য ফসল কাটবেন না, সমুদ্র জুড়ে তাদের ভ্রমণের সময় পাকা হওয়ার আশায়।
ইউ ইউ এর বই থেকে প্রাপ্ত সামগ্রীর উপর ভিত্তি করে অ্যান্ড্রিভা "স্বাস্থ্য তিন তিমি"।