শৈশব থেকেই, ভবিষ্যতের পুরুষদের "কোমল" অনুভূতির জন্য লজ্জিত হতে শেখানো হয়। ফলস্বরূপ, নারী এবং পুরুষ উভয়েই এতে ভোগেন—সম্ভবত আরও বেশি। কিভাবে এই দুষ্ট চক্র ভাঙ্গা?
মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশি আবেগপ্রবণ এবং তাদের অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে অভ্যস্ত। পরিবর্তে, পুরুষরা যৌন আকাঙ্ক্ষার মাধ্যমে প্রেম, ঘনিষ্ঠতা, যত্ন এবং আরামের প্রয়োজনীয়তা প্রেরণ করে। আমরা যে পুরুষতান্ত্রিক সংস্কৃতিতে বাস করি তা পুরুষদের তাদের "কোমল" এবং "ভিক্ষার" অনুভূতিগুলিকে শারীরিক ঘনিষ্ঠতায় পরাজিত করতে বাধ্য করে।
উদাহরণস্বরূপ, ইভান সেক্স চায় কারণ সে বিষণ্ণ এবং একজন মহিলার সাথে বিছানায় সে যে আরাম অনুভব করে তা উপভোগ করে। এবং মার্ক সেক্স সম্পর্কে স্বপ্ন দেখে যখন সে একাকী বোধ করে। তিনি নিশ্চিত যে তিনি দুর্বলতা দেখাবেন যদি তিনি অন্যদের বলেন যে তিনি একাকী এবং কাছাকাছি কাউকে প্রয়োজন।
অন্যদিকে, তিনি বিশ্বাস করেন যে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা খোঁজা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক যা মানসিক ঘনিষ্ঠতার জন্য তার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।
কিন্তু যৌন আকাঙ্ক্ষার পিছনে অন্তর্নিহিত আবেগগুলি কী কী? কখন এটি কেবল যৌন উত্তেজনা, এবং কখন এটি স্নেহ এবং যোগাযোগের প্রয়োজন?
অনুমান করবেন না যে "মৃদু" আবেগগুলি দুর্বলদের জন্য। তারাই আমাদের মানুষ করে তোলে।
বেশিরভাগ পুরুষ এখনও বিশ্বাস করে যে তাদের "অনুমতি" শুধুমাত্র দুটি মৌলিক আবেগ প্রকাশ করার জন্য - যৌন উত্তেজনা এবং রাগ। আরও "কোমল" অনুভূতি - ভয়, দুঃখ, ভালবাসা - কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয়।
এটা আশ্চর্যের কিছু নয় যে "কোমল" আবেগ যা যৌনতার টাগবোটে আঁকড়ে থাকে। যৌনতার সময়, পুরুষেরা খুব পুরুষালি কাজের গ্রহণযোগ্য ছদ্মবেশে আলিঙ্গন করে, আদর করে, চুম্বন করে এবং প্রেম করে - যৌন ফ্রন্টে একটি কৃতিত্ব।
দ্য মাস্ক ইউ লাইভ ইন (2015) ডকুমেন্টারিতে, পরিচালক জেনিফার সিবেল সেই গল্পটি বলেছেন যে কীভাবে ছেলেরা এবং যুবকরা পুরুষত্বের আমেরিকান ধারণার সংকীর্ণ সীমাবদ্ধতা থাকা সত্ত্বেও তাদের নিজেকে ধরে রাখতে লড়াই করে।
যদি পুরুষ এবং ছেলেরা তাদের আবেগের সম্পূর্ণ পরিসর পরিচালনা করতে শেখে, এবং শুধুমাত্র রাগ এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা নয়, আমরা সমাজ জুড়ে উদ্বেগ এবং হতাশার হারে উল্লেখযোগ্য হ্রাস দেখতে পাব।
যখন আমরা মৌলিক আবেগ (দুঃখ, ভয়, রাগ) এবং ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন (প্রেম, বন্ধুত্ব, যোগাযোগের আকাঙ্ক্ষা) অবরুদ্ধ করি, তখন আমরা বিষণ্ণ হয়ে পড়ি। কিন্তু আমরা মৌলিক আবেগের সাথে পুনরায় সংযোগ করার সাথে সাথে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ চলে যায়।
সুস্থতার প্রথম ধাপ হল বোঝা যে আমরা সকলেই যৌন এবং আবেগগতভাবে ঘনিষ্ঠতা কামনা করি। এবং ভালবাসার প্রয়োজন শক্তি এবং আত্ম-উপলব্ধির তৃষ্ণার মতো "সাহসী"। অনুমান করবেন না যে "মৃদু" আবেগগুলি দুর্বলদের জন্য। তারাই আমাদের মানুষ করে তোলে।
একজন মানুষকে খুলতে সাহায্য করার জন্য 5 টি টিপস
1. তাকে বলুন যে সমস্ত মানুষ, লিঙ্গ নির্বিশেষে, একই মৌলিক আবেগ অনুভব করে - দুঃখ, ভয়, রাগ, ঘৃণা, আনন্দ এবং যৌন উত্তেজনা (হ্যাঁ, মহিলারাও)।
2. যে মানুষটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ তাকে জানতে দিন যে মানসিক সংযোগের প্রয়োজনীয়তা এবং অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা ভাগ করে নেওয়ার ইচ্ছা আমাদের প্রত্যেকের জন্য পরক নয়।
3. তাকে তার অনুভূতি আপনার সাথে শেয়ার করার জন্য আমন্ত্রণ জানান এবং জোর দিন যে আপনি তার অনুভূতিগুলি বিচার করবেন না বা তাদের দুর্বলতা হিসাবে দেখবেন না।
4. ভুলে যাবেন না যে মানুষ খুব জটিল। আমাদের সকলেরই আমাদের শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে এবং সেগুলি বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
5. তাকে দ্য মাস্ক ইউ লিভ ইন সিনেমাটি দেখার জন্য সুপারিশ করুন।
লেখক: হিলারি জ্যাকবস হেন্ডেল একজন সাইকোথেরাপিস্ট, নিউ ইয়র্ক টাইমসের কলামিস্ট, এবং ম্যাড মেন (2007-2015) এর পরামর্শদাতা।