মনোবিজ্ঞান

আমাদের সময়ে, যখন সবাই দ্রুত প্রতিশ্রুত 15 মিনিটের খ্যাতি পেতে চায় এবং বিশ্বকে আঘাত করতে চায়, ব্লগার মার্ক ম্যানসন মধ্যমতার জন্য একটি স্তব লিখেছেন৷ কেন তাকে সমর্থন না করা কঠিন?

একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্য: আমরা সুপারহিরোদের ছবি ছাড়া করতে পারি না। প্রাচীন গ্রীক এবং রোমানদের মর্ত্য সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী ছিল যারা দেবতাদের চ্যালেঞ্জ করতে এবং কৃতিত্ব সম্পাদন করতে সক্ষম। মধ্যযুগীয় ইউরোপে ভয় বা তিরস্কার ছাড়া নাইটদের গল্প ছিল, ড্রাগন হত্যা করা এবং রাজকন্যাদের উদ্ধার করা। প্রতিটি সংস্কৃতিতে এই ধরনের গল্পের একটি নির্বাচন আছে।

আজ আমরা কমিক বুক সুপারহিরোদের দ্বারা অনুপ্রাণিত। সুপারম্যান নিন। এটি একটি নীল আঁটসাঁট পোশাক এবং লাল শর্টস, উপরে ধৃত মানুষের রূপে একটি দেবতা. তিনি অপরাজেয় এবং অমর। মানসিকভাবেও সে শারীরিকভাবে যেমন নিখুঁত। তার জগতে ভালো এবং মন্দ সাদা এবং কালোর মতই আলাদা এবং সুপারম্যান কখনই ভুল নয়।

আমি সাহস করে বলতে চাই যে অসহায়ত্বের অনুভূতির সাথে লড়াই করার জন্য আমাদের এই বীরদের প্রয়োজন। গ্রহে 7,2 বিলিয়ন মানুষ আছে এবং তাদের মধ্যে মাত্র 1000 জনের যে কোনো সময়ে বিশ্বব্যাপী প্রভাব রয়েছে। এর মানে হল যে বাকি 7 জনের জীবনী সম্ভবত ইতিহাসের জন্য কিছুই বোঝায় না এবং এটি গ্রহণ করা সহজ নয়।

তাই আমি মধ্যমতার দিকে মনোযোগ দিতে চাই। লক্ষ্য হিসাবে নয়: আমাদের সকলের সর্বোত্তম করার জন্য প্রচেষ্টা করা উচিত, বরং আমরা যতই চেষ্টা করি না কেন আমরা সাধারণ মানুষই থাকব এই সত্যটি মেনে চলার ক্ষমতা হিসাবে। জীবন একটি আপস. কেউ একাডেমিক বুদ্ধিমত্তা দিয়ে পুরস্কৃত হয়। কেউ শারীরিকভাবে শক্তিশালী, কেউ সৃজনশীল। কেউ সেক্সি। অবশ্যই, সাফল্য প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে, তবে আমরা বিভিন্ন সম্ভাবনা এবং ক্ষমতা নিয়ে জন্মগ্রহণ করি।

সত্যিকার অর্থে কোনো কিছুতে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে, আপনাকে এতে আপনার সমস্ত সময় এবং শক্তি উৎসর্গ করতে হবে এবং সেগুলি সীমিত।

প্রত্যেকেরই নিজস্ব শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গড় ফলাফল দেখায়। এমনকি যদি আপনি কিছুতে প্রতিভাবান হন—গণিত, দড়ি লাফানো, বা ভূগর্ভস্থ অস্ত্র ব্যবসা—অন্যথায়, আপনি সম্ভবত গড় বা গড় থেকে কম।

কিছুতে সফল হওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার সমস্ত সময় এবং আপনার সমস্ত শক্তি এতে উত্সর্গ করতে হবে এবং সেগুলি সীমিত। অতএব, শুধুমাত্র কয়েকটি তাদের নির্বাচিত ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমী, একযোগে বেশ কয়েকটি ক্ষেত্র উল্লেখ না করা।

পৃথিবীতে একজন মানুষ জীবনের সব ক্ষেত্রে সফল হতে পারে না, এটা পরিসংখ্যানগতভাবে অসম্ভব। সুপারম্যানের অস্তিত্ব নেই। সফল ব্যবসায়ীদের প্রায়ই ব্যক্তিগত জীবন থাকে না, বিশ্ব চ্যাম্পিয়নরা বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র লেখেন না। বেশিরভাগ শো বিজনেস তারকাদের ব্যক্তিগত স্থান নেই এবং তারা আসক্তির প্রবণতা রয়েছে। আমরা বেশিরভাগই সম্পূর্ণ সাধারণ মানুষ। আমরা এটা জানি, কিন্তু খুব কমই এটা নিয়ে ভাবি বা কথা বলি।

অধিকাংশই অসামান্য কিছু করবে না। এবং যে ঠিক আছে! অনেকে তাদের নিজেদের মধ্যপন্থা গ্রহণ করতে ভয় পায়, কারণ তারা বিশ্বাস করে যে এইভাবে তারা কখনই কিছু অর্জন করবে না এবং তাদের জীবনের অর্থ হারাবে।

আপনি যদি সবচেয়ে জনপ্রিয় হওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি একাকীত্বের শিকার হবেন।

আমি মনে করি এটি চিন্তা করার একটি বিপজ্জনক উপায়। যদি আপনার কাছে মনে হয় যে শুধুমাত্র একটি উজ্জ্বল এবং দুর্দান্ত জীবনই বেঁচে থাকার যোগ্য, আপনি একটি পিচ্ছিল পথে আছেন। এই দৃষ্টিকোণ থেকে, আপনার সাথে দেখা প্রতিটি পথচারী কিছুই নয়।

যাইহোক, বেশিরভাগ মানুষ অন্যভাবে চিন্তা করেন। তারা উদ্বিগ্ন: “যদি আমি বিশ্বাস করা বন্ধ করি যে আমি অন্য সবার মতো নই, আমি কিছুই অর্জন করতে পারব না। আমি নিজের উপর কাজ করতে অনুপ্রাণিত হব না। এটা ভাবা ভালো যে আমি সেই কয়েকজনের একজন যারা পৃথিবীকে বদলে দেবে।"

আপনি যদি অন্যদের চেয়ে স্মার্ট এবং আরও সফল হতে চান তবে আপনি ক্রমাগত ব্যর্থতার মতো অনুভব করবেন। এবং আপনি যদি সবচেয়ে জনপ্রিয় হওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনি একাকীত্বের শিকার হবেন। আপনি যদি সীমাহীন শক্তির স্বপ্ন দেখেন তবে আপনি দুর্বলতার অনুভূতিতে জর্জরিত হবেন।

"প্রত্যেকেই কোনো না কোনোভাবে উজ্জ্বল" এই বিবৃতিটি আমাদের অসারতাকে চাটুকার করে। এটি মনের জন্য ফাস্ট ফুড — সুস্বাদু কিন্তু অস্বাস্থ্যকর, খালি ক্যালোরি যা আপনাকে মানসিকভাবে ফোলা অনুভব করে।

মানসিক স্বাস্থ্য, সেইসাথে শারীরিক স্বাস্থ্যের রাস্তা, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য দিয়ে শুরু হয়। হালকা সালাদ "আমি গ্রহের একজন সাধারণ বাসিন্দা" এবং একটি দম্পতির জন্য একটি ছোট ব্রোকলি "আমার জীবন অন্য সবার মতোই।" হ্যাঁ, স্বাদহীন। আমি এখনই এটা থুতু আউট করতে চান.

কিন্তু আপনি যদি এটি হজম করতে পারেন তবে শরীর আরও টোনড এবং চর্বিহীন হয়ে উঠবে। স্ট্রেস, উদ্বেগ, পারফেকশনিজমের প্রতি অনুরাগ নষ্ট হয়ে যাবে এবং আপনি আত্ম-সমালোচনা এবং স্ফীত প্রত্যাশা ছাড়াই আপনি যা পছন্দ করেন তা করতে সক্ষম হবেন।

আপনি সাধারণ জিনিসগুলি উপভোগ করবেন, একটি ভিন্ন স্কেলে জীবন পরিমাপ করতে শিখবেন: একটি বন্ধুর সাথে দেখা করা, আপনার প্রিয় বই পড়া, পার্কে হাঁটা, একটি ভাল রসিকতা…

কি বিরক্তিকর, তাই না? সব পরে, আমাদের প্রত্যেকের এটা আছে. কিন্তু সম্ভবত যে একটি ভাল জিনিস. সব পরে, এই গুরুত্বপূর্ণ.

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন