পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 19 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 1.1% | 5.8% | 8863 গ্রাম |
| প্রোটিন | 0.04 গ্রাম | 76 গ্রাম | 0.1% | 0.5% | 190000 গ্রাম |
| শর্করা | 0.27 গ্রাম | 219 গ্রাম | 0.1% | 0.5% | 81111 গ্রাম |
| পানি | 94.47 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.2% | 22.1% | 2406 গ্রাম |
| ছাই | 0.17 গ্রাম | ~ | |||
| ভিটামিন | |||||
| ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.5 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 0.6% | 3.2% | 18000 গ্রাম |
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 39 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 1.6% | 8.4% | 6410 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 6 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.6% | 3.2% | 16667 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 4 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 1% | 5.3% | 10000 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 8 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.6% | 3.2% | 16250 গ্রাম |
| সালফার, এস | 0.4 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 250000 গ্রাম | ||
| ফসফরাস, পি | 8 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 1% | 5.3% | 10000 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| আয়রন, ফে | 0.45 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 2.5% | 13.2% | 4000 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.046 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 2.3% | 12.1% | 4348 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 10 μg | 1000 μg | 1% | 5.3% | 10000 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.03 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 0.3% | 1.6% | 40000 গ্রাম |
শক্তির মান 19 কিলোক্যালরি।
- কাপ = 239 গ্রাম (45.4 কিলোক্যালরি)
- tbsp = 14.9 গ্রাম (2.8 কিলোক্যালরি)
- tsp = 5 গ্রাম (1 কিলোক্যালরি)
ট্যাগ্স: ক্যালোরি কন্টেন্ট 19 kcal, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কি উপকারী ওয়াইন ভিনেগার, লাল, ক্যালোরি, পুষ্টিগুণ, দরকারী বৈশিষ্ট্য ওয়াইন ভিনেগার, লাল