পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
| পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
| ক্যালরির মান | 18 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 1.1% | 6.1% | 9356 গ্রাম |
| শর্করা | 0.04 গ্রাম | 219 গ্রাম | 547500 গ্রাম | ||
| পানি | 94.78 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 4.2% | 23.3% | 2398 গ্রাম |
| ছাই | 0.02 গ্রাম | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| পটাশিয়াম, কে | 2 মিলিগ্রাম | 2500 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.6% | 125000 গ্রাম |
| ক্যালসিয়াম, Ca | 6 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 0.6% | 3.3% | 16667 গ্রাম |
| ম্যাগনেসিয়াম, এমজি | 1 মিলিগ্রাম | 400 মিলিগ্রাম | 0.3% | 1.7% | 40000 গ্রাম |
| সোডিয়াম, না | 2 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 0.2% | 1.1% | 65000 গ্রাম |
| ফসফরাস, পি | 4 মিলিগ্রাম | 800 মিলিগ্রাম | 0.5% | 2.8% | 20000 গ্রাম |
| উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
| আয়রন, ফে | 0.03 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 0.2% | 1.1% | 60000 গ্রাম |
| ম্যাঙ্গানিজ, এমএন | 0.055 মিলিগ্রাম | 2 মিলিগ্রাম | 2.8% | 15.6% | 3636 গ্রাম |
| কপার, কিউ | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 3.3% | 16667 গ্রাম |
| সেলেনিয়াম, সে | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 5% | 11000 গ্রাম |
| জিঙ্ক, জেডএন | 0.01 মিলিগ্রাম | 12 মিলিগ্রাম | 0.1% | 0.6% | 120000 গ্রাম |
| হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
| মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 0.04 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г |
শক্তির মান 18 কিলোক্যালরি।
- কাপ = 238 গ্রাম (42.8 কিলোক্যালরি)
- tbsp = 14.9 গ্রাম (2.7 কিলোক্যালরি)
- tsp = 5 গ্রাম (0.9 কিলোক্যালরি)
ট্যাগ্স: ক্যালোরি কন্টেন্ট 18 kcal, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, অ্যালকোহল ভিনেগার ব্যবহার, ক্যালরি, পুষ্টিগুণ, অ্যালকোহল ভিনেগারের দরকারী বৈশিষ্ট্য