বিষয়বস্তু
কুল্রোফোবিয়া: ভাঁড়দের ভয় সম্পর্কে সব
তার বড় লাল নাক, তার বহু রঙের মেক-আপ এবং তার অসাধারণ পোশাকের সাথে, ভাঁড় শৈশবকালে তার কমিকের দিক দিয়ে প্রফুল্লতা চিহ্নিত করে। যাইহোক, এটি কিছু লোকের জন্য একটি ভীতিকর চিত্রও হতে পারে। কুল্রোফোবিয়া, বা ভাঁড়দের ভয়, এখন উপন্যাস এবং চলচ্চিত্রে ব্যাপকভাবে রিপোর্ট করা হয়।
কুল্রোফোবিয়া কি?
"কুল্রোফোবিয়া" শব্দটি এসেছে প্রাচীন গ্রীক থেকে, কুলরো অর্থ stilts উপর অ্যাক্রোব্যাট ; এবং ভয়, ভয়। কুল্রোফোবিয়া এইভাবে জোকারের অব্যক্ত ভয়কে চিহ্নিত করে। একটি নির্দিষ্ট ফোবিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, ভাঁড়দের এই ভয় ভাঁড় সম্পর্কিত উদ্বেগের একক উৎস থেকে আসে, এবং অন্য ফোবিয়া থেকে আসতে পারে না।
যে কোনও ফোবিয়ার মতো, বিষয়টিও ভয়ের বস্তুর উপস্থিতিতে অনুভব করতে পারে:
- বমি বমি ভাব;
- পাচক রোগ ;
- বর্ধিত হৃদস্পন্দন;
- অত্যাধিক ঘামা;
- সম্ভবত উদ্বেগ আক্রমণ;
- আতঙ্কিত আক্রমণ;
- ভাঁড়ের উপস্থিতি এড়ানোর জন্য কৌশল অবলম্বন করা হয়েছে।
ভাঁড়দের ভয় কোথা থেকে আসে?
বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা ভাঁড়দের ভয়কে ব্যাখ্যা করতে পারে:
- একজন ব্যক্তির মুখকে ডিকোড করার অসম্ভবতা, যা তখন হুমকি হিসাবে বিবেচিত হয়েছিল: এটি সবচেয়ে "যুক্তিসঙ্গত" কারণ, কারণ চেহারাটির ভয়, মানুষের মধ্যে প্রত্নতাত্ত্বিক এবং একটি রিফ্লেক্স বেঁচে থাকা হিসাবে বিবেচিত। এটি অন্যদের বিশ্লেষণে অক্ষমতাকে নির্দেশ করে কারণ তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি মেকআপ বা মুখোশ দ্বারা লুকানো থাকে, যা একটি সম্ভাব্য বিপদ হিসাবে দেখা হয়;
- শৈশব বা কৈশোরে অভিজ্ঞ একটি আঘাতমূলক ভয়: অতীতে অভিজ্ঞ একটি ঘটনা এতটা চিহ্নিত করতে পারে যে কেউ একটি ফোবিয়া বিকাশ করে, প্রায়শই অসচেতনভাবে। একটি ছদ্মবেশী আত্মীয় যিনি জন্মদিনের পার্টিতে আমাদের ভয় দেখিয়েছিলেন, পার্টিতে মুখোশধারী ব্যক্তি, উদাহরণস্বরূপ, কুল্রোফোবিয়া হতে পারে;
- অবশেষে, জনপ্রিয় সংস্কৃতি ভয়ের ভাঁড় এবং অন্যান্য মুখোশধারী চরিত্রের উপর চলচ্চিত্রের মাধ্যমে যে প্রভাব বিস্তার করে (ব্যাটম্যানের জোকার, স্টিফেন কিং এর গল্পের হত্যাকারী ভাঁড়, "সেই" ...) এই ফোবিয়ার বিকাশে তুচ্ছ নয়। এটি আরও প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উদ্বিগ্ন হতে পারে, এবং সরাসরি ফোবিয়া বিকাশ না করে, ইতিমধ্যে উপস্থিত একটি ভয় বজায় রাখে।
কুল্রোফোবিয়া কিভাবে কাটিয়ে উঠবেন?
ফোবিয়ার ক্ষেত্রে প্রায়শই, ভয়ের উৎপত্তি খোঁজার পরামর্শ দেওয়া হয়। নিম্নলিখিত কৌশলগুলির মধ্যে একটি এই জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)
এটিকে কাটিয়ে উঠতে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) রয়েছে। একজন থেরাপিস্টের সাথে, আমরা এখানে রোগীর আচরণ এবং প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে ব্যবহারিক অনুশীলন করে আমাদের ভয়ের বস্তুর মুখোমুখি হওয়ার চেষ্টা করব। এইভাবে আমরা ভয়ের বস্তুর সাথে পরিচিত হই (ভাঁড়, একটি সার্কাসের ছবি, একটি মুখোশযুক্ত জন্মদিনের পার্টি ইত্যাদি), ভয়কে সংবেদনশীল করে।
নিউরো-ভাষাগত প্রোগ্রামিং
এনএলপি চিকিত্সার বিভিন্ন পদ্ধতির অনুমতি দেয়। নিউরো-ভাষাতাত্ত্বিক প্রোগ্রামিং (এনএলপি) তাদের আচরণগত ধরণগুলির উপর ভিত্তি করে একটি নির্দিষ্ট পরিবেশে মানুষ কীভাবে কাজ করে তার উপর মনোযোগ দেবে। কিছু পদ্ধতি এবং সরঞ্জাম ব্যবহার করে, এনএলপি ব্যক্তিকে তাদের চারপাশের বিশ্বের সম্পর্কে তাদের ধারণা পরিবর্তন করতে সাহায্য করবে। এইভাবে তার দুনিয়ার দৃষ্টিভঙ্গির কাঠামোতে কাজ করে তার প্রাথমিক আচরণ এবং কন্ডিশনার পরিবর্তন করবে। ফোবিয়ার ক্ষেত্রে, এই পদ্ধতিটি বিশেষভাবে উপযুক্ত।
EMDR
EMDR এর জন্য, যার অর্থ চোখের নড়াচড়া দ্বারা সংবেদনশীলতা এবং পুনরায় প্রসেসিং, এটি সংবেদনশীল উদ্দীপনা ব্যবহার করে যা চোখের নড়াচড়া দ্বারা অনুশীলন করা হয়, কিন্তু শ্রবণ বা স্পর্শকাতর উদ্দীপনা দ্বারাও।
এই পদ্ধতিটি আমাদের সকলের মধ্যে উপস্থিত একটি জটিল নিউরোসাইকোলজিকাল প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করা সম্ভব করে তোলে। এই উদ্দীপনা আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা আঘাতমূলক এবং অজানা হিসাবে অভিজ্ঞ মুহুর্তগুলিকে পুনরায় প্রসেস করা সম্ভব করবে, যা ফোবিয়ার মতো খুব অক্ষম লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে।
সম্মোহন
শিশুদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি নিরাময় করুন
আমরা ভয়ের সংবেদনশীলতা শুরু করতে শুরু করতে পারি, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে, যারা ভাঁড় বা মুখোশধারী মানুষের উপস্থিতিতে নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি অনুভব করেছে।
ভয় তাদের জন্য, বিশেষ করে, পরিস্থিতির সম্মুখীন অভিজ্ঞতার অভাব: এটি ধীরে ধীরে আঘাতমূলক অভিজ্ঞতাকে নিবিড় করে, তাড়াহুড়ো করে বা পালিয়ে না গিয়ে, চাপের মতো অভিজ্ঞ পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার প্রশ্ন। ।
কিছু ক্ষেত্রে, শৈশবের পরে বিশেষ চিকিত্সা ছাড়াই ভাঁড়ের ভয় কমে যেতে পারে। অন্যদের জন্য, যারা এই ফোবিয়াকে বয়thসন্ধিতে রাখবে, তারা এর প্রতিকারের জন্য একটি আচরণগত পদ্ধতি বেছে নিতে সক্ষম হবে, এবং কেন নয়, "খারাপ" কল্পিত চরিত্রগুলির মধ্যে পার্থক্য করার জন্য ভীতিকর ক্লাউন সম্পর্কে চলচ্চিত্র দেখতে হবে। , এবং অতীতের বা দৈনন্দিন জীবনে ভাঁড় সম্মুখীন, কমিক এবং মজার চরিত্রের ক্রম।