আনন্দ আলাদা। একটি শান্ত এবং উজ্জ্বল আনন্দ রয়েছে যা আমাদের স্বচ্ছ সুখ দেয়, এবং একটি হিংস্র, অবাধ আনন্দ, আনন্দ এবং উচ্ছ্বাসে উপচে পড়ে। সুতরাং, এই দুটি ভিন্ন আনন্দ দুটি ভিন্ন হরমোন দ্বারা তৈরি হয়। আনন্দ উজ্জ্বল এবং শান্ত - এটি সেরোটোনিন হরমোন। অবারিত আনন্দ এবং উচ্ছ্বাস হল ডোপামিন হরমোন।
মজার বিষয় হল, ডোপামিন এবং সেরোটোনিন একটি পারস্পরিক সম্পর্ক প্রদর্শন করে: উচ্চ ডোপামিনের মাত্রা সেরোটোনিনের মাত্রা কম করে এবং এর বিপরীতে। আমাকে অনুবাদ করতে দিন: আত্মবিশ্বাসী লোকেরা লাগামহীন আনন্দের প্রবণ হয় না এবং যারা আনন্দে রাগ করতে পছন্দ করে তারা প্রায়শই সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাসী হয় না।
ডোপামিন সৃজনশীলতার জন্য দায়ী, অভিনবত্বের অনুসন্ধান, সাধারণভাবে গৃহীত নিয়ম ভঙ্গ করার প্রবণতা। উচ্চ ঘনত্ব, চিন্তার মধ্যে দ্রুত পরিবর্তন, ভাল শেখার ক্ষমতা, নতুন কৌশলগুলির জন্য দ্রুত অনুসন্ধান - এই সমস্ত গুণাবলী যার জন্য ডোপামিন দায়ী। এটি আমাদের শোষণ, উন্মাদনা, আবিষ্কার এবং কৃতিত্বের দিকে ঠেলে দেয়, এই হরমোনের একটি উচ্চ স্তর আমাদের ডনকুইক্সোটস এবং ম্যানিক আশাবাদীতে পরিণত করে। বিপরীতে, যদি আমাদের শরীরে ডোপামিনের অভাব হয়, তাহলে আমরা উদাসীন, নিস্তেজ হাইপোকন্ড্রিয়াক হয়ে উঠি এবং নিম্ন স্তরের অনুসন্ধানমূলক কার্যকলাপের সাথে।
যে কোনো কার্যকলাপ বা অবস্থা যেখান থেকে আমরা আন্তরিক আনন্দ এবং আনন্দ পাই (অথবা বরং অপেক্ষায় থাকি) রক্তে ডোপামিন হরমোনের শক্তিশালী নিঃসরণকে উস্কে দেয়। আমরা এটি পছন্দ করি এবং কিছুক্ষণ পরে আমাদের মস্তিষ্ক "পুনরাবৃত্তি করতে বলে।" এভাবেই শখ, অভ্যাস, প্রিয় স্থান, প্রিয় খাবার আমাদের জীবনে উপস্থিত হয় … উপরন্তু, চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে ডোপামিন শরীরে নিক্ষিপ্ত হয় যাতে আমরা ভয়, শক বা ব্যথায় মারা না যাই: ডোপামিন ব্যথা উপশম করে এবং একজন ব্যক্তিকে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে অমানবিক পরিস্থিতিতে। অবশেষে, ডোপামিন হরমোন স্মৃতি, চিন্তাভাবনা, ঘুমের নিয়ন্ত্রণ এবং জাগরণ চক্রের মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়াগুলিতে জড়িত। যে কোনো কারণে ডোপামিন হরমোনের অভাব বিষণ্নতা, স্থূলতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং যৌন ইচ্ছাকে নাটকীয়ভাবে হ্রাস করে।
ডোপামিন উৎপন্ন করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল চকলেট খাওয়া এবং সেক্স করা।