বিষয়বস্তু
কীভাবে আপনার শিশুকে খাবার চিবানো এবং শক্ত খাবার খেতে শেখাবেন
আপনার বাচ্চার ডায়েট বাড়ানোর আগে আপনাকে প্রস্তুত করতে হবে এবং শিখতে হবে কিভাবে আপনার বাচ্চাকে কঠিন খাবার চিবানো শেখানো যায়। এই সহজ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং খুব তাড়াতাড়ি আপনার ছোট্টটি চিবানোর দক্ষতা সঠিকভাবে ব্যবহার করতে শুরু করবে।
কীভাবে শিশুকে শক্ত খাবার চিবানো শেখাবেন?
শিশুকে শক্ত খাবার থুথু ফেলা থেকে বিরত রাখতে, সময়মতো চিবানোর দক্ষতা বিকাশ শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। যত তাড়াতাড়ি শিশুর 3-4 দাঁত আছে, আপনি ধীরে ধীরে তার খাদ্যের মধ্যে কঠিন খাদ্য প্রবর্তন শুরু করতে পারেন।
শিশুকে চিবানো শেখানোর আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে 3-4 টি দুধের দাঁত ইতিমধ্যেই বেরিয়ে এসেছে।
ইতিমধ্যে 4-7 মাস বয়সে, শিশুটি তার সামনে যা দেখে তা সক্রিয়ভাবে তার মুখে টানতে শুরু করে। হার্ড কুকিজ বা একটি আপেল দিয়ে আপনার প্রিয় খেলনাটি প্রতিস্থাপন করুন, এবং আপনার শিশু ধীরে ধীরে অস্বাভাবিক খাবার চিবানো এবং গিলতে শিখবে।
1 বছর পর্যন্ত, একটি শিশুর চিউইং রিফ্লেক্সকে একত্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি দরকারী দক্ষতা তৈরি করতে নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন।
- আপনার শিশুকে আরও বেশিবার ধাতব চামচ দিয়ে খেলতে দিন। ধীরে ধীরে, তিনি একটি নতুন বস্তুতে অভ্যস্ত হয়ে যাবেন এবং এটি তার মুখে নিতে শিখবেন।
- সবজির পিউরি বানানোর সময় ছুরি দিয়ে খাবার কেটে নিন। শিশু সক্রিয়ভাবে সবজির ছোট টুকরা চিবাবে।
- আপনার শিশুর সাথে নিয়মিত শিশুদের ক্যাফেতে যান। শিশু তার সমবয়সীরা কীভাবে খায় তা পর্যবেক্ষণ করবে এবং নিজে শক্ত খাবার চেষ্টা করতে চাইবে।
আপনি আপনার শিশুকে খাবার চিবানো শেখানোর আগে, নিশ্চিত করুন যে তার চিবানোর পেশী যথেষ্ট উন্নত। সন্দেহ হলে, শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা ভাল।
মুহূর্তটি মিস হলে শিশুকে কীভাবে চিবানো এবং খাওয়া শেখাবেন?
যদি আপনার সন্তানের বয়স 2 বছর হয় এবং এখনও কঠিন খাবার চিবানো বা গিলতে না পারে, তাহলে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তার দেখানো উচিত। ছোটবেলা থেকেই চিউইং রিফ্লেক্স বিকাশ করা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কখনও কখনও বাবা -মা এই বিষয়ে যথাযথ মনোযোগ দেন না, বিশ্বাস করেন যে শিশু ধীরে ধীরে নিজে নিজে খেতে শিখবে।
একটি শিশু গলা ব্যথা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা বা মাড়ির রোগের কারণে কঠিন খাবার থুথু ফেলতে পারে।
একটি ছোট রোগীর পরীক্ষার সময়, ডাক্তার একটি প্যাথলজি সনাক্ত করবে যা চিউইং রিফ্লেক্সের বিকাশে হস্তক্ষেপ করে।
একটি শিশুকে 2 বছর বয়সে কঠিন খাবার চিবানো শেখানোর জন্য, বাবা -মাকে ধৈর্য ধরতে হবে। মশলা আলু থেকে শাকসবজি এবং ফলের টুকরোতে স্থানান্তর খুব মসৃণ হওয়া উচিত। প্রথমে, তরল থেকে দই ঘন হওয়া উচিত, তারপরে এতে ফল এবং শাকসব্জির টুকরো উপস্থিত হবে। আপনার শিশুকে বুঝিয়ে দিন যে তার বয়সের সব শিশু এই খাবারগুলো উপভোগ করে।
আপনি বাচ্চাদের সাথে বন্ধুদের দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন যাতে শিশুটি নিশ্চিত হয় যে তার সমবয়সীরা কেবল ছাঁকা আলু খায় না।
একটি শিশু সম্পূর্ণরূপে বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য, দরকারী দক্ষতা গঠনে যথাযথ মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। বাচ্চাকে ছোটবেলা থেকেই শক্ত খাবারে অভ্যস্ত করা উচিত, যেহেতু 2 বছর বয়সে চিউইং রিফ্লেক্স বিকাশে অনেক বেশি সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে।