কম্বুচা - কীভাবে আধান ব্যবহার করবেন
বেশ কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে:
এক সময় আমাদের দেশে, জাপান, ভারতে দৈনিক মাত্র 1/3 লিটার পানীয় পান করা হতো। এই পরিমাণ (সর্বোচ্চ 3 মিনিট। 0,1 l) সম্ভবত সুপারিশ করা উচিত, যেহেতু এই লোকেদের মধ্যে এটি এই ধরনের ডোজ থেকে একটি ইতিবাচক প্রভাবের পর্যবেক্ষণের উপর ভিত্তি করে ছিল। যথা, সকালে খালি পেটে এক গ্লাস - প্রাতঃরাশের প্রায় 15 মিনিট আগে, এক গ্লাস রাতের খাবারের আগে বা পরে এবং শেষ গ্লাসটি সন্ধ্যায় শোবার আগে।
এই সুপারিশগুলি কর্মের জন্য একটি নির্দেশিকা, কিন্তু একটি কঠোর প্রয়োজনের কথা বলে না।
ছবি: ইউরি পোডলস্কি।