পেশী আঘাতের প্রকার

দুর্ঘটনার পরিস্থিতি এবং প্রেক্ষাপট এবং সাক্ষাৎকারের তথ্য এবং ক্লিনিকাল পরীক্ষার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের পেশী আঘাত রয়েছে।

• বাধা : এটি কঠোরভাবে একটি পেশী আঘাত বলছে না বরং একটি অস্থায়ী অসুবিধা। ক্র্যাম্প প্রকৃতপক্ষে একটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক, অনৈচ্ছিক এবং ক্ষণস্থায়ী সংকোচনের সাথে মিলে যায়, যা এক বা একাধিক পেশীকে স্পর্শ করার মতো। এটি বিশ্রামে, ঘুমের সময় বা পরিশ্রমের সময় হতে পারে। একটি ক্রীড়া প্রেক্ষাপটে সংঘর্ষের উৎপত্তি জটিল। এগুলি অক্সিজেন বা রক্তের ইলেক্ট্রোলাইটের অপর্যাপ্ত সরবরাহের ফল হবে, অথবাপরিশ্রমের সাথে যুক্ত বিষাক্ত পদার্থের জমা। তারা ধারাবাহিকভাবে a হতে পারে পেশী ক্লান্তি বা একজনের প্রতি নিরূদন.
• বিভ্রান্তি : এটি একটি পেশীতে সরাসরি আঘাতের ফলাফল যা প্রায়ই সংকোচন পর্যায়ে বা বিশ্রামে থাকে। এটি প্রভাবের স্থানে স্থানীয়ভাবে ব্যথার দ্বারা প্রকাশ পায়, ফোলা এবং কখনও কখনও একটি ক্ষত দ্বারা (জাহাজের ফেটে যাওয়ার পরে ত্বকের নীচে রক্তের হেমাটোমা বা মেঘলাভাব, কথোপকথনে বলা হয় নীল)। এই প্রকাশগুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং গভীর কারণ প্রাথমিক আঘাতটি তীব্র।
• প্রতান : এটি পেশীর ক্ষতির প্রথম পর্যায়। এটি পেশীর অত্যধিক দীর্ঘায়নের সাথে মিলে যায়। প্রসারিত একটি সময় ঘটে অতিরিক্ত চাপ পেশী বা খুব শক্তিশালী সংকোচনের ফলে। কিছু পেশী তন্তু প্রসারিত এবং ভাঙা হয়। তাই এটি একটি খুব সীমিত, এমনকি "মাইক্রোস্কোপিক" টিয়ার। দীর্ঘায়িততা ব্যথার দ্বারা উদ্ভাসিত হয় যার ফলে পঙ্গুতা বা হেমাটোমা হয় না। আহত ব্যক্তি উদাহরণস্বরূপ শুরুর সময় বা খারাপভাবে উষ্ণ হয়ে যাওয়া বা ক্লান্ত পেশীতে তীব্র আঘাত অনুভব করে। একটু কষ্ট হলেও চেষ্টা এখনও সম্ভব। চতুর্ভুজের পেশী (পূর্বের উরুর পেশী) এবংপিছনের উরু (হ্যামস্ট্রিং) একটি স্ট্রেন অভিজ্ঞতা সবচেয়ে সম্ভবত। খেলাধুলার অনুশীলন এখনও সম্ভব কিন্তু বেদনাদায়ক।
• ভাঙ্গন : ভাঙ্গন একটি প্রসারিত পদ্ধতির সাথেও মিলে যায় যেখানে অনেক তন্তু ভেঙে রক্তপাত হয়। ব্যথা তীক্ষ্ণ, পেশীতে ছুরিকাঘাতের মতো। একটি ক্ল্যাকিং সংবেদন কখনও কখনও অনুভূত হয়, তাই শব্দটি "ক্ল্যাকিং"। আমরা স্টেজ 2 টিয়ারিং এর কথাও বলি। ভাঙ্গনের পর্যায়ে, খেলাধুলা কার্যক্রম আর সম্ভব নয়। হাঁটাচলাও কঠিন হয়ে পড়েছে।
• বিচ্ছিন্নকরণ : মাংসপেশীর টিয়ার হাড় ভাঙার মতো একটি পেশী ভাঙার মতো। ব্যথা এমন যে এটি কখনও কখনও অস্বস্তি এবং পতনের কারণ হয়। অশ্রু প্রধানত হ্যামস্ট্রিং, অ্যাডাক্টর এবং বাছুর ("টেনিস লেগ") নিয়ে উদ্বিগ্ন। অঙ্গের উপর সমর্থন খুবই কঠিন এবং ক্রীড়া কার্যক্রমের ধারাবাহিকতা অসম্ভব হয়ে পড়েছে। রক্তপাত ভারী এবং একটি হেমাটোমা প্রদর্শিত হতে বেশি সময় নেয় না।

বাস্তবে, সমস্ত মধ্যস্থতাকারীরা সহজ দীর্ঘায়িত, ছোট স্ট্রেন এবং টিয়ারের মধ্যে সম্ভব এবং পেশী ক্ষতের সঠিক শ্রেণিবিন্যাস একমাত্র ক্লিনিকাল পরীক্ষা দ্বারা প্রশংসা করা কঠিন হতে পারে। অতএব আল্ট্রাসাউন্ডের আগ্রহ এবং এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং) যা সঠিক পরীক্ষার নির্ণয় বা ক্ষত পরিমাপের ক্ষেত্রে আসে, বিশেষ করে অশ্রু নির্ণয়ের জন্য।

পেশী ক্ষতির কারণ

আমরা যেমন দেখেছি, বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠ পেশী ক্ষতি নিম্ন অঙ্গ (উরু এবং পা) সম্পর্কে চিন্তা করে এবং প্রায়শই a এর অনুশীলনে ধারাবাহিক হয় খেলা, প্রধানত খেলাধুলার সাথে যোগাযোগ করুন (ফুটবল, হকি, বক্সিং, রাগবি, ইত্যাদি), অ্যাক্রোব্যাটিক খেলাধুলা (স্নোবোর্ডিং, স্কেটবোর্ডিং, ইত্যাদি) এবং যাদের দ্রুত শুরু প্রয়োজন (টেনিস, বাস্কেটবল, স্প্রিন্টিং, ইত্যাদি) ইত্যাদি)। পেশীর আঘাত লক্ষ্য করা যায়:

• Eবছরের শুরু: অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ (অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ) বা অপর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ, অপর্যাপ্ত বা দুর্বল ওয়ার্ম-আপ, দুর্বল ক্রীড়া অঙ্গভঙ্গি ইত্যাদি।
• Eবছরের শেষ: ক্লান্তি, পেশীর নমনীয়তার অভাব।
• ব্যায়ামের সময় : নিম্নমানের ক্রীড়া অঙ্গভঙ্গি, হঠাৎ, সহিংস এবং অসংযত আন্দোলন, বিশেষ করে যদি অ্যাগোনিস্ট পেশীগুলির শক্তি (যা আন্দোলন করে) এবং প্রতিপক্ষের পেশীগুলির (যা বিপরীত আন্দোলন করে) মধ্যে ভারসাম্যহীনতা থাকে - উদাহরণস্বরূপ, বাইসেপস এবং ট্রাইসেপস, কোয়াডস এবং হ্যামস্ট্রিং।
• সরাসরি ট্রমাতে একটি কঠিন বস্তুর সাথে (ক্র্যাম্পন, অন্য ক্রীড়াবিদ এর হাঁটু, মেরু ইত্যাদি)।
• কারণ একটি খুব তীব্র বা দীর্ঘ প্রচেষ্টা.
• কারণ একটি খারাপভাবে পূর্বের পেশী আঘাত নিরাময়.
• অতিরিক্ত ওজনের ক্ষেত্রে।
• একটি ব্যবহার করার সময় অনুপযুক্ত প্রশিক্ষণ সরঞ্জাম (বিশেষত জুতা ...).
• খুব কঠিন প্রশিক্ষণ পৃষ্ঠের কারণে (বিটুমিন, কংক্রিট ...)।
• পর্যাপ্ত হাইড্রেশনের অভাবে, ব্যায়ামের আগে, সময় বা পরে।
• যখন বিদ্যুৎ সরবরাহ অপর্যাপ্ত।
• প্রচেষ্টার পরে স্ট্রেচিংয়ের অনুপস্থিতিতে এবং সাধারণভাবে, পেশীবহুল চাহিদার তুলনায় অপর্যাপ্ত পেশী প্রসারিত।
• ঠান্ডা পরিবেশে প্রচেষ্টার সময়।