সার্জারির  যৌন কর্মহীনতা প্রায়ই একটি খারাপ কারণে সৃষ্ট হয় ধমনী সঞ্চালন, রক্তে ভাল লিপিডের মাত্রা বজায় রাখার বিষয়টি নিশ্চিত করে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির কারণগুলিকে সীমিত করা গুরুত্বপূর্ণ (হাইপারকোলেস্টেরলেমিয়া শীটে আমাদের পরামর্শ দেখুন)। একইভাবে, উচ্চ রক্তচাপযুক্ত পুরুষদের চিকিত্সা করা উচিত, যখন ডায়াবেটিস আছে তাদের রক্তে শর্করা যতটা সম্ভব স্বাভাবিকের কাছাকাছি রাখতে সতর্ক হওয়া উচিত।

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখলে তৃপ্তিদায়ক যৌন মিলনের সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

• অ্যালকোহল খরচ সীমিত;
• ধূমপান বন্ধ করুন (আমাদের ধূমপান শীট দেখুন);
• ব্যায়াম নিয়মিত;
• একটি সঠিক ওজন বজায় রাখা;
• মানসিক চাপের সাথে লড়াই করার আপনার ক্ষমতা উন্নত করুন;
• যথেষ্ট ঘুম;
• প্রয়োজন অনুযায়ী বিষণ্নতা বা উদ্বেগের চিকিৎসা করুন;
• যেহেতু যৌন সম্পর্ক শুধুমাত্র শারীরিক কারণের সাথেই নয়, বরং মনস্তাত্ত্বিকও, তাই যে কেউ প্রতিরোধে কাজ করতে চায় তাকে অবশ্যই মানসিক এবং সম্পর্কীয় স্বাস্থ্যের কারণগুলি বাদ দেওয়া উচিত নয়। তাই ক যৌন থেরাপি ক্রমাগত উদ্বেগ বা অস্বস্তির ক্ষেত্রে নির্দেশিত হতে পারে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এর বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে আরও জানতেআপনার যৌনতা সমৃদ্ধ করুন, আমাদের যৌনতা বিভাগ দেখুন। বিশেষ করে, আপনি সেক্স থেরাপিস্ট সিলভিয়েন লারোসের সাথে একটি সাক্ষাত্কার পাবেন: এটিকে মশলা করুন: বিছানা থেকে উঠুন!