মনোব্যাধি

রোগের সাধারণ বর্ণনা

 

এটি একটি রোগ, একটি মানসিক ব্যাধি যা কোনও ব্যক্তির বাস্তবতার বোধের লঙ্ঘন হয়। এটি অনুভূতি, বিভ্রান্তি, খুব গুরুতর মেজাজের দোল, গভীর এবং আকস্মিক, গভীর হতাশা, হতাশা বা তদ্বিপরীত - অনিয়ন্ত্রিত উত্তেজনার সাথে থাকতে পারে। সাইকোসিসে, চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিতে ঝামেলাও লক্ষ্য করা যায়। কারও বেদনাদায়ক অবস্থার প্রতি সমালোচনামূলক মনোভাব সম্পূর্ণ অনুপস্থিত। মনস্তাত্ত্বিক এপিসোডগুলিতে, কোনও ব্যক্তি এমন কিছু দেখতে পারে যা শুনতে পায় না, যার অস্তিত্ব নেই hear অনেক সময় এই লক্ষণগুলি তাকে অন্যের কাছে আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখাতে বা নিজের ক্ষতি করতে পারে। এই সংজ্ঞা প্রায়শই সিজোফ্রেনিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যদিও একই নয় তবে সাইকোসোফ্রেনিয়ার জন্য নির্ধারিত মানদণ্ডগুলির মধ্যে অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে সাইকোসিসের উপস্থিতি অন্যতম।[1].

সাইকোসিসের কারণগুলি

চিকিত্সকরা এবং বিজ্ঞানীরা এখনও লোকেরা মনোবিজ্ঞান বিকাশ কেন এই প্রশ্নটি অধ্যয়নরত আছেন। তবে ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি কারণ এবং কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে যে স্বতন্ত্রভাবে বা সংমিশ্রণে রোগের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।

  • জীনতত্ত্ব। অনেক জিন সাইকোসিসের কারণ হতে পারে। তবে একই সময়ে, কোনও ব্যক্তির মধ্যে এই বা সেই জিনের সাধারণ উপস্থিতি কোনও ব্যক্তি এই ব্যাধি বিকাশের কোনও পরম গ্যারান্টি নয়।
  • মানসিক ট্রমা।একটি প্রিয়জনের মৃত্যু, যুদ্ধ বা যৌন নিপীড়নের মতো একটি আঘাতজনিত ঘটনা মনস্তাত্ত্বিক পর্বকে ট্রিগার করতে পারে। আঘাতের ধরণ, এটির ফলে ক্ষয়ক্ষতি এবং সেই ব্যক্তির বয়স প্রভাবিত করে যে কোনও আঘাতজনিত ঘটনা মনোবিকার সৃষ্টি করবে কিনা affect
  • ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার। এলএসডি, গাঁজা, অ্যাম্ফিটামিনস এবং অন্যান্য ওষুধ এবং মদ্যপান ইতিমধ্যে এই রোগের প্রবণতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের মধ্যে সাইকোসিসের সক্রিয় বিকাশের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
  • শারীরিক অসুস্থতা বা আঘাত।মানসিক আঘাতজনিত মস্তিষ্কের ক্ষতি বা টিউমার, স্ট্রোক, এইচআইভি এবং নির্দিষ্ট মস্তিষ্কের রোগ যেমন পার্কিনসন ডিজিজ, আলঝাইমার ডিজিজ এবং ডিমেনশিয়াও সাইকোসিসকে ট্রিগার করতে পারে।
  • কিশোর বছর।কৈশোরে এবং অল্প বয়স্কদের বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে যাওয়া মস্তিস্কে হরমোনীয় পরিবর্তনের কারণে মনোবিজ্ঞানের একটি পর্বের অভিজ্ঞতার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

কখনও কখনও সাইকোসিস নির্দিষ্ট কিছু অন্যান্য রোগে একটি নির্দিষ্ট শর্ত হিসাবে বিকশিত হয়: সিজোফ্রেনিয়া, হতাশা, দ্বিপদী ব্যাধি[3]… আমরা মনোবিজ্ঞানের ধরণের নিবেদিত নিবন্ধের বিভাগে এটিতে মনোনিবেশ করি।

সাইকোসিসের লক্ষণ

সাইকোসিস সাধারণত হঠাৎ বিকাশ হয় না। তবে প্রাথমিক পর্যায়ে লক্ষণগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে। কখনও কখনও এর বহিঃপ্রকাশগুলি রূপান্তরের সময়কালে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘটে এমন আচরণগত বৈশিষ্ট্যগুলির থেকে আলাদা নয় এবং তাই ব্যাধিটির বিকাশ লক্ষ্য করা মুশকিল। একটি নিয়ম হিসাবে, নিকটতম লোকেরা, পরিবারের সদস্যরা প্রথম যারা কিছু বিচক্ষণতার উপস্থিতি প্রত্যক্ষ করতে পারেন।

 

সাইকোসিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • কর্মক্ষমতা হ্রাস হ্রাস, অলসতা;
  • অসুবিধা কেন্দ্রীকরণ
  • সন্দেহ বা উদ্বেগ;
  • স্ব-যত্ন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে উদাসীনতা;
  • পরিচিত জিনিসগুলিতে প্রচুর সময় ব্যয় করা হয়, যার সাহায্যে একজন ব্যক্তি এর আগে অনেক দ্রুত ক্যাপ্টেন;
  • শক্তিশালী, অনুপযুক্ত আবেগ বা তদ্বিপরীত - এর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি[2].

উন্নত রোগের লক্ষণ ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হতে পারে। কখনও কখনও এমনকি একজন রোগী একই সময়ে তালিকাবদ্ধ লক্ষণগুলি পর্যায়ক্রমে বা পর্যায়ক্রমে পরিবর্তিত হতে পারে। সুতরাং, নিম্নলিখিত মনোবিজ্ঞানের সাধারণ লক্ষণগুলি:

  • ভুল ধারণা। মিথ্যা, অযৌক্তিক বিশ্বাসগুলি প্রমাণ দেওয়া সত্ত্বেও পরিবর্তিত হয় না এবং একই সংস্কৃতির পটভূমির অন্যান্য লোকেরা ভাগ করে না নেয়।
  • দৃষ্টিবিভ্রম। একজন ব্যক্তি এমন কিছু দেখতে, শুনতে, অনুভব করতে, স্বাদ বা গন্ধ পেতে পারে যা আসলে নেই। সাইকোসিসের সময় সর্বাধিক সাধারণ হ্যালুসিনেশনগুলি কণ্ঠস্বর, যা কিছু নেতিবাচক পরামর্শ দেয়।
  • বিশৃঙ্খল চিন্তাভাবনা। চিন্তাভাবনা এবং বক্তব্য বিভ্রান্ত বা ধীর হয়ে যেতে পারে। সাইকোসিস আক্রান্ত ব্যক্তি শব্দগুলি বিভ্রান্ত করতে বা এগুলিকে অদ্ভুত উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন, নতুন শব্দ গঠন করতে পারেন, মিশ্র বাক্য ব্যবহার করতে পারেন বা ঘন ঘন বিষয় পরিবর্তন করতে পারেন। তাদের স্মৃতিশক্তির সমস্যাও হতে পারে।
  • বিশৃঙ্খল আচরণ সাইকোসিস আক্রান্ত ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে পারে, শিশুসুলভ আচরণ করতে পারে, বিড়বিড় করে বা কসম খায়, বা অন্য কল্পিত, অনুপযুক্ত উপায়ে আচরণ করতে পারে। তারা তাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি এবং বাড়ির কাজ উপেক্ষা করতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে, তারা তাদের চারপাশের বিশ্বে সাড়া দেওয়া বন্ধ করতে পারে।[4].

সাইকোসিসের প্রকারগুলি

মনোবিজ্ঞানের শ্রেণিবিন্যাস বেশ বিস্তৃত। তাদের উপস্থিতির উত্স এবং কারণগুলির দ্বারা, তারা নিম্নলিখিত গ্রুপগুলিতে বিভক্ত:

  • অন্তঃসত্ত্বা - অভ্যন্তরীণ কারণে, শরীরের রোগ দ্বারা সৃষ্ট;
  • সোমোটোজেনাস - একটি সোম্যাটিক রোগের উপর ভিত্তি করে;
  • Psychogenic - দেহে ঘটে যাওয়া মানসিক প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ উদ্ভূত হয়;
  • জৈব - মস্তিষ্কের একটি প্যাথলজি দ্বারা সৃষ্ট;
  • মাতাল - বিভিন্ন বিষাক্ত কারণের (মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহলযুক্ত পদার্থ, ওষুধ, শিল্প বিষ) এবং অন্যান্যগুলির সংস্পর্শের ফলে বিকশিত হয়।

এছাড়াও, সাইকোসগুলিও রোগীর প্রধান বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণবিদ্যা অনুসারে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে। হতাশাজনক, ম্যানিক, হাইপোকন্ড্রিয়াকল এবং অন্যগুলি, তাদের সমন্বয়গুলি সহ (উদাহরণস্বরূপ, হতাশাগ্রস্থ ম্যানিক).

যেহেতু সাইকোসিস প্রায়শই অন্যান্য রোগ বা মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার সাথে যুক্ত হতে পারে, তাই নিম্নলিখিত রোগগুলি সাইকোসিসের ধরণের হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়:

 
  1. 1 সীত্সফ্রেনীয়্যা - একটি মানসিক ব্যাধি যা ভুল ধারণা এবং আচরণ দ্বারা চিহ্নিত হয়, যার মধ্যে প্রায়শই বিভ্রান্তি এবং মায়া থাকে। মানসিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি উল্লেখযোগ্য সামাজিক বা পেশাগত কর্মহীনতা কমপক্ষে ছয় মাস অব্যাহত থাকে।
  2. 2 সিজোফ্রেনিক ব্যাধি: লক্ষণগুলি সিজোফ্রেনিয়ার সাথে সমান হলেও এক থেকে ছয় মাস অব্যাহত থাকে।
  3. 3 স্কিজোএফেক্টিভ ব্যাধি - সিজোফ্রেনিয়া এবং আবেগজনিত ব্যাধি উভয়ের লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ ঘটে, সংবেদনশীল অবস্থার অস্বাভাবিক চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়া এবং ব্যাধিগুলির সাথে।
  4. 4 বিভ্রান্তিকর ব্যাধি - দৃ strong়, মিথ্যা বিশ্বাস (বিভ্রান্তি) অন্তর্ভুক্ত। সাধারণত কোনও হ্যালুসিনেশন থাকে না। বিভ্রান্তির প্রভাব ছাড়াও, কোনও ব্যক্তির মানসিক কাজকর্ম উল্লেখযোগ্যভাবে দুর্বল হতে পারে এবং আচরণটি স্পষ্টভাবে অদ্ভুত হয়ে যায়। যাইহোক, কিছু পরিস্থিতিতে, বিভ্রান্তিগুলি দৈনন্দিন জীবনের সমস্যা তৈরি করার পক্ষে যথেষ্ট মিথ্যা।
  5. 5 সাইকোঅ্যাকটিভ সাইকোসিস - ড্রাগ বা অ্যালকোহল ব্যবহারের সময়কালে নিজেকে প্রকাশ করে, পদার্থগুলির ক্রিয়া বন্ধ হওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে সাইকোসিস প্রাথমিক পদার্থ দ্বারা পরিচালিত সাইকোসিসের পরেও থেকে যায়। এটি প্রায়শই মেথামফেটামিন ("টিক") হিসাবে উত্তেজক ড্রাগের প্রভাব হিসাবে দেখা যায়।
  6. 6 স্মৃতিভ্রংশ - ক্রমাগত ডিমেনশিয়া, মস্তিষ্কের অবস্থার শারীরবৃত্তীয় অবনতির ফলস্বরূপ জ্ঞান থেকে শেখার দক্ষতা হ্রাস, যেমন মাথার ট্রমা, এইডস, পজিশনফালাইটিস, আলঝাইমার ডিজিজ বা মস্তিষ্কের টিউমার।
  7. 7 বাইপোলার ডিসঅর্ডার - মানসিক স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যা মেজাজকে প্রভাবিত করে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারযুক্ত ব্যক্তি দুটি খুব বিপরীত মেজাজের মধ্যে পরিবর্তিত হয় - হতাশা, পাশাপাশি তীব্র উত্তেজনা, ইলেশন - ম্যানিয়া।
  8. 8 তীব্র বিষণ্নতা - হতাশাগ্রস্থ কিছু লোকের মধ্যে সাইকোসিসের লক্ষণও রয়েছে, যা বিশেষত উচ্চ হতাশার সময়কালে দেখা দেয়[3].
  9. 9 প্রসবোত্তর সাইকোসিস - প্রসবের ছয় মাসের মধ্যে বিকাশ ঘটে। এটি সাধারণত একটি গুরুতর মেজাজ ডিসঅর্ডার, হরমোনের পরিবর্তনের অংশ।
  10. 10 প্রলাপ - মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলি তীব্র বিভ্রান্তিকর অবস্থার অংশ হতে পারে যা মেনিনজাইটিস, সেপসিস বা মৃগী আক্রান্ত হওয়ার পরে অন্য গুরুতর অসুস্থতার ফলস্বরূপ ঘটে।
  11. 11 সংক্ষিপ্ত মনস্তাত্ত্বিক পর্ব - একটি স্বীকৃত এবং খুব চাপযুক্ত জীবনের ঘটনার প্রতিক্রিয়া হিসাবে মানসিক লক্ষণগুলি হঠাৎ উপস্থিত হয়। সহিংসতার শিকারদের ক্ষেত্রে প্রায়শই এটি ঘটে। এক দিন থেকে এক মাস পর্যন্ত লক্ষণগুলি গুরুতর তবে স্বল্পস্থায়ী হতে পারে।
  12. 12 সাধারণ স্বাস্থ্যের কারণে সাইকোসিস - মস্তিষ্কের টিউমার, মৃগী এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী রোগের ফলে মানসিক লক্ষণ দেখা দিতে পারে[5].

সাইকোসিসের জটিলতা

একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মনস্তাত্ত্বিক অবস্থায় থাকা মানব জীবনের মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আবেশ, হ্যালুসিনেশন, উদ্বেগ বা হতাশাজনক মেজাজের কারণে নিজেকে বা অন্যকে ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা এমনকি আত্মহত্যারও উদ্ভব হতে পারে।

সাইকোসিসযুক্ত লোকেরা ড্রাগ বা অ্যালকোহলের অপব্যবহারের সম্ভাবনাও বেশি more কেউ কেউ মনোবিজ্ঞানের লক্ষণগুলিকে চিকিত্সা বা বিভ্রান্ত করার উপায় হিসাবে এই পদার্থগুলি ব্যবহার করেন। যাইহোক, পদার্থের অপব্যবহার মানসিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি আরও অনেক অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ট্রিগার করতে পারে।

সাইকোসিস প্রতিরোধ

হায়, সাইকোসিস সর্বদা প্রতিরোধযোগ্য নয়। উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিয়া জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে ঘটে যা আমরা সবসময় কাজ করতে পারি না। তবে কিছু ক্ষেত্রে আমরা সাইকোসিসের বিকাশের উপর প্রভাব ফেলতে পারি: উদাহরণস্বরূপ, ড্রাগ এবং অ্যালকোহল ব্যবহার বন্ধ করা, যা রোগের বিকাশকে উস্কে দেয়। বা বাড়িতে এবং কর্মক্ষেত্রে মানসিক বোঝা বিতরণ করার জন্য যাতে উচ্চ স্তরের চাপ না পড়ে এবং আমাদের মানসিকতার উপর পরিবেশের আঘাতজনিত প্রভাবকে হ্রাস করতে পারে। এবং কঠিন পরিস্থিতি বা উদ্বেগজনক লক্ষণগুলির ক্ষেত্রে, আপনি সর্বদা একজন মনোবিদের কাছে যেতে পারেন যিনি আপনাকে কারণগুলি মোকাবেলা করতে এবং জীবনের একটি কঠিন সময়কে মোকাবেলায় সহায়তা করবেন, এটি একটি অত্যন্ত মারাত্মক মানসিক ব্যাধি হিসাবে বিকাশ থেকে রোধ করবেন।

সতর্কতার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে পারে, সাহায্যের জন্য বিশেষজ্ঞের দিকে যেতে সহায়তা করতে পারে এমন প্রিয়জনের সমর্থন পাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

সাইকোসিসের নির্ণয়

রোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণ দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে এবং আরও চিকিত্সার সম্ভাবনা সরবরাহ করে। যাইহোক, সমস্যাটি এর বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়ে সাইকোসিস নির্ণয়ের অসুবিধায় রয়েছে। রোগটি লক্ষণগুলি লক্ষণীয় হয়ে ওঠার আগে কয়েক মাস বা কয়েক বছর আগে ধীরে ধীরে অগ্রসর হতে পারে।

মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার জন্য সুপারিশ তৈরি করেছেন, যার অনুসারে মনোবিজ্ঞানের উপস্থিতির জন্য লোকদের আরও বিশদে পরীক্ষা করা উচিত, যার মধ্যে:

  • স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে উত্পাদনশীলতার অবনতি;
  • সামাজিক বিচ্ছিন্নতা প্রকাশ;
  • হতাশা, উদ্বেগ, যে কারণগুলির কারণে তারা ব্যাখ্যা করতে পারে না the

সাইকোসিস নির্ণয়ের জন্য কোনও জৈবিক পরীক্ষা বা পরীক্ষা নেই। গবেষণাগার গবেষণা কেবলমাত্র অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যাগুলি যাতে সাইকোসিসের বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলির সূত্রপাতকে উত্সাহিত করতে পারে এবং সেইসাথে বিষাক্ত পদার্থের সাথে নেশা বা বিষাক্ততা বাদ দিতে পারে তা বাদ দিতে পারেন।

সাইকোসিস প্রাথমিকভাবে ক্লিনিকাল গবেষণা এবং ইতিহাস দ্বারা নির্ণয় করা হয় - চিকিত্সক রোগী পরীক্ষা করে এবং তাদের লক্ষণ, অভিজ্ঞতা, চিন্তাভাবনা এবং প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেন। এটি পরিবারে মানসিক অসুস্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তি রয়েছে কি না তাও স্পষ্ট করে দেয়।

কখনও কখনও নিযুক্ত করা হয় ইলেক্ট্রোএনসেফ্যালোগ্রাফি'র - এটি মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করে এবং মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণগুলির সম্ভাব্য কারণ হিসাবে বিভ্রান্তি, মাথার ট্রমা বা মৃগীরোগকে অস্বীকার করতে সহায়তা করে[6].

মূলধারার ওষুধে সাইকোসিসের চিকিত্সা

অফিসিয়াল ওষুধে এই রোগের চিকিত্সার সাথে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি জড়িত:

  • অ্যান্টিসাইকোটিক ড্রাগ গ্রহণ করা Taking - তারা সাইকোসিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে তবে তারা অন্তর্নিহিত কারণটিকে নিরাময় বা সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলতে পারে না।
  • মানসিক থেরাপি - সাইকোথেরাপিস্টের সাথে পৃথক কাজ, আঘাতজনিত ঘটনার নেতিবাচক পরিণতি নির্মূল। অধ্যয়ন চলাকালীন, এটি নির্ধারিত হয়েছিল যে এই থেরাপিতে পরিবারের সদস্য, আত্মীয়স্বজন, রোগীর বন্ধুদের অন্তর্ভুক্তি একটি ভাল প্রভাব এনেছে এবং রোগীদের অসুখী চিকিত্সার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করেছে।
  • সামাজিক সমর্থন - শিক্ষা, কর্মসংস্থান ইত্যাদির মতো মানব সামাজিক প্রয়োজনগুলির প্রতিমূর্তি এবং বাস্তবায়ন

সাইকোসিসের একটি পর্ব হওয়ার পরে, বেশিরভাগ লোকেরা যারা whoষধ খাওয়ার পরে ভাল বোধ করেন তাদের চিকিত্সকের নির্দেশ অনুযায়ী কমপক্ষে এক বছর ধরে theষধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া উচিত। লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হতে রোধ করতে প্রায় 50% লোককে দীর্ঘমেয়াদী ওষুধ খাওয়া দরকার।

যদি কোনও ব্যক্তির মনস্তাত্ত্বিক এপিসোডগুলি গুরুতর হয় এবং তাদের বা তার আশেপাশের লোকদের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে তবে রোগীকে চিকিত্সার জন্য একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকে ভর্তি করা যেতে পারে।[6].

সাইকোসিসের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার

অনেকগুলি খাবার রয়েছে যা হতাশার সাথে লড়াই করতে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারে। আমরা এমন খাবারের একটি তালিকা সরবরাহ করি যা শরীরের সুখের হরমোনের উত্পাদনকে ট্রিগার করতে সহায়তা করে - সেরোটোনিন… এটি ট্রিপটোফেন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে তৈরি, যা আমরা খাদ্য থেকে পাই। পরিবর্তে, ট্রিপটোফেন সংশ্লেষণকে ভিটামিন বি, সি, পাশাপাশি দস্তা এবং ম্যাগনেসিয়ামযুক্ত খাবার দ্বারা সহজতর করা হয়। তাদের অবশ্যই ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত হওয়া দরকার।

  • ডিম - ভিটামিন এ, ডি, ই, ট্রিপটোফেন, প্রোটিন ধারণ করে। সেদ্ধ সেগুলি খাওয়াই ভাল।
  • মাছ - প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডি, ট্রিপটোফান, ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে।
  • লাল, কমলা শাকসবজি এবং ফল - কুমড়া, কমলা, বেল মরিচ, গাজর, আঙ্গুর ফল, বিট - এই সমস্ত খাবার একটি ভাল মেজাজ রিচার্জ করতে সাহায্য করে, এবং বায়োফ্লাভোনয়েডসও থাকে, যা মস্তিষ্কে সঠিক রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য খুবই উপকারী।
  • হতাশার জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হল কলা। দিনে ১ টি কলা খান, কারণ এতে ক্ষার থাকে মিশ্রণযা তথাকথিত "সুখের ড্রাগ", ম্যাসকালিনের উপর ভিত্তি করে।
  • মশলা - এলাচ, তারকা মৌরি, জায়ফল স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য দারুণ। যাইহোক, মশলা শরীরের অন্যান্য, শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যুক্ত contraindications থাকতে পারে - ব্যবহার করার আগে আপনাকে অবশ্যই তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত করতে হবে।

সাইকোসিসের জন্য ditionতিহ্যবাহী ওষুধ

  1. 1 লেবুর মলম ঝোল সাইকোসিস মোকাবেলার জন্য একটি সুস্বাদু এবং দরকারী প্রতিকার। 500 মিলি ফুটন্ত পানির সাথে কয়েক চা চামচ শুকনো লেবুর বাম পাতা ,েলে দিন, এটি একটি সিল করা পাত্রে 2 ঘণ্টার জন্য তৈরি করুন, এই ভলিউমটি দিনে 3 ডোজে পান করুন।
  2. 2 ভ্যালেরিয়ান ইনফিউশন - শুকনো শিকড়গুলি রাতারাতি সিদ্ধ পানিতে জোর দেওয়া উচিত এবং তারপরে মিশ্রণটিকে একটি ফোঁড়ায় নিয়ে আসুন, শীতল করুন, স্ট্রেন করুন এবং দিনে 3 টেবিল চামচ নিন। যাইহোক, আপনি ভ্যালেরিয়ান রুট থেকে একটি স্নিগ্ধ স্নান প্রস্তুত করতে পারেন। 1 লিটার জলের জন্য, 10 মিলি শক্তিশালী রুট ডিকোশন ব্যবহার করুন। এটি প্রস্তুত করা খুব সহজ - 300 গ্রাম চূর্ণ শুকনো শিকড় অবশ্যই এক লিটার জলে pouেলে 40 মিনিটের জন্য কম তাপে রান্না করতে হবে। এবং তারপর স্ট্রেন এবং স্নান মধ্যে ালা।
  3. 3 traditionalতিহ্যবাহী চিকিত্সায় হপ শঙ্কাগুলি সাইকোসিসের বিরুদ্ধে লড়াই করার কার্যকর উপায় হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি করতে, 1 চামচ। শঙ্কুগুলিকে এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে pouredালতে হবে, এটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য তৈরি করা উচিত, এবং তারপর ঝোল ঝাঁকুন এবং এটি 2 চামচ মধ্যে নিন in দিনে 3 বার।
  4. 4 গাজর বা গাজরের রস বিষণ্নতার চমৎকার প্রতিকার। আপনাকে প্রতিদিন 100-200 গ্রাম এই সবজি খেতে হবে, অথবা নিয়মিতভাবে এক গ্লাস রস পান করতে হবে।
  5. 5 জিনসেং রুট বা শুকনো পাতা গরম পানির সাথে 1-10 অনুপাতের মধ্যে beেলে কয়েক ঘন্টা ধরে মিশ্রিত করা উচিত এবং তারপরে 1 টি চামচ নেওয়া উচিত। একটি দিনের.
  6. Nervous স্নায়ুজনিত ব্যাধি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে এমন আরেকটি প্রতিকার হ'ল পিপারমিন্ট ইনফিউশন। আপনি 6 চামচ pourালা প্রয়োজন। এক গ্লাস ফুটন্ত পানির সাথে শুকনো পাতা, 1-5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করে দিন, শীতল হতে দিন এবং একবারে 7 কাপ পান করুন - সকালে এবং সন্ধ্যায়।
  7. 7 খড় হতাশার জন্য টনিক এবং টনিক হতে পারে। এটি করার জন্য, 3 চামচ .ালা। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো 500 মিলি ফুটন্ত জল, এটি 1-2 ঘন্টা ধরে নাড়তে দিন এবং তারপরে সারা দিন ছোট অংশে এই পরিমাণটি পান করুন[7].

সাইকোসিসের জন্য বিপজ্জনক এবং ক্ষতিকারক খাবার

সাইকোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কোনও কঠোর ডায়েটরি contraindication নেই। তবে, পানীয়গুলি, স্নায়ুতন্ত্রের জন্য শক্তিশালী প্যাথোজেনগুলি এমন খাবারগুলি ছেড়ে দেওয়া উচিত advis এই ক্ষেত্রে:

  • কফি - স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে।
  • অ্যালকোহল, ওষুধ - মস্তিষ্কের কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, মানসিক এবং মোটর উত্তেজনাকে উস্কে দেয়, সাইকোসিসের লক্ষণগুলিকে তীব্র করে তোলে এবং আগ্রাসনের প্ররোচনা জাগাতে পারে।
  • বিশেষত চকোলেটে বিপুল সংখ্যক মিষ্টি, যেমন চিনি অন্য স্নায়ুতন্ত্রের অ্যাক্টিভেটর। এর গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করা উচিত, বা আরও ভাল, ডায়েটে মিষ্টি বা কেকগুলি আরও দরকারী মিষ্টির সাথে প্রতিস্থাপন করা উচিত - উদাহরণস্বরূপ, শুকনো ফল বা জেলি।
 
উপকরণ পুনরায় মুদ্রণ

আমাদের পূর্ব লিখিত সম্মতি ব্যতীত যে কোনও উপাদান ব্যবহার নিষিদ্ধ।

নিরাপত্তা বিধি

যে কোনও রেসিপি, পরামর্শ বা ডায়েট প্রয়োগের কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয় এবং নির্দিষ্ট তথ্য আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে সহায়তা করবে বা ক্ষতি করবে এই নিশ্চয়তাও দেয় না। বুদ্ধিমান হন এবং সর্বদা একটি উপযুক্ত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন!

মনোযোগ!

প্রদত্ত তথ্যগুলি ব্যবহারের যে কোনও প্রয়াসের জন্য প্রশাসন দায়বদ্ধ নয়, এবং এটি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে ক্ষতি না করার গ্যারান্টি দেয় না। উপকরণগুলি চিকিত্সা নির্ধারণ এবং নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না। সর্বদা আপনার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন!

অন্যান্য রোগের জন্য পুষ্টি:

 
 
 
 

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন