যদি আপনার শিশু নিয়মিত দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ডিম (ল্যাক্টো-ওভো-ভেজিটেরিয়ান) খায়, তবে তার ভিটামিন বি 12 গ্রহণ যথেষ্ট। অন্যথায়, এটি ভিটামিন বি 12 এর অভাবের জন্য বেশি ঝুঁকিপূর্ণ যা প্রধানত প্রাণীজ পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। সয়া ফর্মুলা (সয়া), সুরক্ষিত সিরিয়াল, ইস্ট, ফোর্টিফাইড সয়া বা বাদামের পানীয় ভিটামিন বি১২ এর উৎস। অতিরিক্ত চার্জ প্রয়োজন হতে পারে. আবার, একজন স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। যদি মা নিরামিষাশী হন তবে বুকের দুধে ভিটামিন বি 12 খুব কম থাকতে পারে এবং শিশুর ভিটামিন বি 12 সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা উচিত। ভিটামিন B12 সমৃদ্ধ খাবারে প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি পরিবেশন অন্তর্ভুক্ত করার বা 12 µg থেকে 5 µg ভিটামিন B10 পরিপূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।