যোগব্যায়াম: শিক্ষার সারমর্ম।

শিক্ষার হিসাবে যোগের উদ্ভব হাজার হাজার বছর আগে ভারতে। এবং এই সমস্ত সহস্রাব্দ, বিপুল সংখ্যক লোক ক্রমাগত এটিতে নিযুক্ত ছিল, তবে সম্প্রতি সম্প্রতি যোগা সারা বিশ্ব জুড়ে এত বিস্তৃত বিজ্ঞাপন পেয়েছে। যোগব্যায়ামগুলি কোনও ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের সমস্ত দিককে প্রভাবিত করে - তার শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক অবস্থার উপরে। প্রথমে ভারতে মাত্র কয়েক জন, যেমন দার্শনিক এবং হার্মিটরা যোগের নীতিগুলির উপর ভিত্তি করে জীবনযাত্রায় কঠোরভাবে মেনে চলেন। এই লোকগুলিকে যোগী বা গুরু বলা হত, তারা তাদের জ্ঞান কেবলমাত্র নির্বাচিত ছাত্রদের কাছেই পাস করেছিল। গুরু এবং তাদের অনুসারীরা গুহাগুলি এবং ঘন বনাঞ্চলে বাস করত, কখনও কখনও যোগীরা গাঁথুনিতে পরিণত হয়েছিল এবং নির্জন জীবনযাপন করেছিল।

যোগের বুনিয়াদি নীতিগুলি পিতঞ্জলি নামে এক যোগী বর্ণনা করেছিলেন, তিনি প্রায় ৩০০ খ্রিস্টপূর্বাব্দে বাস করেছিলেন - তিনি ছিলেন একজন গুরু এবং তাঁর সমসাময়িকেরা শ্রদ্ধেয়। তাঁর যোগের শ্রেণিবিন্যাসটি আজও ব্যবহৃত হয়, পাতঞ্জলিই ছিলেন যোগের পাঠদানকে আটটি ভাগে ভাগ করেছেন। প্রথম দুটি যোগব্যায়ামের বর্ণনা দেয় describe একজন গুরুতর পদ চিকিত্সকের উচিত একটি শান্ত, পরিমাপ জীবনযাপন করা উচিত, অন্যের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখা উচিত, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা উচিত এবং তাদের দিনগুলি যোগের বুনিয়াদি ধ্যান ও শেখা উচিত। যোগীর লোভ, হিংসা এবং অন্যের জন্য ক্ষতিকারক অন্যান্য অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত এমন কোনও বিষয় এড়ানো উচিত। যোগের তৃতীয় ও চতুর্থ বিভাগের শারীরিক দিকগুলি নিয়ে বিশেষত, যোগীর দেহ ও মনের মধ্যে শারীরিক বিকাশ এবং অত্যাবশ্যক শক্তির প্রবাহকে উত্সাহিত করার জন্য রচনা করা অনুশীলনের বিবরণ রয়েছে।

বাকি চারটি বিভাগ আত্মা ও মনের উন্নতির জন্য নিবেদিত। এই উদ্দেশ্যে, যোগীকে অবশ্যই তার সমস্ত সমস্যা ও উদ্বেগের সাথে জীবনের ঝামেলা থেকে দূরে সরে যেতে শিখতে হবে, "সমাধি" এর সর্বজনীন চেতনা উপলব্ধি করে ধ্যানের একটি অবস্থায় ডুবে যেতে এবং মানসিক দক্ষতার প্রশিক্ষণ দিতে সক্ষম হতে হবে। এই রাষ্ট্রটি আপনাকে মানসিক ক্রিয়াকলাপের মৌলিক পরিবর্তনগুলি বাস্তবায়নের সাথে জড়িত, আপনাকে জীবনের অর্থ পুরোপুরি বোঝার অনুমতি দেয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ভারতে বিভিন্ন স্তরের মানুষ ক্রমবর্ধমান সংখ্যক যোগব্যায়াম অধ্যয়নের জন্য নিজেকে নিয়োজিত করছে এবং এর শিক্ষাদান - এমনকি মূলধারার স্কুলগুলিতে যোগাস পাঠের প্রচলন করা হয়েছে।