10টি সম্পর্কের পোস্ট আপনার সোশ্যাল মিডিয়াতে পোস্ট করা উচিত নয়৷

যখন অন্যরা আপনাকে দেখছে, জীবন অতিরিক্ত জরুরিতা এবং তাৎপর্য গ্রহণ করে। আমি আরো এবং আরো বিস্তারিত যোগ করতে চাই এবং একটি কৃতজ্ঞ দর্শকের সাথে সেগুলি শেয়ার করতে চাই৷ শুধু এখন হলের অন্ধকারে বসে থাকা দর্শক আমাদের দেখা যায় না এবং মাঝে মাঝে আমরা তাকে ভুলে যাই। ঘনিষ্ঠ, আমাদের ব্যক্তিগত সুখ এবং যাদের ল্যাপটপ বা স্মার্টফোন আছে তাদের কাছ থেকে কোন অপরিচিত ব্যক্তি আমাদের এবং আমাদের সঙ্গীর সম্পর্কে কী শিখেছে সে সম্পর্কে আমরা ভুলে যাই।

1. একটি অংশীদার সম্পর্কে স্পর্শ পোস্ট

আমরা সবাই এই ধরনের একটি দম্পতির সাথে পরিচিত: দুটি পাখির মতো যারা নিজেদের জন্য একটি বাসা তৈরি করেছে এবং তাতে ঘাসের ফলক বা একটি দড়ি টেনে এনেছে, তাই তারা প্রেমের সাথে হৃদয় এবং কবিতা দিয়ে তাদের পৃষ্ঠাগুলি সাজায়। এরাই তারা যারা দিনের শুরুতে ফেসবুকে একটি ছবি পোস্ট করতে হবে (রাশিয়ায় নিষিদ্ধ একটি চরমপন্থী সংগঠন) ক্যাপশন সহ “আমি তোমাকে ভালোবাসি। আমি অপেক্ষা করছি". সকালের বিষয়গুলির উত্তাপে সমস্ত বন্ধুরা আপনার খবর পাবেন, আপনার পাতায় যান এবং স্পর্শ করবেন। হয়তো কেউ কেউ আকাশের দিকে চোখ তুলবে।

সাইকোথেরাপিস্ট মার্সিয়া বার্গার বলেছেন যে দম্পতিরা যারা তাদের কাউন্সেলিং অভিজ্ঞতার দ্বারা বিচার করে তাদের জীবন সম্পর্কে ক্রমাগত রিপোর্ট করে, তাদের সম্পর্ক খুব ভাল হয় না, তবে প্রায়শই নিজেদের এবং অন্যদের বিপরীতে বোঝাতে থাকে।

2. অনুমতি ছাড়া ছবি প্রকাশিত

উদাহরণস্বরূপ, গতকালের পার্টির একটি ফটো যেখানে আপনার গার্লফ্রেন্ড চোখ "পাগল" করে তোলে। মনোবিজ্ঞানী সেথ মেয়ার্সের পরামর্শে মনোযোগ দিন, যিনি কীভাবে সম্পর্কের রিহার্সাল সিন্ড্রোম এবং প্রেম খুঁজে পেতে বইটি লিখেছেন। সম্পর্কের শুরুতে অবিলম্বে আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার পৃষ্ঠায় তার ছবি পোস্ট করার বিষয়ে সে কেমন অনুভব করে।

সম্ভবত লোকটি ইতিমধ্যে তার পৃষ্ঠায় একটি কঠোর ইমেজ তৈরি করতে পেরেছে - রেসিং, হাইকিং, আর কিছুই নয়। এবং তারপরে আপনি তাকে আপনার বাহুতে একটি বিড়াল নিয়ে পোস্ট করেন … অথবা চাকরির জন্য আবেদন করার সময় "মদ ও ভদকা রাজ্যের রাজা" এর ছবি অপ্রত্যাশিতভাবে পপ আপ হয়৷

3. তার অর্থনৈতিক শোষণ এবং ব্যর্থতা সম্পর্কে রসিকতা

তার প্রথম সবজির স্যুপ নাকি মুরগির মৃতদেহ দেখে ভীত চোখ। বন্ধুদের জন্য এবং আপনার জন্য, এগুলি অবিস্মরণীয় স্মৃতি। তবে ভুলে যাবেন না যে শুধুমাত্র আপনার বন্ধুরা সামাজিক নেটওয়ার্ক পছন্দ করে না।

ডেনভারের একটি ক্লিনিকের ফ্যামিলি থেরাপিস্ট অ্যারন অ্যান্ডারসন বলেছেন, আপনি যদি দেখার সীমা সেট না করেন, তাহলে আপনি কখনই জানেন না কতজন ব্যবহারকারী একটি পোস্ট পড়বেন। তার হাতে একটি গাজর সহ ছবি এবং ক্যাপশন "প্রকল্পটি সংশোধনের জন্য পাঠানো হয়েছে" বা আপনার গর্বিত "আমাদের বাড়িতে, মহিলারা থালাবাসন ধোয় না" তার সহকর্মী এবং ব্যবসায়িক অংশীদারদের জন্য এবং সম্পূর্ণ অপরিচিতদের জন্য উপলব্ধ।

4. ঘটনাস্থল থেকে লাইভ রিপোর্টিং

গতকাল তিনি ভুল করেছেন। সকালে আপনি তার ওয়ালে একটি বার্তা রেখেছিলেন যেখানে তিনি রাত কাটিয়েছেন সবাইকে জানিয়েছিলেন। আপনার অন্তর্দৃষ্টি, অনুমান ক্ষমতা আছে এবং আপনি দ্ব্যর্থহীন যৌক্তিক সিদ্ধান্তে এসেছেন।

ব্রেন্ডা ডেলা কাসা, একজন সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ, আপনাকে দুটি জিনিসের কথা মনে করিয়ে দেয়: প্রথমত, আপনার আবেগ এখন খুব বেশি চলছে এবং এই অবস্থায় তাড়াহুড়ো করে লিখিত বার্তাগুলি না ছেড়ে দেওয়াই ভাল। দ্বিতীয়ত, ভুলে যাবেন না যে আপনি এই মুহূর্তে একটি সর্বজনীন বিবৃতি দিচ্ছেন। এখনও ভাল হচ্ছে, শুধু অপেক্ষা করুন।

5. একটি অংশীদার ব্যক্তিগত গুণাবলী সম্পর্কে পোস্ট

সেইসাথে যে দোকান থেকে আপনি তাকে শোবার ঘরের জন্য নতুন পায়জামা এবং সিল্কের অন্তর্বাস কিনেছিলেন সেখান থেকে ছবির প্রবন্ধ।

6. সাবেক সঙ্গে তার চিঠিপত্র মন্তব্য

হ্যাঁ, এটাই বাস্তবতা - অনেক লোক সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে প্রাক্তনদের সাথে যোগাযোগ অব্যাহত রাখে, কারণ তারা তাদের সাথে বন্ধুত্ব বজায় রাখে। প্রতিদিন তারা তাদের জীবন থেকে খবর শিখে এবং কখনও কখনও চিঠিপত্রে প্রবেশ করে। আপনি এটা পছন্দ করতে হবে না. সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ নিলি স্টেইনবার্গ বলেছেন, তবে ব্যক্তিগতভাবে এই জাতীয় বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা ভাল। আপনি যদি দেখান এবং আপনার চটকদার মন্তব্য রেখে যান, এটি আপনার জন্য খারাপ, যেমন কোনো প্যাসিভ আগ্রাসন যা কোনো আউটলেট খুঁজে পায় না।

7. ঝগড়া এবং শোডাউনের বিবরণ

রেস হল ঝগড়া সম্পর্কে, যার পরে আপনি অবিলম্বে স্ট্যাটাস পরিবর্তন করে "হঠাৎ একক" বা এমনকি তাকে বন্ধুদের থেকে সরিয়ে দেন। ফ্যামিলি থেরাপিস্ট ক্রিস্টিন উইল্কে এই ধরনের জিনিসগুলিকে বন্ধ বেডরুমের দরজার পিছনে রাখার এবং সেগুলিকে সাধারণ সম্পত্তিতে পরিণত করার জন্য তাড়াহুড়া না করার পরামর্শ দেন। "আপনি একবার বিড়ালটিকে ব্যাগ থেকে বের করে দিলে, আপনি এটিকে আবার ভিতরে রাখতে পারবেন না।"

8. অত্যধিক তথ্য

যৌন মন্তব্য ব্যক্তিগত বার্তা জন্য ভাল. আপনার সঙ্গী তার দেয়ালে পড়ে খুশি হবে: "আমি ইচ্ছায় জ্বলছি, শীঘ্রই আসুন।" এবং তার অধস্তন বা আপনার সন্তানের কোচ বিভ্রান্ত হবেন …

9. সূক্ষ্ম ইঙ্গিত যা সবাই বোঝে

আপনি ইন্টারনেটে একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধ পড়েছেন - বলুন, একজন ভয়ানক শাশুড়ির প্রায় দশটি গুণাবলী - এবং এটির একটি লিঙ্ক প্রকাশ করুন বা "এটি আমাকে কারও কথা মনে করিয়ে দেয় ..." মন্তব্য সহ বন্ধুদের কাছে পাঠান এমনকি যদি তার আগেও আপনি আপনার শাশুড়ির পৃষ্ঠায় বিচক্ষণতার সাথে সীমাবদ্ধ অ্যাক্সেস, সমস্ত তথ্য অবশেষে বিতরণ চ্যানেলগুলি খুঁজে পাবে …

10. দুধ কিনতে অনুস্মারক

সোশ্যাল মিডিয়া একই জিনিসগুলিতে আগ্রহী লোকেদের একত্রিত করতে, তাত্ক্ষণিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ খবর শেয়ার করতে বা সাহায্যের জন্য তহবিল সংগ্রহের জন্য একটি দুর্দান্ত হাতিয়ার৷ এবং দুধ কেনার একটি অনুস্মারক জন্য, এটি কল করা ভাল। যোগাযোগ করার জন্য নিজেকে একটি ব্যক্তিগত স্থান ছেড়ে দিন।