আপনার জীবনে সংগঠিত হওয়ার 3 টি উপায়

নোংরা পানিতে মাছ সাঁতার কাটতে দেখেছেন কখনো? তাকে নিস্তেজ দেখাচ্ছে, তার শক্তি কম, এবং সে সবেমাত্র তার পাখনা নাড়াচ্ছে, যেন তারা লোহার বেড়ি। পরিষ্কার জলের জন্য নোংরা জল অদলবদল করুন এবং সবকিছু পরিবর্তন করুন। মাছ জীবিত হবে, প্রফুল্ল এবং সক্রিয় হয়ে উঠবে এবং এর আঁশ উজ্জ্বল হবে।

আমাদের চিন্তা ও বিশ্বাস পানির মত। নেতিবাচক জীবন অভিজ্ঞতা মিথ্যা বিশ্বাস গঠন করে, চিন্তাকে অন্ধকার করে এবং অত্যাবশ্যক শক্তি বঞ্চিত করে। আমরা আমাদের ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করি, অনুৎপাদনশীল সম্পর্কের মধ্যে আটকে যাই এবং আমাদের সম্পূর্ণ সম্ভাবনাকে বিকাশের অনুমতি দিই না।

যাইহোক, মানুষ, মাছের বিপরীতে, তাদের "জল" নিজেই পরিবর্তন করতে পারে। অনেকে তাদের চিন্তার দাস হয়ে ওঠে এবং এমনকি তারা কী এবং কীভাবে চিন্তা করে তা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এমন সন্দেহও করে না। তারা তাদের মানসিকতা পরিবর্তন করার কোন চেষ্টা করে না কারণ তারা ভয় পায় বা অনুভব করে যে তারা পরিষ্কার জলে বসবাসের যোগ্য নয়।

সত্য যে আপনি আপনার অ্যাকোয়ারিয়াম পরিষ্কার করতে পারেন. আপনি জেগে উঠুন এবং আপনার দিনের পরিকল্পনা করুন। হাসুন এবং ইতিবাচক হন। সুস্থ সম্পর্কে বিনিয়োগ করুন. ইতিবাচক মানুষের সঙ্গে নিজেকে ঘিরে রেখেছে। আনন্দের মুহূর্তগুলি লক্ষ্য করুন। কিছু তৈরি করুন। আপনি এটির প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে পারেন।

সবকিছু চিন্তা দিয়ে শুরু হয় এবং তাদের সাথে শেষ হয়। আপনি নিজের সম্পর্কে কী ভাবছেন তা আপনার বাস্তবতা নির্ধারণ করে। এই তিনটি উপায় আপনাকে আপনার "জল" বিশুদ্ধ করতে সাহায্য করবে।

1. আপনি ইতিবাচক বা নেতিবাচক কোন ধরনের শক্তি দিয়ে পূর্ণ তা নির্ধারণ করুন

আপনি যদি নেতিবাচক শক্তির দ্বারা আধিপত্যশীল হন, আপনি এমন সম্পর্কগুলিকে ধরে রাখেন যেগুলি বাষ্প ফুরিয়ে গেছে, আপনার খারাপ অভ্যাস এবং অস্বাস্থ্যকর আচরণ গড়ে তুলুন, খারাপ ঘুমান এবং ক্রমাগত নিজেকে মূল্যায়ন করুন। আপনি তুচ্ছ বিষয় নিয়ে চিন্তা করেন, অস্বাস্থ্যকর খাবার খান, ঝগড়া করেন, প্রতিরোধ করেন, শপথ করেন, রাগান্বিত হন এবং জীবনকে শাস্তি হিসাবে উপলব্ধি করেন।

আপনি যদি ইতিবাচক শক্তিতে পূর্ণ হন তবে আপনি নিজের এবং আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ লোকেদের তৈরি, নির্মাণ এবং বিনিয়োগ করুন। আপনি সুস্থ সীমা নির্ধারণ করুন, নিজের কথা শুনুন, আপনার মনের কথা মুক্তভাবে এবং শান্তভাবে বলুন এবং দিবাস্বপ্ন দেখুন। আপনি নিজেকে বা অন্যদের বিচার করবেন না, আপনি লেবেল করবেন না এবং আপনি ভয় অনুভব করবেন না।

আপনি একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করেন, আপনার ডায়েট দেখুন, প্রচুর পানি পান করুন এবং ঘুমাতে কোন সমস্যা নেই। আপনি জানেন কিভাবে আন্তরিকভাবে ভালোবাসতে হয় এবং ক্ষমা করতে সক্ষম।

2. আপনার জীবন গঠন করছে যে মিথ্যা বিশ্বাস সচেতন হন.

আমরা কেউ কষ্ট ছাড়া বড় হইনি। ভোগান্তি ভিন্ন ছিল: শারীরিক, নৈতিক, যৌন এবং মানসিক। কেউ চিরতরে মনে রেখেছে যে কীভাবে সে একটি পায়খানায় বন্দী ছিল, কেউ তার প্রথম অসুখী প্রেমের কথা মনে করে এবং কেউ প্রিয়জনের মৃত্যু বা তার পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদের কথা মনে রাখে। আপনি যা দেখেছেন এবং অনুভব করেছেন এবং অন্যরা আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করেছে, তা মূলত আপনার জীবনকে নির্ধারণ করে এবং মিথ্যা স্টেরিওটাইপ গঠন করে।

মিথ্যা বিশ্বাস: আমি কখনই সুখী হব না। আমি একজন মূল্যহীন মানুষ। আমি সফল হব না। আমি কখনই কিছু পাই না। আমি একজন ভিকটিম। আমি একজন দুর্বল মানুষ। আমি ধনী না হলে কেউ আমাকে ভালোবাসবে না। আমি একজন খারাপ স্বামী, পিতা, পুত্র, ইত্যাদি। এই এবং অন্যান্য নেতিবাচক চিন্তা আমাদের জীবনকে সংজ্ঞায়িত করে, আমাদের আত্মসম্মানকে হ্রাস করে এবং ক্ষমতা ও ইচ্ছাকে অবরুদ্ধ করে।

এখন কল্পনা করুন এই চিন্তাগুলি ছাড়া আপনার জীবন কেমন হতে পারে। আপনি কার সাথে বন্ধুত্ব করতে চান? কে একটি তারিখে আমন্ত্রিত হবে? আপনি কোন পেশা বেছে নেবেন? আপনি আপনার অবসর সময়ে কি করবেন?

3. মিথ্যা বিশ্বাস দিতে হবে না. তারা আপনাকে যা করতে দেবে না তা করুন

কোন বিশ্বাসগুলি মিথ্যা এবং কোনটি নয় তা বোঝার একটি কার্যকর উপায় হল নিজেকে জিজ্ঞাসা করা যে আপনি কী ভয় পান এবং কেন।

আপনি আপনার সমস্ত শরীরে ট্যাটু করতে চান, একটি মোটরসাইকেল চালাতে এবং একটি রক ব্যান্ডে ড্রাম বাজাতে চান। কিন্তু আপনি আপনার বাবাকে বিরক্ত করতে ভয় পান, তাই আপনি একজন অ্যাকাউন্ট্যান্টের পেশা বেছে নিয়েছেন, একটি ভদ্র মেয়েকে বিয়ে করেছেন এবং সন্ধ্যায় টিভির সামনে বিয়ার পান করেছেন। আপনি এটি করেন কারণ আপনি নিশ্চিত যে একটি ভাল ছেলে রকার হতে পারে না। এটি একটি ভ্রান্ত বিশ্বাস।

ভালো ছেলের সংজ্ঞা দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটা কি হওয়া উচিত? এবং আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার বাবার সাথে একটি ভাল সম্পর্ক ট্যাটু এবং একটি মোটরসাইকেলের সাথে সংযুক্ত নয়। এখন আপনার জীবন যাপন শুরু করুন: সহকর্মী সঙ্গীতজ্ঞদের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন, একটি ট্যাটু করুন এবং একটি মোটরসাইকেল কিনুন৷ শুধুমাত্র এইভাবে আপনি আপনার "জল" শুদ্ধ করবেন এবং মুক্ত এবং সুখী বোধ করবেন।