বিষয়বস্তু
গর্ভাবস্থার 34 তম সপ্তাহ (36 সপ্তাহ)
34 সপ্তাহের গর্ভবতী: বাচ্চা কোথায়?
গর্ভবতী 34 সপ্তাহে, শিশুর গড় মাপ 43 সেমি। এর ওজন 2,2 কেজি। তার চুল ও নখ বাড়ছে। জরিমানা নিচে তার চামড়া ঢেকে পড়া শুরু হয়. এটি একটি আবরণ দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, ভার্নিক্স কেসোসা, যা এর ত্বককে রক্ষা করে এবং এটির জন্মকে সহজতর করে। চর্বির স্তরগুলি তার ত্বকের নীচে স্থির হওয়ার সাথে সাথে ত্বক শক্ত হয়ে যায় এবং শিশুর চিত্রটি গোলাকার হয়ে যায়। জন্মের সময় তিনি গড়ে ১ কেজি ওজন বাড়াবেন।
শিশুটি কার্যকলাপের পর্যায় এবং ঘুমের পর্যায়গুলি পরিবর্তন করে। সারা দিন ধরে, তিনি প্রচুর পরিমাণে অ্যামনিওটিক তরল গ্রাস করেন। তিনি এটিকে তার কিডনি দিয়ে চিকিত্সা করেন, তারপর এটিকে অ্যামনিওটিক ব্যাগে প্রস্রাব হিসাবে প্রত্যাখ্যান করেন। মেকোনিয়াম তার অন্ত্রে তৈরি হতে থাকে। যদি সে ইতিমধ্যেই না করে থাকে তবে শিশুটি এখনও জন্মের জন্য উল্টে যেতে পারে।
গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, ফুসফুস বাদে তার সমস্ত অঙ্গ পরিপক্ক হয়, যা এখনও সম্পূর্ণরূপে কার্যকর হতে কয়েক সপ্তাহের প্রয়োজন। তথাকথিত অ্যালভিওলার পর্যায় শুরু হয়: পালমোনারি অ্যালভিওলি সংখ্যাবৃদ্ধি করে, কৈশিক নেটওয়ার্ক একজাত হয়ে যায়। সারফ্যাক্ট্যান্ট, যে চর্বিযুক্ত পদার্থ প্রতিটি সকেটে আবরণ করে যাতে তাদের সংকোচন থেকে বিরত থাকে, তা নিঃসৃত হতে থাকে। শিশুর ফুসফুসের পরিপক্কতার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
যদি ডেলিভারিটি 36 WA-তে হয়, তাহলে আমরা গড় অকালত্বের কথা বলি (32 তম এবং 36 তম WA এর মধ্যে জন্ম সম্পন্ন হয়েছে)। শিশুটির যত্ন এবং তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন হবে, তবে সে তার মায়ের গর্ভের বাইরে বসবাস করার জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত।
গর্ভবতী 34 সপ্তাহে মায়ের শরীর কোথায়?
7 মাসের গর্ভবতী, পেট সত্যিই ওজন করতে শুরু করে। এবং সঙ্গত কারণে: জরায়ু, শিশু, অ্যামনিওটিক তরল এবং প্লাসেন্টার ওজন গড়ে 5 কেজি। প্রতিদিনের অঙ্গভঙ্গি, হাঁটাচলা, ভঙ্গি প্রভাবিত হয় এবং মায়ের জন্য ক্লান্তি অনুভূত হয়।
মাঝে মাঝে, তিনি জরায়ুর শীর্ষে কঠোরতা বা উত্তেজনা অনুভব করতে পারেন। এগুলি হল ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন, যা জরায়ুকে প্রসবের জন্য প্রশিক্ষণ দেয়। এই শারীরবৃত্তীয় সংকোচনগুলি ব্যথাহীন, অনিয়মিত এবং জরায়ুর উপর কোন প্রভাব ফেলে না। যদি তারা সংখ্যাবৃদ্ধি করে এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে, এটি পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গর্ভাবস্থায় পেটে চুলকানি হওয়া সাধারণ ব্যাপার। প্রায়শই গর্ভাবস্থায় হাইড্রেশনের অভাব এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে, এই চুলকানি সাধারণত হালকা হয়। যাইহোক, যদি তারা খুব ঘন ঘন হয়, তীব্র হয় এবং হাতের তালু এবং পায়ের তলায় এমনকি পুরো শরীরকেও প্রভাবিত করে, তাহলে দেরি না করে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিসের একটি উপসর্গ হতে পারে, গর্ভাবস্থার শেষের দিকের একটি জটিলতা যার জন্য দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।
প্রসবের জন্য প্রস্তুতি
স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা 8% কভার করা 100টি জন্ম প্রস্তুতি সেশন থেকে মা হতে হবে এমন সুবিধা। এটি একটি প্রথম শিশু, একটি দ্বিতীয়, তৃতীয় বা তার বেশি হোক না কেন, এই প্রসবের প্রস্তুতি সেশনগুলি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়৷ এগুলি হল প্রসূতি পেশাদারদের সাথে বিনিময়ের বিশেষ সুবিধাপ্রাপ্ত মুহূর্ত, এমন একটি সময়কালে যখন একাকীত্ব কখনও কখনও মা হতে পারে।
প্রসবের জন্য ক্লাসিক প্রস্তুতি সাধারণত মাতৃত্বকালীন ছুটিতে প্রস্থানের সাথে শুরু হয়। সেশনগুলি প্রসবের জায়গায় বা একজন উদার মিডওয়াইফের অফিসে সঞ্চালিত হয়।
প্রসবের জন্য অন্যান্য অনেক ধরনের প্রস্তুতি রয়েছে: হ্যাপটোনোমি, রিলাক্সেশন থেরাপি, সুইমিং পুল প্রস্তুতি, প্রসবপূর্ব গান, প্রসবপূর্ব যোগ, প্রসবপূর্ব সম্মোহন ইত্যাদি। কিছু ক্লাসিক প্রস্তুতির পাশাপাশি নেওয়া যেতে পারে।
মাতৃত্বকালীন ছুটি শুরু
প্রথম বা দ্বিতীয় সন্তানের জন্য, প্রসবের প্রত্যাশিত তারিখের (DPA) 6 সপ্তাহ আগে মাতৃত্বকালীন ছুটি শুরু হয়। সন্তান প্রসবের জন্য এবং প্রসবের পরে বিশ্রাম নেওয়ার এবং শক্তি তৈরি করার সময় তাই মায়ের জন্য এসেছে। কাজ বন্ধের শংসাপত্র যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্বাস্থ্য বীমাতে পাঠাতে হবে।
তবে ডাক্তার বা মিডওয়াইফের প্রেসক্রিপশনে প্রসবপূর্ব ছুটির কিছু অংশ (প্রথম 3 সপ্তাহ সর্বাধিক) প্রসব পরবর্তী ছুটিতে স্থগিত করা সম্ভব।
36 এ মনে রাখার বিষয়গুলি: XNUMX PM
8ম মাসের পরামর্শ (6ষ্ঠ প্রসবপূর্ব পরামর্শ) সাধারণত অনুষ্ঠিত হয়। যদি শ্রোণীমেট্রি প্রসবের জন্য পেলভিসের আকার পরীক্ষা করার জন্য নির্ধারিত হয়, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গর্ভাবস্থার শেষে আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্ট: এনেস্থেসিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ। এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়, এমনকি গর্ভবতী মায়েদের জন্য যারা এপিডুরাল ছাড়াই জন্ম দিতে চান। এই পরামর্শের শেষে একটি রক্ত পরীক্ষা নির্ধারণ করা হবে।
একইভাবে, স্ট্রেপ্টোকক্কাস বি-এর জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যোনি সোয়াব করা অপরিহার্য।
অবশেষে, প্রসবের ঘরের জন্য প্রসূতি কিট এবং ব্যাগ প্রস্তুত করার সময়, যদি আপনি ইতিমধ্যে না থাকেন। শিশু এবং তার মায়ের জন্য ব্যবসার পাশাপাশি, বিভিন্ন কাগজপত্র ভুলে যাবেন না: Carte Vitale, পারস্পরিক বীমার শংসাপত্র, পরীক্ষার ফলাফল, ইত্যাদি। সবথেকে ভাল হল সেগুলিকে এক পকেটে রাখা।
পরামর্শ
গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে, শিশুটি প্রচুর ক্যালসিয়াম এবং আয়রন গ্রহণ করে এবং এটি মায়ের মজুদের মধ্যে থাকে যে সে সেগুলি আঁকবে। এছাড়াও, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি এটি যথেষ্ট পান। দুগ্ধজাত দ্রব্য (দই, কুটির পনির, পনির) ক্যালসিয়ামের ভাল উত্স, তবে এটি টিনজাত সার্ডিন (হাড় সহ), টোফু, সাদা মটরশুটি, নির্দিষ্ট খনিজ জলে (হেপার, কনট্রেক্স, কুরমায়ার, কুয়েজ্যাক) পাওয়া যায়। ভিটামিন ডি, প্রধানত সূর্যের এক্সপোজারের সময় সংশ্লেষিত, ক্যালসিয়ামের সঠিক শোষণ এবং স্থির করার জন্য অপরিহার্য। কারণ ঘাটতিগুলি ঘন ঘন হয়, বিশেষ করে শীতকালে বা সামান্য রোদযুক্ত অঞ্চলে, সাপ্লিমেন্টেশন সাধারণত গর্ভাবস্থায় একক অ্যাম্পুলের আকারে নির্ধারিত হয়।
লোহার হিসাবে, এটি তার পশু আকারে (বা হিম, সর্বোত্তম সংমিশ্রিত ফর্ম) মাংস এবং মাছ থেকে নেওয়া হয় এবং উদ্ভিজ্জ আকারে (নন-হিম) শিম (মসুর, ছোলা, লাল মটরশুটি), বীজ কুমড়া, বিশেষত টফু থেকে নেওয়া হয়। . প্রয়োজন হলে, লোহা সম্পূরক নির্ধারিত হবে।
কিডনির কাজ সহজতর করার জন্য মায়ের জন্য সারা দিন ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকাও অপরিহার্য, যা তার নিজের বর্জ্য ছাড়াও শিশুর বর্জ্য নির্মূল করতে হবে। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ, যার ঝুঁকি গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পায়।
দ্বন্দ্ব না থাকলে (সংকোচন, পরিবর্তিত সার্ভিক্স, অকাল প্রসবের হুমকি), গর্ভাবস্থায় অভিযোজিত একটি শারীরিক কার্যকলাপ চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়: হাঁটা, মৃদু জিমন্যাস্টিকস, প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম, সাঁতার কাটা। এটি গর্ভাবস্থার শেষে কিছু অসুবিধা সীমিত করতে সাহায্য করে (শিরার ব্যাধি, কোষ্ঠকাঠিন্য), সন্তান প্রসবের জন্য আকৃতিতে থাকতে, তবে ডি-ডে আসার সাথে সাথে বাড়তে পারে এমন উত্তেজনা এবং উদ্বেগগুলিকেও উপশম করতে সহায়তা করে।
পেরিনিয়াম হল পেশী, লিগামেন্ট এবং টিস্যুগুলির একটি সেট যা হ্যামক, যৌনাঙ্গ, মূত্রাশয় এবং মলদ্বারের মতো সমর্থন করে। এটি প্রসবের সময়, বিশেষ করে পুশের সময় একটি মূল ভূমিকা পালন করবে। এই এলাকা সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য, কিছু ব্যায়াম করা, আপনার মলদ্বারের স্ফিঙ্কটার, তারপর আপনার মূত্রনালীর স্ফিঙ্কটারকে সংকুচিত করার প্রশিক্ষণ দেওয়া আকর্ষণীয় হতে পারে। সতর্ক থাকুন, যাইহোক, প্রস্রাবের সময় এই ব্যায়ামটি না করার জন্য, যেমনটি পূর্বে সুপারিশ করা হয়েছিল (আমরা "প্রস্রাব বন্ধ" বলতে বলতাম)।
সপ্তাহে সপ্তাহে গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থার 32 তম সপ্তাহ গর্ভাবস্থার 33 তম সপ্তাহ গর্ভাবস্থার 35 তম সপ্তাহ গর্ভাবস্থার 36 তম সপ্তাহ |