আমরা তাদের প্রেমে পড়ি যারা আমাদের অবহেলা করে এবং যারা আমাদের ভালোবাসে তাদের প্রত্যাখ্যান করে। আমরা এই ফাঁদে পড়তে ভয় পাই, এবং যখন আমরা পড়ি, আমরা কষ্ট পাই। তবে এই অভিজ্ঞতাটি যতই কঠিন হোক না কেন, এটি আমাদের অনেক কিছু শেখাতে পারে এবং একটি নতুন, পারস্পরিক সম্পর্কের জন্য প্রস্তুত করতে পারে।
কিভাবে এবং কেন "অপ্রত্যাশিত" প্রেম প্রদর্শিত হয়?
আমি এই শব্দটিকে উদ্ধৃতি চিহ্নের মধ্যে রেখেছি, কারণ, আমার মতে, কোনও অনুপযুক্ত ভালবাসা নেই: মানুষের মধ্যে একটি শক্তি প্রবাহ রয়েছে, মেরুত্ব রয়েছে — প্লাস এবং বিয়োগ। যখন একজন ভালবাসে, অন্যের নিঃসন্দেহে এই ভালবাসার প্রয়োজন হয়, সে এটিকে উদ্দীপিত করে, এই ভালবাসার প্রয়োজনীয়তা সম্প্রচার করে, যদিও প্রায়শই অ-মৌখিকভাবে, বিশেষত এই ব্যক্তির কাছে: তার চোখ, মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি দিয়ে।
এটা ঠিক যে যে ভালোবাসে তার একটি খোলা হৃদয় আছে, যখন যে "প্রেম করে না", প্রেমকে প্রত্যাখ্যান করে, ভয় বা অন্তর্মুখী, অযৌক্তিক বিশ্বাসের আকারে প্রতিরক্ষা রাখে। তিনি তার ভালবাসা এবং ঘনিষ্ঠতার প্রয়োজন অনুভব করেন না, তবে একই সাথে তিনি দ্বিগুণ সংকেত দেন: তিনি প্রলুব্ধ করেন, আকর্ষণ করেন, প্রলুব্ধ করেন।
আপনার প্রিয়জনের শরীর, তার চেহারা, কণ্ঠস্বর, হাত, নড়াচড়া, গন্ধ আপনাকে বলে: "হ্যাঁ", "আমি তোমাকে চাই", "আমার তোমাকে দরকার", "আমি তোমার সাথে ভালো বোধ করছি", "আমি খুশি"। এই সব আপনাকে সম্পূর্ণ আত্মবিশ্বাস দেয় যে তিনি "আপনার" মানুষ। কিন্তু জোরে জোরে বলে, "না, আমি তোমাকে ভালোবাসি না।"
আমরা বড় হয়েছি, কিন্তু আমরা এখনও ভালবাসার রাস্তায় সহজ উপায় খুঁজছি না।
এই অস্বাস্থ্যকর প্যাটার্নটি কোথা থেকে এসেছে, যা আমার মতে, একটি অপরিণত মানসিকতার বৈশিষ্ট্য: যারা আমাদের ভালোবাসে তাদের অবমূল্যায়ন এবং প্রত্যাখ্যান করুন এবং যারা আমাদের প্রত্যাখ্যান করার সম্ভাবনা বেশি তাদের ভালোবাসেন?
শৈশবের কথা মনে পড়ে যাক। সমস্ত মেয়েরা একই ছেলের প্রেমে পড়েছিল, "কুলেস্ট" নেতা, এবং সমস্ত ছেলেরা সবচেয়ে সুন্দর এবং দুর্ভেদ্য মেয়েটির প্রেমে পড়েছিল। কিন্তু যদি এই নেতা কোনো মেয়ের প্রেমে পড়ে যায়, তাহলে তিনি অবিলম্বে তার কাছে আকর্ষণীয় হওয়া বন্ধ করে দেন: "ওহ, ভাল, তিনি ... আমার ব্রিফকেস বহন করেন, আমার হিলের উপর হাঁটেন, সবকিছুতে আমাকে মেনে চলেন। দুর্বল।» এবং যদি সবচেয়ে সুন্দর এবং দুর্ভেদ্য মেয়েটি কোনও ছেলেকে প্রতিদান দেয়, তবে সেও প্রায়শই ঠান্ডা হয়ে যায়: "তার সাথে কী সমস্যা? সে রানী নয়, একজন সাধারণ মেয়ে। আমি আটকে গেছি — আমি জানি না কিভাবে এটা থেকে মুক্তি পাব।
কোথা থেকে এসেছ? শৈশব থেকে প্রত্যাখ্যানের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা। দুর্ভাগ্যবশত, আমাদের মধ্যে অনেকেই বাবা-মাকে প্রত্যাখ্যান করেছিল। বাবাকে টিভিতে সমাহিত করা হয়েছে: তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য, "বাক্স" এর চেয়ে আরও আকর্ষণীয় হওয়া, হ্যান্ডস্ট্যান্ড করা বা চাকা নিয়ে হাঁটা প্রয়োজন ছিল। একজন চিরকালের ক্লান্ত এবং ব্যস্ত মা, যার হাসি এবং প্রশংসা কেবলমাত্র পাঁচ দিয়ে একটি ডায়েরি হতে পারে। শুধুমাত্র খুব ভাল ভালবাসার যোগ্য: স্মার্ট, সুন্দর, স্বাস্থ্যকর, ক্রীড়াবিদ, স্বাধীন, সক্ষম, চমৎকার ছাত্র।
পরবর্তীতে, যৌবনে, সবচেয়ে ধনী, মর্যাদা, সম্মানিত, সম্মানিত, বিখ্যাত, জনপ্রিয়দের ভালবাসার যোগ্যদের তালিকায় যুক্ত হয়।
আমরা বড় হয়েছি, কিন্তু আমরা এখনও ভালবাসার রাস্তায় সহজ উপায় খুঁজছি না। পারস্পরিক ভালবাসার আনন্দ অনুভব করার জন্য বীরত্বের অলৌকিকতা দেখাতে, বিশাল অসুবিধাগুলি অতিক্রম করা, সেরা হওয়া, সবকিছু অর্জন করা, বাঁচানো, জয় করা প্রয়োজন। আমাদের আত্মসম্মান অস্থির, নিজেদেরকে গ্রহণ করার জন্য আমাদের ক্রমাগত সাফল্যের সাথে এটিকে "খাওয়াতে" হবে।
প্যাটার্নটি স্পষ্ট, কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত একজন ব্যক্তি মনস্তাত্ত্বিকভাবে অপরিণত, ততক্ষণ তিনি এটি পুনরুত্পাদন করতে থাকবেন।
আমরা যদি নিজেদেরকে ভালবাসি না এবং মেনে না নিই তাহলে অন্য কেউ কীভাবে আমাদের গ্রহণ করবে এবং ভালবাসবে? আমরা যদি কেবল আমাদের জন্য ভালবাসি তবে আমরা বুঝতে পারি না: “আমি কিছুই করিনি। আমি মূল্যহীন, অযোগ্য, বোকা, কুৎসিত। কিছুই প্রাপ্য ছিল না. কেন আমাকে ভালোবাসো? সম্ভবত, তিনি নিজেই (তিনি নিজেই) কিছুর প্রতিনিধিত্ব করেন না।
"যেহেতু সে প্রথম ডেটে সেক্স করতে রাজি হয়েছিল, সে সম্ভবত সবার সাথে ঘুমায়," আমার এক বন্ধু অভিযোগ করেছিল। "তিনি অবিলম্বে আপনার সাথে প্রেম করতে রাজি হয়েছেন, কারণ তিনি আপনাকে বেছে নেওয়া সমস্ত পুরুষদের জন্য। আপনি কি সত্যিই নিজেকে এত কম মূল্য দেন যে আপনি মনে করেন যে একজন মহিলা আপনাকে প্রথম দেখায় প্রেমে পড়তে পারে না এবং আপনার সাথে ঘুমাতে পারে না?
প্যাটার্নটি পরিষ্কার, তবে এটি কিছু পরিবর্তন করে না: যতক্ষণ পর্যন্ত একজন ব্যক্তি মানসিকভাবে অপরিপক্ক, ততক্ষণ তিনি এটি পুনরুত্পাদন করতে থাকবেন। যারা "অপ্রত্যাশিত" প্রেমের ফাঁদে পড়ে তাদের জন্য কী করবেন? মন খারাপ কোরো না. এটি একটি কঠিন, কিন্তু আত্মার বিকাশের জন্য খুব দরকারী অভিজ্ঞতা। তাহলে এমন ভালোবাসা কী শেখায়?
"অপ্রত্যাশিত" প্রেম কি শেখাতে পারে?
- নিজেকে এবং আপনার আত্মসম্মানকে সমর্থন করুন, বাইরের সমর্থন ছাড়াই প্রত্যাখ্যানের কঠিন পরিস্থিতিতে নিজেকে ভালবাসুন;
- গ্রাউন্ডেড হতে, বাস্তবে হতে, শুধুমাত্র কালো এবং সাদা নয়, অন্যান্য রঙের অনেক ছায়া দেখতে;
- এখানে এবং এখন উপস্থিত থাকুন;
- সম্পর্কের মধ্যে যা ভাল তা উপলব্ধি করুন, যে কোনও ছোট জিনিস;
- এটি একটি প্রিয় মানুষ, একটি বাস্তব ব্যক্তি দেখতে এবং শুনতে ভাল, এবং আপনার কল্পনা নয়;
- সমস্ত ত্রুটি এবং দুর্বলতা সহ প্রিয়জনকে গ্রহণ করুন;
- সহানুভূতি, সহানুভূতি, দয়া এবং করুণা দেখান;
- তাদের বাস্তব চাহিদা এবং প্রত্যাশা বুঝতে;
- উদ্যোগ নেওয়া, প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া;
- অনুভূতির প্যালেটটি প্রসারিত করুন: এমনকি যদি এগুলি নেতিবাচক অনুভূতি হয় তবে তারা আত্মাকে সমৃদ্ধ করে;
- বেঁচে থাকুন এবং আবেগের তীব্রতা সহ্য করুন;
- শোনার জন্য ক্রিয়া এবং শব্দের মাধ্যমে অনুভূতি প্রকাশ করুন;
- অন্যের অনুভূতির প্রশংসা করুন;
- সীমানা, মতামত এবং প্রিয়জনের পছন্দের স্বাধীনতাকে সম্মান করুন;
- অর্থনৈতিক, ব্যবহারিক, পারিবারিক দক্ষতা বিকাশ;
- দাও, দাও, ভাগ করো, উদার হও;
- সুন্দর, ক্রীড়াবিদ, ফিট, সুসজ্জিত হতে।
সাধারণভাবে, দৃঢ় ভালবাসা, অ-আদান-প্রদানের কঠোর পরিস্থিতিতে বেঁচে থাকা, আপনাকে অনেক সীমাবদ্ধতা এবং ভয় কাটিয়ে উঠতে বাধ্য করবে, আপনার প্রিয়জনের জন্য যা আপনি আগে করেননি তা করতে শেখাবে, আপনার অনুভূতি এবং সম্পর্কের দক্ষতার প্যালেট প্রসারিত করবে।
কিন্তু এই সব সাহায্য না হলে কি? আপনি নিজে যদি আদর্শ হয়ে থাকেন, তবে আপনার প্রিয়তমের হৃদয় কি আপনার কাছে বন্ধ থাকবে?
গেস্টাল্ট থেরাপির প্রতিষ্ঠাতা ফ্রেডরিক পার্লস যেমন বলেছিলেন: "যদি মিটিং না ঘটে, তবে এটি সম্পর্কে কিছুই করা যাবে না।" যাই হোক না কেন, এই ধরনের প্রেমের অভিজ্ঞতায় আপনি যে সম্পর্কের দক্ষতা এবং অনুভূতির বিস্তৃত পরিসর শিখেছেন তা হল জীবনের জন্য আপনার নিজের বিনিয়োগ। তারা আপনার সাথে থাকবে এবং অবশ্যই আপনাকে এমন একজন ব্যক্তির সাথে একটি নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাহায্য করবে যিনি আপনার ভালবাসার প্রতিদান দিতে পারেন — হৃদয়, শরীর, মন এবং শব্দ দিয়ে: "আমি তোমাকে ভালবাসি।"