একটি শিশু শক্তিতে পূর্ণ। শিশুর খেলা শিশুকে তার শরীর এবং স্থান আবিষ্কার করতে দেয়। এটি মোটর দক্ষতা এবং ইন্টারেক্টিভিটি বিকাশ করে। বাচ্চাদের জিম ছোট্টের সামর্থ্যের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। বিভাগগুলি বিভিন্ন ক্রীড়া শাখায় ভর্তুকি বরাদ্দ করে, বিশেষ করে শিশুর খেলাধুলায়, যা সর্বকনিষ্ঠকে জেগে উঠতে দেয়।

ছোটদের জন্য, সবচেয়ে উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপগুলি হল শিশুর খেলাধুলা, শিশুর সাঁতার শেখা বা শিশু যোগী শিক্ষা। এটি ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করা এবং সন্তানের সাইকোমোট্রিসিটি বিকাশ করা, তাকে জীবনের প্রথম মাস থেকে তাকে উচ্চ স্তরের ক্রীড়াবিদ বানানো নয়।

এই পর্যায়ে, আপনার সন্তানের এবং আপনার পিতামাতার মধ্যে বন্ধনের মুহূর্ত তৈরি হয়। আজ বাচ্চা-খেলা আছে।

শিশুদের জন্য এই জিম ক্লাসগুলি ছোট কর্মশালা এবং মজাদার কোর্সের মাধ্যমে ব্যক্তিগত বা গ্রুপ গেম অফার করে। বিস্তৃত যন্ত্রপাতি ব্যবহার করা হয়: হুপস, স্টাডস, বিমস, বেঞ্চ, চেয়ার, বিভিন্ন বাধা ... বেবি স্পোর্ট বাচ্চাদের মধ্যে সমন্বয়, ভারসাম্য এবং মহাকাশে অভিযোজন শেখায়।

শিশুর বয়স 2 বছর থেকে শুরু করে 6 বছর পর্যন্ত হতে পারে। বেশিরভাগ ক্রীড়া কার্যক্রম সাধারণত 5 বা 6 বছর বয়সে শুরু হয়।

কৌশল: আপনার সন্তানের পছন্দসই খেলাধুলা খুঁজে বের করুন তাদের বিভিন্ন শাখার চেষ্টা করে। টাউন হল এবং স্পোর্টস ফেডারেশন থেকে আরও জানুন।

টিপস এবং সতর্কতা

প্রতিটি শিশু অনন্য এবং তার নিজস্ব গতিতে বিকশিত হয়। অন্যের সাথে তুলনা করা এড়িয়ে চলুন।

একটি বিশেষ ক্রিয়াকলাপে আপনার সন্তানের আগ্রহের দিকে মনোযোগ দিন। তার প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করুন এবং তার কথা শুনুন। তার ইচ্ছা এবং আগ্রহ দ্রুত পরিবর্তন হতে পারে। তিনি ক্লান্ত বা কম মনোযোগী হলে জোর করবেন না। মনে রাখবেন যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে তিনি আপনার সাথে মজা করেছেন এবং আপনার একটি ভাল সময় আছে।

• নিরাপত্তা

নিরাপত্তা গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু অনুসন্ধান এবং ছোট্টের আনন্দকে বাধা দেওয়া উচিত নয়। তার গতিকে সম্মান করুন, এবং তাকে বিশ্বাস করুন, তাকে একা তার পরিবেশ আবিষ্কার এবং অন্বেষণ করতে দিন। পরিস্থিতি আয়ত্তে আনার সাফল্যের জন্য তিনি সাহসী হয়ে উঠবেন। যদি সে তার আরাম অঞ্চল থেকে ধাক্কা দেয় তবে সে বেপরোয়া হয়ে উঠবে।

• ক্রোক

সংযুক্তি হল সেই মানসিক বন্ধন যা ধীরে ধীরে আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে স্থায়ী হয়। এই বন্ধন আরো দৃ is় হয় যখন আপনার সন্তান জানে যে সে আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে, এবং প্রয়োজনে আপনি তাকে সবসময় সান্ত্বনা দিতে উপস্থিত থাকবেন।

আপনার উপর বিশ্বাস করার সময়, শিশুর খেলাধুলার মাধ্যমে, সে তার পরিবেশ অন্বেষণে প্রয়োজনীয় আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলে। সংযুক্তির এই বন্ধনটি গুরুত্বপূর্ণ, এটি আপনার উপস্থিতি দ্বারা শক্তিশালী হয়, আপনার সাথে খেলে। এটি আপনার সন্তানকে স্বাধীন হতে এবং অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে আরামদায়ক হতে সাহায্য করবে।

আপনার সন্তানকে শুধুমাত্র তাদের অনুসন্ধানের ক্ষেত্রে সমর্থন, উৎসাহ এবং নির্দেশনা দেওয়া প্রয়োজন।

• প্রেরণা বাক্স

তার সাথে শিশুর সাঁতার, বাচ্চাদের খেলাধুলা বা মা / শিশুর জন্য জিম বা যোগ ক্লাসের কৌতুকপূর্ণ অনুশীলন অনুশীলন করে, আপনার শিশু কেবল চলাফেরার আনন্দই নয়, সফল হওয়ার সন্তুষ্টিও আবিষ্কার করবে। ফলস্বরূপ, অন্যান্য কর্মশালা বা ক্রিয়াকলাপে তার প্রেরণা বৃদ্ধি পাবে, কারণ সে জানবে যে সে আবার সফল হতে পারে।

বাচ্চাদের জিম ক্লাসে, আপনার উত্সাহ এবং গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া আপনার ছোটকে এই মোটর দক্ষতায় এবং তার উপর আস্থা অর্জন করতে সহায়তা করবে।

জন্মের পর থেকে, শিশু তার শরীরের আশেপাশের জগতে জাগ্রত হয়। মোটর দক্ষতা অর্জন তাকে তার মোটর দক্ষতার বিকাশের সময় আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে দেয়।

শিশুর মোটর সাফল্যের অভিজ্ঞতা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। পিতা -মাতার উচিত তার অভিজ্ঞতা না করে তাকে উৎসাহিত করা। এভাবে সে তার শারীরিক ক্ষমতা এবং নিজের উপর আস্থা অর্জন করবে। শিশুদের জিম এই জন্য আদর্শ।

শিশু সহজেই চলাফেরা করতে শেখে, যা তাকে ক্রিয়াকলাপে অনেক আনন্দ দেয়। শিশু যত তাড়াতাড়ি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শুরু করবে, তার এই প্রাপ্তবয়স্ক অভ্যাসটি রাখার সম্ভাবনা তত বেশি।

শিশুর সাঁতারের পাঠ পছন্দনীয়

শিশু জল পছন্দ করে এবং জলজ পরিবেশে বেড়ে ওঠে। তিনি 9 মাস অ্যামনিয়োটিক ফ্লুইডে কাটিয়েছেন। সেশনগুলি 30 ডিগ্রি গরম জলে প্রায় 32 মিনিট স্থায়ী হয়। বাচ্চা মা বা বাবার কোলে ভালো অনুভব করে।

ফ্যাসিলিটেটর আপনাকে সঠিক অঙ্গভঙ্গি সম্পর্কে পরামর্শ দেয়। বাচ্চা সাঁতার শিখছে না। তিনি খেলার মাধ্যমে জলজ পরিবেশ এবং নতুন সংবেদন আবিষ্কার করেন। শিশুর সাঁতার পাঠ তাকে সামাজিকীকরণ এবং তার স্বায়ত্তশাসন বিকাশের অনুমতি দেয়।

শিশুর জন্য কোন খেলা?

• শিশুর জিম ক্লাস,
• শিশু যোগী *, ছোটদের জন্য যোগ **
• জিম, পাইলেটস বা যোগব্যায়াম মা / শিশুর

অন্যান্য "শিশুর খেলা" সম্ভব

• শিশুর ঝুড়ি,
• বেবি-জুডো,
• শিশুর স্কি

আপনি কিছু শহরে এই "শিশুর খেলা" পাবেন। আপনার টাউন হল চেক করুন।

শিশুদের জিম আপনাকে শিশুর বা ছোট শিশুর মোটর দক্ষতা বিকাশের অনুমতি দেয়। এই মোটর দক্ষতা ছোটটির জন্য শেখার ভিত্তি।

মোটর দক্ষতা বিভিন্ন দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত:

• লোকেশন: ক্রলিং, হাঁটা, দৌড়;
• আন্দোলন: ধাক্কা, টান, ধরা, নিক্ষেপ, ড্রিবলিং, জাগলিং।

এই দক্ষতাগুলি অর্জন করা সূক্ষ্ম এবং আরও জটিল মোটর দক্ষতার বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয় ভিত্তি সরবরাহ করে যেমন: চামচ দিয়ে খাওয়া, বোতাম সংযুক্ত করা, জুতা বেঁধে দেওয়া, রঙ করা ...

তার আশেপাশের প্রাপ্তবয়স্কদের সমর্থন এবং উৎসাহের সাথে, শিশু তার নিজস্ব গতিতে মোটর দক্ষতা অর্জন করে যা তার ক্ষমতা বিকাশ করবে:

• প্রভাবশালী, স্বায়ত্তশাসনের মাধ্যমে;
• সামাজিক, খেলাধুলা এবং অন্যান্য শিশুদের সাথে যোগাযোগ;
• বুদ্ধিবৃত্তিক, তার পরিবেশে অনুসন্ধান এবং অভিযোজনের মাধ্যমে;

বেবি জিম ক্লাসগুলি শৃঙ্খলায় রাজ্য-প্রত্যয়িত বা প্রত্যয়িত ক্রীড়া শিক্ষকেরা তত্ত্বাবধান করেন। বিভাগ এবং ফেডারেশনগুলি ক্রীড়া সরঞ্জাম সজ্জিত করার জন্য ভর্তুকি প্রদান করে এবং এইভাবে কনিষ্ঠ শিশুদের খেলাধুলার সুযোগ পায়।

সেরা সমর্থন সর্বদা আপনি, তার বাবা -মা হবে। আপনার সন্তানের সাথে সক্রিয় থাকার জন্য প্রতিদিনের সুযোগ নিন। আপনি একটি সুন্দর পারিবারিক বন্ধন গড়ে তোলার সময় শারীরিক এবং মানসিক সুবিধা থেকে উপকৃত হবেন।

শিশু অনুকরণ করে শেখে। একজন সক্রিয় বাবা -মা হয়ে, আপনি তাকে সরিয়ে নিতে চান। বেড়াতে যান, হাঁটুন, আপনার শিশু এই হাঁটা পছন্দ করবে।

কৌশল: শিশুকে তার দক্ষতার সাথে খাপ খাইয়ে একটি উদ্দীপক পরিবেশ প্রদান করুন। এটি বৈচিত্র্য এবং নতুন চ্যালেঞ্জের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।

প্রতিটি শিশুই অনন্য। ছন্দ এবং আপনার স্বার্থকে সম্মান করুন, কারণ মূল লক্ষ্য হল তার সাথে ভাল সময় কাটানো। তার সাথে ভাল সময় কাটানোর পর আপনি যে আনন্দ পান তা জোর দিন। মনে রাখবেন এটি একটি খেলার সময় যা সবার জন্য উপভোগ্য হওয়া উচিত।