প্রোবায়োটিক জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া যা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার জন্য ভাল এবং তাই স্বাস্থ্যের জন্য। কোন ক্ষেত্রে এগুলি শিশু এবং শিশুদের মধ্যে নির্দেশিত হয়? তারা কি নিরাপদ? প্রতিক্রিয়া উপাদান।

প্রোবায়োটিক হল জীবন্ত ব্যাকটেরিয়া যা বিভিন্ন ধরনের পণ্যে পাওয়া যায়:

• খাদ্য ;
• ওষুধ;
• খাদ্য সম্পূরক.

ল্যাকটোব্যাসিলাস এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়াম প্রজাতি প্রোবায়োটিক হিসেবে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। কিন্তু অন্যান্য আছে যেমন খামির Saccharomyces cerevisiae এবং E. coli এবং Bacillus এর কিছু প্রজাতি। এই জীবন্ত ব্যাকটেরিয়াগুলি কোলনকে উপনিবেশ করে এবং অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্য বজায় রেখে স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কোটি কোটি অণুজীবের বাসস্থান এবং পাচন, বিপাক, রোগ প্রতিরোধ এবং স্নায়বিক ক্রিয়ায় ভূমিকা পালন করে।

প্রোবায়োটিকের ক্রিয়া তাদের স্ট্রেনের উপর নির্ভর করে।

তরল বা ক্যাপসুলে প্রোবায়োটিকগুলি সম্পূরক (ফার্মেসিতে পাওয়া যায়) হিসাবে পাওয়া যায়। এটি কিছু খাবারেও পাওয়া যায়। প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাদ্য উৎস হল:

• দই এবং গাঁজন দুধ;
• খেজুরযুক্ত পানীয় যেমন কেফির বা এমনকি কম্বুচা;
• বিয়ার খামির;
• টক রুটি;
• আচার;
• কাঁচা sauerkraut;
• নীল পনির যেমন নীল পনির, রোকফোর্ট এবং যারা ছিদ্রযুক্ত (ক্যামেমবার্ট, ব্রি, ইত্যাদি);
• লে মিসো।

কিছু শিশুর দুধও প্রোবায়োটিক দ্বারা সুরক্ষিত।

একটি সুস্থ শিশু এবং শিশুর জন্য, প্রোবায়োটিক সম্পূরক প্রয়োজন হয় না কারণ তাদের অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা ইতিমধ্যে তাদের সঠিক ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ভাল ব্যাকটেরিয়া ধারণ করে। অন্যদিকে, কিছু কারণ শিশুর অন্ত্রের উদ্ভিদকে ভারসাম্যহীন করতে পারে এবং তার স্বাস্থ্যকে দুর্বল করতে পারে:

• অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ;
• খাদ্যের পরিবর্তন;
• দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা;
• পাকস্থলী ও অন্ত্রের প্রদাহ;
• ডায়রিয়া।

ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য প্রোবায়োটিক সম্পূরককে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। 3 ডিসেম্বর, 2012 -এ প্রকাশিত এবং 18 জুন, 2019 -এ আপডেট হওয়া একটি প্রতিবেদনে, কানাডিয়ান পেডিয়াট্রিক সোসাইটি (সিপিএস) শিশুদের মধ্যে প্রোবায়োটিক ব্যবহারের বৈজ্ঞানিক গবেষণার সংকলন এবং রিপোর্ট করেছে। এখানে তার সিদ্ধান্ত।

ডায়রিয়া প্রতিরোধ করুন

ডিবিএস সংক্রামক উত্সের ডায়রিয়া থেকে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের সাথে সম্পর্কিত ডায়রিয়াকে আলাদা করে। অ্যান্টিবায়োটিকের সাথে যুক্ত ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে, ল্যাকটোব্যাসিলাস রামনোসাস জিজি (এলজিজি) এবং স্যাকারোমাইসেস বুলার্ডি সবচেয়ে কার্যকর হবে। সংক্রামক ডায়রিয়া প্রতিরোধের বিষয়ে, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis এবং Lactobacillus reuteri বুকের দুধ না খাওয়ানো শিশুদের ঘটনা কমাবে। Bifidobacterium breve এবং Streptococcus thermophilus এর সংমিশ্রণ ডায়রিয়াজনিত পানিশূন্যতা রোধ করবে।

তীব্র সংক্রামক ডায়রিয়ার চিকিৎসা করুন

শিশুদের মধ্যে তীব্র ভাইরাল ডায়রিয়ার চিকিৎসার জন্য প্রোবায়োটিক নির্দেশিত হতে পারে। বিশেষ করে, তারা ডায়রিয়ার সময়কাল কমাবে। সবচেয়ে কার্যকর স্ট্রেন হবে LGG। সিপিএস উল্লেখ করে যে "তাদের কার্যকারিতা স্ট্রেন এবং ডোজের উপর নির্ভর করে" এবং "যখন দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা হয় (48 ঘন্টার মধ্যে) তখন প্রোবায়োটিকের উপকারী প্রভাবগুলি আরো স্পষ্ট বলে মনে হয়"।

শিশু কোলিকের চিকিৎসা করুন

অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটার সংমিশ্রণটি শিশুদের মধ্যে কোলিকের ঘটনার সাথে যুক্ত বলে বিশ্বাস করা হয়। প্রকৃতপক্ষে, কোলিক প্রবণ শিশুদের অন্যদের তুলনায় ল্যাকটোব্যাসিলি কম মাইক্রোবায়োটা আছে। দুটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এল রিউটারি কোলিকের সাথে শিশুদের কান্নাকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। অন্যদিকে, শিশু কোলিকের চিকিৎসায় প্রোবায়োটিক তাদের কার্যকারিতা প্রমাণ করেনি।

সংক্রমণ রোধ করুন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে এবং রোগজীবাণুর ব্যাকটেরিয়ার অন্ত্রের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বাড়িয়ে, প্রোবায়োটিকগুলি পুনরাবৃত্ত শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা, ওটিটিস মিডিয়া এবং তাদের চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণে সহায়তা করতে পারে। প্রোবায়োটিকগুলি যা বেশ কয়েকটি গবেষণায় কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে:

এটোপিক এবং অ্যালার্জিক রোগ প্রতিরোধ করুন

এটোপিক ডার্মাটাইটিসযুক্ত শিশুদের একটি অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা থাকে যা অন্যান্য শিশুদের তুলনায় ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়ায় কম সমৃদ্ধ। যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় এলার্জি রোগ বা শিশুদের খাবারের প্রতি অতি সংবেদনশীলতা প্রতিরোধে ল্যাকটোব্যাসিলি সম্পূরক এর উপকারী প্রভাব প্রদর্শন করা সম্ভব হয়নি।

এটোপিক ডার্মাটাইটিসের চিকিৎসা করুন

তিনটি বড় গবেষণায় এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে শিশুদের মধ্যে একজিমা এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিসে প্রোবায়োটিক চিকিত্সার উল্লেখযোগ্য ফলাফল ছিল না।

খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের চিকিত্সা

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ল্যাকটোব্যাসিলাস রামনোসাস জিজি এবং এসচেরিচিয়া কোলি স্ট্রেন ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোমের লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে। তবে এই ফলাফলগুলি আরও অধ্যয়নের সাথে নিশ্চিত হওয়া দরকার।

প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক (খাবারে পাওয়া) খাওয়া শিশুদের জন্য নিরাপদ। প্রোবায়োটিকস দ্বারা সুরক্ষিত সম্পূরকগুলির জন্য, আপনার সন্তানকে দেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল কারণ এটি রোগ বা .ষধের দ্বারা দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের শিশুদের মধ্যে contraindicated হয়।

তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে, এটি স্ট্রেন এবং রোগ উভয়ের উপর নির্ভর করে। "কিন্তু আপনি যেই প্রোবায়োটিক ব্যবহার করুন না কেন, আপনাকে সঠিক পরিমাণ পরিচালনা করতে হবে," সিপিএস শেষ করে। উদাহরণস্বরূপ, প্রমাণিত সাপ্লিমেন্টে সাধারণত প্রতি ক্যাপসুল বা তরল পরিপূরকের ডোজ কমপক্ষে দুই বিলিয়ন ব্যাকটেরিয়া থাকে।