ওজন কমানোর জন্য বেকিং সোডা: রেসিপি এবং টিপস। ভিডিও

বেকিং সোডাকে সাধারণত সোডা লেক থেকে বের করা সাদা পাউডার বলা হয়। এটি বিভিন্ন খাবারের জন্য রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। বেকিং এ, বেকিং সোডা একটি প্রাকৃতিক বেকিং পাউডার হিসাবে কাজ করে, তাই কোন খামির প্রয়োজন হয় না। কার্বন ডাই অক্সাইড নি releaseসরণ কার্বনেটেড পানীয় উৎপাদনের অনুমতি দেয়। সোডা মাংস রান্নার জন্যও ব্যবহৃত হয়, কারণ এটি রান্নার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং থালার স্বাদ উন্নত করে।

সাদা পাউডার ব্যবহার করা হয়:

• গ্যাস্ট্রিক রোগ
• সোডিয়ামের অভাব
• arrhythmias
• উপরের শ্বাস নালীর রোগ
• পায়ের ছত্রাক সংক্রমণ
• কনুই এবং পায়ে শক্ত ত্বক
• নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ
• অম্বল
• গাসিং
• ত্বকের সংক্রমণ
• পোকার কামড়ের পর চুলকানি
• বিষফোড়া
• ব্রণ
• নিরন্তর পরিবর্তন
• খুশকি
• গায়ক পক্ষী
• অন্ত্রের ব্যাধি এবং অন্যান্য

বাড়িতে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত সাদা করা আসল। ব্রাশ করার আগে, ব্রাশে অল্প পরিমাণে পাউডার লাগানো এবং আপনার দাঁতে আলতো করে ম্যাসাজ করা এবং তারপর টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করা যথেষ্ট। এক সপ্তাহের মধ্যে, এনামেলের রঙ উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে। এটি মনে রাখা উচিত যে বেকিং সোডার ঘন ঘন ব্যবহার এনামেলের ঘর্ষণ এবং দাঁতের সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

পরিষ্কার বগলে বেকিং সোডা ঘষার সময়, ঘাম কমে যায় এবং দীর্ঘ সময় ধরে ঘামের অপ্রীতিকর গন্ধ দূর হয়

গোসল হিসাবে বেকিং সোডা সবচেয়ে কার্যকর। এটি করার জন্য, আপনাকে প্রতি 300 লিটার পানিতে 500 গ্রাম বেকিং সোডা এবং 200 গ্রাম সামুদ্রিক লবণ নিতে হবে। জলের তাপমাত্রা 27-29 ডিগ্রী, ধীরে ধীরে 36-37 ডিগ্রিতে বৃদ্ধি পায়, কারণ পানির তাপমাত্রা বৃদ্ধি পরিষ্কার করার এবং ওজন কমানোর প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। এটি একটি ধ্রুব তাপমাত্রা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ, তাই ঠান্ডা হওয়ার সাথে সাথে গরম জল যোগ করা উচিত। পদ্ধতিটি 20-30 মিনিট সময় নেয়। কোর্সের সময়কাল প্রতি অন্যান্য দিনে 10 টি পদ্ধতি। প্রথম খাওয়ার পরে, একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজন 2 কেজি পর্যন্ত হারাতে সক্ষম।

কিভাবে ওজন কমানো হয়? ক্রিয়াটি এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে উষ্ণ জল শরীরকে শিথিল করতে দেয় এবং বেকিং সোডা চর্বি কোষের কাজকে উদ্দীপিত করে, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে পরিষ্কার করে।

সোডা স্নানের পরে, ত্বক মসৃণ হয়ে যায়, সেলুলাইট গঠন, ছোট প্রসারিত চিহ্ন, ত্বকের ফুসকুড়ি, বয়সের দাগ দূর হয়

আপনি যদি আপনার চকোলেট ট্যান রাখতে চান, তাহলে ওজন কমানোর এই পদ্ধতিটি পরিত্যাগ করা উচিত, কারণ এটি ত্বকে সাদা করার প্রভাব ফেলে।

বাড়িতে ওজন কমানোর দ্বিতীয় বেকিং সোডা পদ্ধতি হল একটি বেকিং সোডা দ্রবণ পান করা। এক গ্লাস গরম পানিতে 0,5 চা চামচ দ্রবীভূত করুন। সোডা এবং ফলস্বরূপ পানীয় খাবারের আধ ঘন্টা আগে খালি পেটে পান করুন। এই ধরনের খাদ্য 1/5 চা চামচ দিয়ে শুরু করা উচিত। দিনে 2 বার, যেহেতু শরীরকে অভ্যস্ত করতে হবে। অন্যথায়, খাদ্যনালী এবং হজম অঙ্গগুলির শ্লেষ্মা ঝিল্লির জ্বালা দেখা দেয়। তারপরে, নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার অনুপস্থিতিতে, আপনি ডোজটি ½ চামচ পর্যন্ত বাড়িয়ে তুলতে পারেন। দিনে তিনবার. যদি ইচ্ছা হয়, আপনি প্রচুর গরম জল দিয়ে শুকনো বেকিং সোডা খেতে পারেন।

খাবারের পরে বেকিং সোডা নেওয়া প্রায়শই বিপরীত কাজ করে।

কিছু অবস্থার জন্য, বেকিং সোডা ওজন কমানোর পদ্ধতি হিসাবে সুপারিশ করা হয় না। কিছু ক্ষেত্রে, এটি স্পষ্টভাবে contraindicated হয়। জটিলতার বিকাশ রোধ করার জন্য, বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপের সাথে শরীরের ক্ষতি হতে পারে।

আপনার নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে ওজন কমানোর এই পদ্ধতিটিও পরিত্যাগ করা উচিত:

• গর্ভাবস্থায়
• স্তন্যদানের সময়
• খোলা ত্বকের ক্ষত সহ
• টিউমার সহ
• বেকিং সোডায় ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা সহ

আপনার নিজের সোডা স্নান করার সময়, মনে রাখবেন যে জলের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে বাড়তে হবে। প্রথম কয়েকটি প্রক্রিয়ার জন্য খুব বেশি ঘামতে হয় না, কারণ এটি জল-লবণের ভারসাম্যে তীব্র পরিবর্তন আনতে পারে। এছাড়াও, স্নান ছাড়ার পরে, নিজেকে ঠান্ডা জল দিয়ে ডুবাবেন না। আপনি অবিলম্বে নিজেকে একটি উষ্ণ তোয়ালে আবৃত এবং কভার অধীনে থাকা উচিত।

অতএব, আপনার ঘুমানোর আগে স্নান করা উচিত, যা আপনাকে ক্লান্তি, স্নায়বিক উত্তেজনা দূর করতে এবং ওজন হ্রাসে একটি ভাল ফলাফল পেতে দেয়।