সেদ্ধ, একটি বোতল থেকে, একটি ঝরনা থেকে: কোন জলটি সবচেয়ে উপযোগী

কলের পানি

পশ্চিমে, কলের সরাসরি পানি পান করা বেশ সম্ভব, এটি কাউকে হতবাক করে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আমাদের জল সরবরাহ ব্যবস্থাও পানির সাথে সরবরাহ করা হয় যা পান করার জন্য বেশ উপযোগী: অতিরিক্ত ক্লোরিনেশন দীর্ঘদিন পরিত্যক্ত হয়েছে, পানির গুণমান এবং নিরাপত্তার জন্য পরীক্ষাগুলি বিরতিহীনভাবে পরিচালিত হয়। কিন্তু এটি অন্যথায় কীভাবে হতে পারে - এখানে সূক্ষ্মতা রয়েছে। জল সত্যিই নিরাপদ সিস্টেমের মধ্যে পায়। কিন্তু ট্যাপ থেকে যে কোন কিছু pourেলে দিতে পারে - পানির পাইপের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে।  

"একই শহরের বিভিন্ন এলাকায়, রাসায়নিক গঠন, স্বাদ, কঠোরতা এবং অন্যান্য পরামিতিগুলিতে জল আলাদা। কারণ পাইপের মাধ্যমে পানি পানি সরবরাহের একটি উৎস থেকে আসে না, বরং বেশ কয়েকটি - কূপ, জলাধার, নদী থেকে আসে। এছাড়াও, পানির গুণমান জল সরবরাহ নেটওয়ার্কগুলির পরিধান এবং টিয়ারের উপর নির্ভর করে, জল সরবরাহ ব্যবস্থা স্থাপনের জন্য ব্যবহৃত উপকরণ। পানির গুণগত মান প্রাথমিকভাবে তার নিরাপত্তার দ্বারা নির্ধারিত হয় এবং পানিতে রাসায়নিক এবং অণুজীবের উপাদান দ্বারা নিরাপত্তা নির্ধারিত হয়। এটা ঠিক যে, প্রথমত, আমরা অর্গানোলেপটিক সূচক (রঙ, অস্থিরতা, গন্ধ, স্বাদ) দ্বারা জল মূল্যায়ন করি, কিন্তু অদৃশ্য পরামিতিগুলি পর্দার আড়ালে থাকে। ”   

ফুটন্ত জলে ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া বাঁচাতে পারে। এবং অন্য সবকিছু থেকে - খুব কমই।

"শক্তির মাত্রা বজায় রাখা, শরীরের সমস্ত সিস্টেমের মসৃণ কার্যকারিতা, সৌন্দর্য এবং ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার জন্য সঠিক পানীয় পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ। একজন প্রাপ্তবয়স্ককে প্রতিদিন 1,5-2 লিটার পানি পান করতে হবে। অবশ্যই, উচ্চমানের, পরিষ্কার জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ।

সেদ্ধ জল সেই ক্ষেত্রে যখন আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে বলতে পারেন যে এই ধরনের জল থেকে কোন লাভ নেই। সেদ্ধ পানি মরে গেছে। এতে কয়েকটি দরকারী খনিজ রয়েছে, তবে অতিরিক্ত চুন, ক্লোরিন এবং লবণের পাশাপাশি সেই ধাতুগুলি রয়েছে যা স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিন্তু প্রায় degrees০ ডিগ্রি তাপমাত্রার সাথে গরম পানি খুবই উপকারী। সকালে খালি পেটে এই ধরনের পানির দুই গ্লাস হজম প্রক্রিয়া শুরু করে, অন্ত্র পরিষ্কার করে এবং শরীরকে জাগিয়ে তোলে। এই জল নিয়মিত পান করে, আপনি লক্ষণীয়ভাবে পরিপাকতন্ত্রের কাজ উন্নত করতে পারেন। ” 

বসন্ত জল

গভীর কূপের পানি সবচেয়ে পরিষ্কার। এটি প্রাকৃতিক পরিস্রাবণের মধ্য দিয়ে যায়, মাটির বিভিন্ন স্তর অতিক্রম করে।

“গভীর উৎস থেকে জল বহিরাগত প্রভাব - বিভিন্ন দূষণ থেকে ভালভাবে সুরক্ষিত। অতএব, তারা পৃষ্ঠতলের চেয়ে নিরাপদ। অন্যান্য প্লাস আছে: জল রাসায়নিকভাবে সুষম; তার সমস্ত প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্য ধরে রাখে; অক্সিজেন সমৃদ্ধ; এটি ক্লোরিনেশন এবং অন্যান্য রাসায়নিক হস্তক্ষেপের মধ্য দিয়ে যায় না, এটি তাজা এবং খনিজ উভয়ই হতে পারে, "- বিবেচনা করে নিকোলাই ডুবিনিন.

ভালো লাগছে। কিন্তু এখানেও কিছু সূক্ষ্মতা থাকতে পারে। ভাল জল খুব শক্ত হতে পারে, আয়রন বা ফ্লোরিন বেশি - এবং এটিও দরকারী নয়। অতএব, এটি অবশ্যই পরীক্ষাগারে নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। স্প্রিংসের জন্য, এটি সাধারণত একটি লটারি। সর্বোপরি, বসন্তের পানির গঠন প্রতিদিন পরিবর্তিত হতে পারে।

"দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমান পরিবেশগত পরিস্থিতি বসন্তের পানির সুবিধাগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। যদি আগে প্রাকৃতিক উৎস সবসময় স্বাস্থ্যের অমৃতকে দায়ী করা হতো, এখন সবকিছু বদলে গেছে, ”বলেছেন আনাস্তাসিয়া শাগারোভা.

প্রকৃতপক্ষে, এটি অসম্ভাব্য যে জলটি পান করার জন্য উপযুক্ত হবে যদি উৎসটি একটি বড় শহরের কাছে অবস্থিত। বর্জ্য এবং নর্দমার বর্জ্য, নেতিবাচক শিল্প নির্গমন, মানুষের বর্জ্য, গৃহস্থালির বর্জ্য থেকে টক্সিন অনিবার্যভাবে এতে প্রবেশ করবে।

“মেগাসিটি থেকে অনেক দূরে থাকা উৎস থেকেও পানি সাবধানে ব্যবহার করা উচিত। কিছু ক্ষেত্রে, মাটি একটি প্রাকৃতিক ফিল্টার নয়, কিন্তু ভারী ধাতু বা আর্সেনিকের মতো বিষের উৎস। ঝর্ণার পানির গুণাগুণ অবশ্যই পরীক্ষাগারে পরীক্ষা করতে হবে। তবেই আপনি এটি পান করতে পারেন, ”ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন।

বোতল পানি

"যদি আপনি প্রস্তুতকারকের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হন তবে খারাপ পছন্দ নয়। কিছু অসাধু কোম্পানি স্ট্যান্ডপাইপ থেকে সাধারণ পানির বোতলজাত করছে, নিকটস্থ শহরের ঝর্ণার পানি, এমনকি কলের জলও, আনাস্তাসিয়া শাগারোভা.

কন্টেইনার নিয়ে প্রশ্ন আছে। প্লাস্টিক এখনও সবচেয়ে পরিবেশ বান্ধব প্যাকেজিং নয়। এবং এটি শুধু পরিবেশ দূষণের জন্য নয় - চারপাশে এত প্লাস্টিক রয়েছে যে এটি আমাদের রক্তেও পাওয়া যায়।

আনাস্তাসিয়া শাগারোভা যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, গবেষকরা প্লাস্টিক থেকে বেশ কয়েকটি বিপজ্জনক উপাদান চিহ্নিত করেছেন:

• ফ্লোরাইড, যার একটি অতিরিক্ত অকাল বার্ধক্য সৃষ্টি করে এবং অনাক্রম্যতা হ্রাস করে;

• বিসফেনল এ, যা রাশিয়ান ফেডারেশনের ভূখণ্ডে নিষিদ্ধ নয়, অনেক রাজ্যের বিপরীতে। রাসায়নিক ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, স্থূলতার বিকাশকে উস্কে দিতে পারে, প্রতিরক্ষা এবং স্নায়ুতন্ত্রকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে;

• phthalates যা পুরুষের যৌন কার্যকে বাধা দেয়।

অবশ্যই, শরীরে ক্ষতিকারক পদার্থের উল্লেখযোগ্য সঞ্চয়ের সাথে একটি সম্পূর্ণ শোচনীয় ফলাফল ঘটে। কিন্তু, এক বা অন্যভাবে, তারা শরীরের জন্য ভাল নয়।

 পরিষোধিত পানি

কেউ এই ধরনের পানিকে মৃত বলে, পুষ্টিবিহীন, কিন্তু কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ভুলে যান। প্রথমে, সবচেয়ে দরকারী জল পরিষ্কার, অমেধ্য ছাড়া। দ্বিতীয়ত, শুধুমাত্র একটি অসমোটিক ফিল্টার সমস্ত জীবাণু এবং লবণ থেকে পানি সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার করতে পারে। এটি বেশ ব্যয়বহুল কিন্তু খুব কার্যকর। তদতিরিক্ত, তাদের বেশিরভাগ কার্তুজ দিয়ে সজ্জিত যা পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম লবণের সাথে বিশুদ্ধ পানিকে সমৃদ্ধ করে - শরীরে প্রায় সর্বদা পর্যাপ্ত থাকে না। তৃতীয়ত, কলের পানিতে ট্রেস এলিমেন্টের উপাদান এত ছোট যে তাদের অনুপস্থিতি কোনোভাবেই স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে না।

“পরিস্রাবণ হল বিশুদ্ধ পানীয় জল পাওয়ার অন্যতম অনুকূল উপায়। আপনি নিজেই পরিস্রাবণের ধরণটি বেছে নিন, ফিল্টারের অবস্থা নিয়ন্ত্রণ করুন এবং এটি পরিবর্তন করুন। একই সময়ে, জল তার বৈশিষ্ট্য হারায় না, ক্ষার করে না এবং নেতিবাচক পদার্থ জমা করে না, "বিশ্বাস করে আনাস্তাসিয়া শাগারোভা.