বুকের দুধের বিকল্প, মেড জনসন, এনফামিল, প্রোসবি লিপিল, লোহিত, অবিশ্বস্ত, এআরএ (আরাচিডোনিক অ্যাসিড) এবং ডিএইচএ-ডোকোসাহেক্সেনিয়িকের সাথে

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ

পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালোরিক মান512 কেসিএল1684 কেসিএল30.4%5.9%329 গ্রাম
প্রোটিন12.7 গ্রাম76 গ্রাম16.7%3.3%598 গ্রাম
চর্বি27 গ্রাম56 গ্রাম48.2%9.4%207 গ্রাম
শর্করা54.6 গ্রাম219 গ্রাম24.9%4.9%401 গ্রাম
পানি2.6 গ্রাম2273 গ্রাম0.1%87423 গ্রাম
ছাই3.1 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই460 μg900 μg51.1%10%196 গ্রাম
Retinol0.46 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.41 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম27.3%5.3%366 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.46 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম25.6%5%391 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন122 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম24.4%4.8%410 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.31 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম15.5%3%645 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট138 μg400 μg34.5%6.7%290 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন1.53 μg3 μg51%10%196 গ্রাম
ভিটামিন বি 12 যুক্ত হয়েছে1.53 μg~
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক61 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম67.8%13.2%148 গ্রাম
ভিটামিন ডি, ক্যালসিফেরল7.8 μg10 μg78%15.2%128 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই4.6 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম30.7%6%326 গ্রাম
ভিটামিন ই যুক্ত হয়েছে4.6 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন46 μg120 μg38.3%7.5%261 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন5.1 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম25.5%5%392 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে610 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম24.4%4.8%410 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca530 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম53%10.4%189 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি41 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম10.3%2%976 গ্রাম
সোডিয়াম, না183 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম14.1%2.8%710 গ্রাম
সালফার, এস127 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম12.7%2.5%787 গ্রাম
ফসফরাস, পি350 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম43.8%8.6%229 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে9.5 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম52.8%10.3%189 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.127 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম6.4%1.3%1575 গ্রাম
কপার, কিউ380 μg1000 μg38%7.4%263 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে14.2 μg55 μg25.8%5%387 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন6.1 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম50.8%9.9%197 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)0.1 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড11.3 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
6: 0 নাইলন0.04 গ্রাম~
8: 0 ক্যাপ্রিলিক0.43 গ্রাম~
10: 0 মকর0.32 গ্রাম~
12: 0 লরিক2.4 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক1.05 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক5.9 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন1 গ্রাম~
20: 0 আরাকিনিক0.07 গ্রাম~
22: 0 বেজেনিক0.07 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড9.3 গ্রামন্যূনতম 16.8 г55.4%10.8%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.04 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)9.2 গ্রাম~
20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9)0.04 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড5.1 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে45.5%8.9%
18: 2 লিনোলিক4.1 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.38 গ্রাম~
20: 4 আরচিডোনিক0.173 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.466 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে51.8%10.1%
22: 6 ডকোসাহেক্সেইনোইক (ডিএইচএ), ওমেগা -30.086 গ্রাম~
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড4.273 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে90.9%17.8%

শক্তির মান 512 কিলোক্যালরি।

  • স্কুপ = 8.8 গ্রাম (45.1 কিলোক্যালরি)

বুকের দুধের বিকল্প, মেড জনসন, এনফামিল, প্রোসবি লিপিল, লোহিত, অবিশ্বস্ত, এআরএ (আরাচিডোনিক অ্যাসিড) এবং ডিএইচএ-ডোকোসাহেক্সেনিয়িকের সাথে ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ভিটামিন এ - 51,1%, ভিটামিন বি 1 - 27,3%, ভিটামিন বি 2 - 25,6%, কোলিন - 24,4%, ভিটামিন বি 6 - 15,5%, ভিটামিন বি 9 - 34,5, 12%, ভিটামিন বি 51 - 67,8%, ভিটামিন সি - 78%, ভিটামিন ডি - 30,7%, ভিটামিন ই - 38,3%, ভিটামিন কে - 25,5%, ভিটামিন পিপি - 24,4, 53%, পটাসিয়াম - 43,8%%, ক্যালসিয়াম - 52,8%, ফসফরাস - 38%, আয়রন - 25,8%, তামা - 50,8%, সেলেনিয়াম - XNUMX%, দস্তা - XNUMX%

  • ভিটামিন 'এ' সাধারণ বিকাশ, প্রজনন কার্য, ত্বক এবং চোখের স্বাস্থ্য এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার জন্য দায়ী।
  • ভিটামিন B1 কার্বোহাইড্রেট এবং শক্তি বিপাকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এনজাইমগুলির অংশ, যা শরীরকে শক্তি এবং প্লাস্টিকের উপাদান সরবরাহ করে, পাশাপাশি ব্রাঞ্চ-চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাক। এই ভিটামিনের অভাব স্নায়বিক, হজম এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মারাত্মক ব্যাধি ঘটায়।
  • ভিটামিন B2 রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, চাক্ষুষ বিশ্লেষক এবং অন্ধকার অভিযোজনের রঙ সংবেদনশীলতা বাড়ায়। ভিটামিন বি 2 এর অপর্যাপ্ত গ্রহণের সাথে ত্বকের অবস্থা, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি, প্রতিবন্ধী আলো এবং গোধূলি দৃষ্টি লঙ্ঘন হয়।
  • মিশ্র লিসিথিনের একটি অংশ, যকৃতে ফসফোলিপিডগুলির সংশ্লেষণ এবং বিপাকের ভূমিকা পালন করে, মুক্ত মিথাইল গ্রুপগুলির উত্স, লিপোট্রপিক ফ্যাক্টর হিসাবে কাজ করে।
  • ভিটামিন B6 কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের প্রতিরোধ ক্ষমতা, প্রতিরোধ এবং উত্তেজনার প্রক্রিয়া রক্ষণাবেক্ষণে অ্যামিনো অ্যাসিড রূপান্তরিত করে ট্রাইপ্টোফান, লিপিডস এবং নিউক্লিক অ্যাসিডগুলির বিপাকক্রমে এরিথ্রোসাইটগুলির স্বাভাবিক গঠনে অবদান রাখে, সাধারণ স্তরের রক্ষণাবেক্ষণে অংশ নেয় রক্তে হোমোসিস্টিনের। ভিটামিন বি 6 এর অপ্রতুল গ্রহণের সাথে ক্ষুধা হ্রাস, ত্বকের অবস্থার লঙ্ঘন, হোমোসিস্টিনেমিয়া, রক্তাল্পতা বৃদ্ধি ঘটে।
  • ভিটামিন B6 কোএনজাইম হিসাবে তারা নিউক্লিক অ্যাসিড এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের বিপাকগুলিতে অংশ নেয়। ফোলেটের ঘাটতি নিউক্লিক অ্যাসিড এবং প্রোটিনের প্রতিবন্ধী সংশ্লেষণের দিকে পরিচালিত করে, যার ফলে কোষের বৃদ্ধি এবং বিভাগ বাধা দেয় বিশেষত দ্রুত প্রসারণকারী টিস্যুগুলিতে: অস্থি মজ্জা, অন্ত্রের এপিথেলিয়াম ইত্যাদি গর্ভাবস্থায় ফোলেটের অপর্যাপ্ত খরচ অকাল হওয়ার অন্যতম কারণ, অপুষ্টি, জন্মগত ত্রুটি এবং সন্তানের বিকাশজনিত ব্যাধি। ফোলেট এবং হোমোসিস্টাইন স্তর এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকির মধ্যে একটি শক্তিশালী সমিতি দেখানো হয়েছে।
  • ভিটামিন B12 বিপাক এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রূপান্তর করতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফোলেট এবং ভিটামিন বি 12 আন্তঃসম্পর্কিত ভিটামিন এবং রক্ত ​​গঠনে জড়িত। ভিটামিন বি 12 এর অভাব আংশিক বা গৌণ ফোলেট ঘাটতি, পাশাপাশি রক্তাল্পতা, লিউকোপেনিয়া, থ্রোম্বোসাইটোপেনিয়ার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
  • ভিটামিন সি রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, প্রতিরোধ ব্যবস্থাটির কার্যকারিতা লোহার শোষণকে উত্সাহ দেয়। ঘাটতি রক্তের কৈশিকগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা এবং ভঙ্গুরতার কারণে looseিলে .ালা এবং রক্তপাতের মাড়ির প্রবণতা, নাকফোঁড়া বাড়ে।
  • ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস হোমোস্টেসিস বজায় রাখে, হাড়ের খনিজকরণের প্রক্রিয়াগুলি পরিচালনা করে। ভিটামিন ডি এর অভাব হাড়গুলিতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের প্রতিবন্ধক বিপাকের দিকে পরিচালিত করে, হাড়ের টিস্যুগুলির ড্যামিনালাইজেশন বৃদ্ধি করে, যা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • ভিটামিন ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত, গোনাদগুলির কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়, হার্টের পেশী, কোষের ঝিল্লির সার্বজনীন স্ট্যাবিলাইজার। ভিটামিন ই এর অভাবের সাথে এরিথ্রোসাইট এবং স্নায়বিক রোগগুলির হিমোলাইসিস লক্ষ্য করা যায়।
  • ভিটামিন K রক্ত জমাট বাঁধাকে নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন কে এর অভাব রক্ত ​​জমাট বেঁধে যাওয়ার সময় বাড়ায়, যা রক্তে প্রোথ্রোবিনের পরিমাণ হ্রাস করে।
  • ভিটামিন পিপি শক্তি বিপাকের রেডক্স প্রতিক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। অপর্যাপ্ত ভিটামিন গ্রহণের সাথে ত্বকের স্বাভাবিক অবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট এবং স্নায়ুতন্ত্রের ব্যত্যয় ঘটে।
  • পটাসিয়াম জল, অ্যাসিড এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে স্নায়ুপ্রবণতা, চাপ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয় এমন প্রধান অন্তঃকোষীয় আয়ন।
  • ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
  • ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
  • আইরন এনজাইম সহ বিভিন্ন ফাংশনের প্রোটিনের একটি অংশ। ইলেক্ট্রন, অক্সিজেন পরিবহনে অংশ নেয়, রেডক্সের প্রতিক্রিয়া এবং পারক্সিডেশন সক্রিয়করণের কোর্স নিশ্চিত করে। অপর্যাপ্ত সেবনের ফলে হাইপোক্রোমিক রক্তাল্পতা, কঙ্কালের পেশীগুলির মায়োগ্লোবিন-ঘাটতি অ্যাটਨੀি, ক্লান্তি, মায়োকার্ডিওপ্যাথি, অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস বাড়ে।
  • তামা রেডক্স ক্রিয়াকলাপ সহ এনজাইমের একটি অংশ এবং লোহা বিপাকের সাথে জড়িত, প্রোটিন এবং শর্করা শোষণকে উদ্দীপিত করে। অক্সিজেন সহ মানব দেহের টিস্যু সরবরাহের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। অভাবটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং কঙ্কাল গঠনের ক্ষেত্রে ব্যাধিগুলি দ্বারা সংঘটিত হয়, সংযোগকারী টিস্যু ডিসপ্লেসিয়া বিকাশ করে।
  • সেলেনিউম্ - মানবদেহের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি প্রয়োজনীয় উপাদান, একটি ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে, থাইরয়েড হরমোনের ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়। ঘাটতি কাশিন-বেক রোগের (জয়েন্টগুলি, মেরুদণ্ড এবং লম্বালম্বীদের একাধিক বিকৃতির সাথে অস্টিওআর্থারাইটিস), কেশান রোগ (এন্ডেমিক মায়োকার্ডিওপ্যাথি), বংশগত থ্রোম্বাস্টেনিয়া বাড়ে।
  • দস্তা 300 টিরও বেশি এনজাইমের একটি অংশ যা কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি, নিউক্লিক অ্যাসিডগুলির সংশ্লেষণ এবং পচন ধরে এবং বেশ কয়েকটি জিনের প্রকাশের নিয়ন্ত্রণে অংশ নেয়। অপর্যাপ্ত সেবনের ফলে রক্তাল্পতা, মাধ্যমিক প্রতিরোধ ক্ষমতা, লিভার সিরোসিস, যৌন কর্মহীনতা এবং ভ্রূণের ত্রুটি দেখা দেয়। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি তামার শোষণকে ব্যাহত করার জন্য জিংকের উচ্চ মাত্রার সক্ষমতা প্রকাশ করেছে এবং এর ফলে রক্তাল্পতার বিকাশে অবদান রাখে।

ট্যাগ্স: ক্যালরির মান 512 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, এটি কীভাবে কার্যকর বুকের দুধের বিকল্প, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, PROSOBEE LIPIL, আয়রন সহ, অপরিবর্তিত, ARA (Arachidonic acid) এবং DHA-Docosahexaenoic, অ্যাসিড পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য বুকের দুধের বিকল্প, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, PROSOBEE LIPIL, আয়রন সহ, অপরিশোধিত, ARA (Arachidonic acid) এবং DHA-ডোকোসাহেক্সায়েনোইক

2021-02-18

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন