বুকের দুধ খাওয়ানো কীভাবে কাজ করে তা বোঝা এবং এর সাফল্যের দুটি চাবি বোঝা - চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কার্যকর চুষা - আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সর্বোত্তম প্রস্তুতি। বুকের দুধ খাওয়ানোর মূল নীতির দিকে মনোযোগ দিন।

গর্ভাবস্থার শুরু থেকে, স্তনগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত হয়: স্তন আকারে বৃদ্ধি পায়, অ্যারোলা একটি গাer় রঙ ধারণ করে এবং স্তনবৃন্ত শক্ত এবং আরও বিশিষ্ট হয়ে ওঠে, কখনও কখনও গর্ভাবস্থার শেষে কিছু কোলস্ট্রাম স্রাব হয়। স্তন প্রস্তুত করার জন্য, স্তনবৃন্তকে শক্ত করতে বা তাদের আলাদা করে দাঁড়ানোর জন্য কোন প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই, এমনকি স্তনবৃদ্ধি না হওয়া বা খুব প্রসারিত না হওয়ার ক্ষেত্রেও। শেষ পর্যন্ত, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল স্তন্যদানের প্রধান নীতিগুলি সম্পর্কে জানা।

বুকের দুধ খাওয়ান

ডব্লিউএইচও জন্মের এক ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়, যদি শিশু এবং তার মায়ের স্বাস্থ্য এবং শর্তাবলী অবশ্যই অনুমতি দেয়। ডেলিভারি রুমে এই প্রথম দিকে বুকের দুধ খাওয়ানো সর্বোত্তম অবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করে। জীবনের প্রথম ঘন্টা থেকে, নবজাতক হাইপার-সজাগতার অবস্থায় রয়েছে এবং তার চোষার প্রতিফলন সর্বোত্তম। তার সহজাত প্রতিবিম্বের জন্য ধন্যবাদ, সে স্বাভাবিকভাবেই তার মায়ের স্তন খুঁজে পাবে, যতক্ষণ না এটি ভাল অবস্থায় থাকে, আদর্শভাবে ত্বক থেকে চামড়া পর্যন্ত। মায়ের দিক থেকে, এই প্রাথমিক স্তন্যপান প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিন, দুধ উৎপাদন এবং নিjectionসরণের জন্য হরমোন নিgerসরণ শুরু করবে, এইভাবে স্তন্যপান বন্ধ করে।

অকাল জন্ম বা সিজারিয়ান সেকশনের ক্ষেত্রে

যাইহোক, বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্যই আপস করা হয় না যদি এই প্রাথমিক স্তন্যপান অকাল প্রসবের কারণে না হয় অথবা উদাহরণস্বরূপ সিজারিয়ান। মা যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর ইচ্ছা করেন, তাহলে বিশেষ করে সবচেয়ে উপযুক্ত অবস্থান খুঁজে বের করার জন্য মেডিকেল টিমের সাহায্যে তার স্বাস্থ্য এবং তার সন্তানের অনুমতি পাওয়ার সাথে সাথে বুকের দুধ খাওয়ানো যেতে পারে।

চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানো

স্তন্যপান সরবরাহ এবং চাহিদা আইন মেনে চলে। শিশু যত বেশি স্তন্যপান করে এবং তার চোষার কৌশলটি তত বেশি কার্যকরী হয়, আইরোলায় প্রোল্যাক্টিন রিসেপ্টরগুলি যত বেশি উদ্দীপিত হয়, প্রোল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিনের নিtionসরণ তত বেশি হয় এবং দুধের উত্পাদন তত বেশি হয়। শিশু যত বেশি স্তন্যপান করবে, তত বেশি গোপন কোষ খালি হবে এবং তারা যত বেশি দুধ উত্পাদন করবে। দুধ উৎপাদনের জন্য, শিশুকে যতবার ইচ্ছা বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। এটি চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানোর নীতি। চাহিদা অনুযায়ী শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদেরকে তাদের পুষ্টির চাহিদা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং এই চাহিদা পূরণের স্তন্যপান বজায় রাখতে দেয়। 

প্রতিদিন কত ফিড?

প্রতিটি শিশু আলাদা, খাওয়ানোর সংখ্যার কোন সীমা নেই, অথবা সর্বনিম্ন ব্যবধানও লক্ষ্য করা যায়। গড়, একটি শিশু 8 ঘন্টার মধ্যে 12 থেকে 24 বার স্তন্যপান করতে পারে, যার মধ্যে প্রথম কয়েক মাস রাত পর্যন্ত থাকে। এই ছন্দ সপ্তাহ এবং এমনকি দিনগুলিতে পরিবর্তিত হয়, শিশু কখনও কখনও "বৃদ্ধি স্পাইক" এর সম্মুখীন হয় যেখানে সে প্রায়ই স্তনের জন্য জিজ্ঞাসা করে। খাওয়ানোর সংখ্যা কমানোর চেষ্টা করা, একটি নির্দিষ্ট ছন্দে আপনার শিশুকে "স্তব্ধ" করা স্তন্যপান করানো অব্যাহত রাখার জন্য ক্ষতিকর। 

প্রতিটি ফিডের জন্য বা উভয়ের জন্য একটি মাত্র স্তনে বাচ্চা লেগে যেতে পারে এবং এই ছন্দ দিনের পর দিন এমনকি সারা দিন পরিবর্তিত হতে পারে। অনুশীলনে, এটি একটি স্তন দেওয়া পর্যন্ত যুক্ত করা উচিত যতক্ষণ না এটি নিজেকে ছেড়ে দেয়, এবং যদি এটি এখনও ক্ষুধার্ত বলে মনে হয়, অন্য স্তনটি প্রস্তাব করুন যে এটি যতক্ষণ ইচ্ছা ততক্ষণ লাগবে, বা একেবারেই নয়। এছাড়াও মনে রাখবেন স্তনগুলিকে এক ফিড থেকে অন্য ফিডে পরিবর্তন করা।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক শুরু করার জন্য, শিশুটিকে আপনার কাছাকাছি রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এই নৈকট্য চাহিদা অনুযায়ী বুকের দুধ খাওয়ানোকে উৎসাহিত করে এবং মাকে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করে যা দেখায় যে শিশু বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত (ঘুমের সময় রিফ্লেক্স নড়াচড়া, মুখ খোলা, কান্না, মুখ অনুসন্ধান)। প্রকৃতপক্ষে, এটি প্রয়োজনীয় নয়, বা এমনকি সুপারিশ করা হয় না, যতক্ষণ না সে তাকে স্তন দেওয়ার প্রস্তাব দেয় ততক্ষণ অপেক্ষা করা, এটি সাধারণত এটিকে আরও জটিল করে তোলে। "জেগে বুকের দুধ খাওয়ানো" অনুশীলন করা ভাল। 

ত্বক থেকে চামড়াও বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রচার করে। জন্ম কক্ষের জন্য সংরক্ষিত হওয়া থেকে দূরে, বাড়িতে এটি অনুশীলন করা সম্ভব।

অন-ডিমান্ড খাওয়ানোর সাথে, একটি ভাল ল্যাচ হল বুকের দুধ খাওয়ানোর অন্যান্য মৌলিক স্তম্ভ। স্তনের অ্যারোলাতে অবস্থিত রিসেপটরগুলিকে উদ্দীপিত করতে, স্তন খালি করতে, কিন্তু খুব শক্তিশালী বা অসম্মত ট্র্যাকশন দিয়ে স্তনবৃন্তকে আঘাত না করার জন্য শিশুকে অবশ্যই কার্যকরভাবে চুষতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানো বেদনাদায়ক হওয়া উচিত নয়। দরিদ্র চুষার জন্য ব্যথা একটি সতর্কতা চিহ্ন।  

কার্যকর স্তন্যপান জন্য মানদণ্ড

কার্যকর স্তন্যপান করার জন্য, কয়েকটি মানদণ্ড পূরণ করতে হবে:

• শিশুর মাথা কিছুটা পিছনে বাঁকানো উচিত;
• তার চিবুক স্তন স্পর্শ করে;
• শিশুর স্তনের অ্যারোলার একটি বড় অংশ নেওয়ার জন্য তার মুখ প্রশস্ত করা উচিত, এবং শুধু স্তনবৃন্ত নয়। তার মুখে, এরোলাটি তালুর দিকে সামান্য স্থানান্তরিত হওয়া উচিত;
• খাওয়ানোর সময়, তার নাক সামান্য খোলা এবং ঠোঁট বাইরের দিকে বাঁকা হওয়া উচিত। 

শিশু ভালোভাবে নার্সিং করছে তার লক্ষণ

বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে যে শিশুটি ভালভাবে নার্সিং করছে:

• শিশুটি জাগ্রত, বুকের দুধ খাওয়ানোর দিকে মনোনিবেশ করেছে;
• তার বুকের দুধ খাওয়ার ছন্দ যথেষ্ট এবং নিয়মিত: সে স্তন ছাড়তে না দিয়ে, সংক্ষিপ্ত বিরতি দিয়ে চুষতে লম্বা ফেটে যায়;
• তার মন্দিরগুলি চোষার তালে চলে, তার গাল ফাঁকা নয়;
• খাওয়ানোর সাথে সাথে স্তন নরম হয়ে যায়।

বিভিন্ন স্তন্যপান করানোর অবস্থান

"এক" আদর্শ বুকের দুধ খাওয়ানোর মতো কোন জিনিস নেই, তবে বেশ কয়েকটি অবস্থান, যার মধ্যে সবচেয়ে বিখ্যাত হল:

• ম্যাডোনা,
• উল্টো ম্যাডোনা,
• রাগবি বল,
• মিথ্যা অবস্থান।

পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে মাকেই বেছে নিতে হবে যে তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত। মূল বিষয় হল যে স্তনটি স্তনবৃন্তে ব্যথা সৃষ্টি না করে, মায়ের জন্য আরামদায়ক থাকার সময় শিশুর ভালভাবে চোষার অনুমতি দেয়।

লে জৈবিক লালন -পালন

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জৈবিক লালন -পালন, বুকের দুধ খাওয়ানোর একটি সহজাত পদ্ধতি, ক্রমবর্ধমান সুপারিশ করা হয়েছে। এর ডিজাইনার সুজান কলসন, একজন আমেরিকান ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্টের মতে, জৈবিক লালন -পালনের লক্ষ্য হচ্ছে মা এবং শিশুর সহজাত আচরণকে শান্ত এবং কার্যকর বুকের দুধ খাওয়ানো। এইভাবে, জৈবিক লালন -পালনে, মা তার শিশুকে বসে থাকার পরিবর্তে একটি নিচু অবস্থানে স্তন দেয়, যা আরও আরামদায়ক। স্বাভাবিকভাবেই, তিনি তার বাচ্চাকে গাইড করার জন্য তার বাহু দিয়ে একটি বাসা তৈরি করবেন, যিনি তার অংশের জন্য, তার সমস্ত রিফ্লেক্স ব্যবহার করে তার মায়ের স্তন খুঁজে পেতে এবং কার্যকরভাবে চুষতে সক্ষম হবেন।

শিশুর পুষ্টির চাহিদা পূরণ হওয়ার বিভিন্ন লক্ষণ রয়েছে: 

• শিশু জেগে আছে;
• তার স্তরগুলি নিয়মিত পূর্ণ। যে শিশু ভালভাবে নির্মূল করে সে প্রকৃতপক্ষে একটি শিশু যা ভাল খায়। মেকোনিয়াম পাস করার প্রথম সপ্তাহের পর, শিশুটি দিনে গড়ে 5 থেকে 6 বার প্রস্রাব করে এবং প্রতিদিন 2 থেকে 3 মল থাকে। 6-8 সপ্তাহের মধ্যে, ফ্রিকোয়েন্সি দৈনিক অন্ত্রের আন্দোলনে হ্রাস পেতে পারে। যখন বুকের দুধ খাওয়ানো ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত হয়, তখন এটি ঘটে যে এই মলগুলি খুব কমই হয়, এটি কোষ্ঠকাঠিন্য ছাড়া। যতক্ষণ পর্যন্ত শিশুর পেটব্যথা বলে মনে হয় না এবং এই মলগুলি, যদিও বিরল, সহজেই পাস করে, চিন্তার দরকার নেই;
• এর বৃদ্ধির বক্রতা সুরেলা। বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের বৃদ্ধির চার্ট উল্লেখ করতে ভুলবেন না। 

একই সময়ে, বুকের দুধ খাওয়ানোর কারণে ব্যথা হওয়া উচিত নয়। স্তনে ব্যথা, ফাটল বা খোদাই সাধারণত একটি লক্ষণ যে শিশুটি নার্সিং করছে না। তখন স্তনে শিশুর অবস্থান ঠিক করা প্রয়োজন। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে অন্যান্য কারণগুলি বিবেচনা করা উচিত: একটি খুব ছোট জিহ্বা ফ্রেনুলাম যা উদাহরণস্বরূপ শিশুকে ভালভাবে চুষতে বাধা দেয়। 

সমস্যা হলে কার সাথে যোগাযোগ করবেন?

এছাড়াও, অসুবিধার ক্ষেত্রে সাহায্য পাওয়া অপরিহার্য। এটি যতটা স্বাভাবিক, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য কখনও কখনও পেশাদার সহায়তা প্রয়োজন। বুকের দুধ খাওয়ানো বিশেষজ্ঞের (বাইওয়ানিং আইইউডি, আইবিসিএলসি ল্যাক্টেশন কাউন্সেলর সহ ধাত্রী) বাহ্যিক সাহায্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শে বুকের দুধ খাওয়ানোর অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে এবং মাকে তার ক্ষমতা সম্পর্কে আশ্বস্ত করে। তার বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য।