বাড়িতে বিষাক্ত এবং বিষাক্ত পদার্থ থেকে পরিষ্কার করা

1. অমৃত শোধন

আপনার নিজের থেকে বিষাক্ত পদার্থ পরিত্রাণ পেতে বিভিন্ন মানবিক উপায় আছে। ব্যবহার করে একটি ডিটক্স কোর্স চেষ্টা করুন অমৃত পরিষ্কার করা.

এক গ্লাস গরম পানিতে যোগ করুন:

• 2 টেবিল চামচ তাজা কাটা লেবুর রস
• 1-2 টেবিল চামচ ম্যাপেল সিরাপ বা বার্চ স্যাপ
• এক চিমটি লাল মরিচ
• এক গ্লাস উষ্ণ জল

দিনে 5-6 শেক পান করুন এবং আপনি শীঘ্রই একটি পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। আপনি শুধুমাত্র সকালে অলৌকিক পানীয় একটি গ্লাস নিতে পারেন, কিন্তু মনে রাখবেন যে এই ক্ষেত্রে প্রভাব এত দ্রুত হবে না।

2. ডিটক্স মোড়ানো

অমৃতের প্রভাব বাড়ানোর জন্য এবং একই সময়ে ওজন কিছুটা কমানোর জন্য, আপনি একটি বিশেষ ডিটক্স চকোলেট মোড়ানো করতে পারেন। তার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে:

• 200 মিলি ক্রিম
• 1 টেবিল চামচ. ঠ। গ্রাউন্ড কফি
• 1% ডার্ক চকোলেটের 50 বার

পদ্ধতির আগে, একটি স্ক্রাব দিয়ে শরীর পরিষ্কার করুন (আপনি করতে পারেন নিয়মিত সামুদ্রিক লবণ ব্যবহার করুন বা কফি গ্রাউন্ড) - এটি টিস্যুতে রক্ত ​​​​সঞ্চালন উন্নত করবে। একটি সসপ্যানে ক্রিম ঢালুন, এক চামচ কফি এবং গ্রেটেড চকোলেট যোগ করুন।

এটি সম্পূর্ণ গলে গেলে, মিশ্রণটি প্রস্তুত। এটি শরীরের উপর প্রয়োগ করুন (এটি একটি প্রশস্ত, খুব শক্ত ব্রাশ দিয়ে এটি করা সুবিধাজনক নয়), ক্লিং ফিল্ম দিয়ে সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে মুড়ে দিন এবং একটি উষ্ণ কম্বলের নীচে 40 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন। তারপরে কনট্রাস্ট শাওয়ার নিন এবং আপনার শরীরে একটি পুষ্টিকর ক্রিম বা স্লিমিং ক্রিম লাগান।

3. ম্যাসেজ আন্দোলন

ফলাফলটি শুধুমাত্র আপনি যা ব্যবহার করেন তার উপর নয়, আপনি কীভাবে পণ্যটি প্রয়োগ করেন তার উপরও নির্ভর করে। এখানে কিছু সহজ স্ব-ম্যাসেজ কৌশল রয়েছে:

• গোড়ালি জয়েন্ট থেকে ক্রিম প্রয়োগ করা শুরু করুন, নীচের পা বরাবর চলমান, উরু এবং নিতম্ব আঁকড়ে ধরুন
• সক্রিয়ভাবে নিচ থেকে পেটের অংশ পর্যন্ত ত্বককে কঠোরভাবে আঁচড়ান
• উভয় হাত দিয়ে উরুর বরাবর চামড়ার ভাঁজ চেপে নিন এবং কোনো বাধা ছাড়াই এটিকে রোল করার চেষ্টা করুন, উপরে উঠুন
• একটি বৃত্তাকার গতিতে নিতম্ব এবং পেট ম্যাসেজ করুন

প্রতিটি জোনে 5-7 মিনিট সময় দিতে হবে। সর্বাধিক প্রভাব অর্জনের জন্য, "নিবিড়" মোডে 12-14টি পদ্ধতি সম্পাদন করতে হবে এবং তারপরে একটি সহায়ক কোর্সে স্যুইচ করুন - সপ্তাহে 2 বার।