তার ভয়, তার লজ্জা ভুলে যাও, বলো, দেখিয়ে দাও, তার আবেগকে ছেড়ে দিতে নিয়ন্ত্রণ ভুলে যাও। বিচ্ছিন্নতা তার বিশ্ব খুঁজে পেয়েছে, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির। ক্ষতি এবং সুবিধার মধ্যে।

নিষেধাজ্ঞার বিরোধী যার অর্থ আপনার চারপাশে যা ঘটছে তাতে আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখান তা নিয়ন্ত্রণ করা, নিষেধাজ্ঞাটি হ'ল কিছু বলা বা করা সম্পর্কে, সময়ের আগে চিন্তা না করে সমস্যাটি কী হতে পারে। অনাকাঙ্ক্ষিত বা এমনকি বিপজ্জনক ফলাফল। নিষেধাজ্ঞা সম্পর্কে চিন্তা করার আরেকটি উপায় রয়েছে: আপনার আবেগ বা প্ররোচনাগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ হ্রাস করার অর্থ, যার অর্থ উপযুক্ত নয় এমন একটি কর্মকে থামাতে, বিলম্ব করতে বা সংশোধন করতে ("বাধা") দিতে অক্ষম হওয়া। যে পরিস্থিতিতে আপনি নিজেকে খুঁজে পান। নিষেধাজ্ঞা হতে পারে:

• আবেগ, অনুভূতির সহজ প্রকাশের মাধ্যমে, ইতিবাচক বা নেতিবাচক (উদ্বেগ, দুnessখ, রাগ, প্রেম, আনন্দ);
• মৌখিক, শব্দ দ্বারা, অপমান, চিৎকার বা পরিচিতি দ্বারা;
• কল্পনাপ্রসূত, কল্পনা বা আকাঙ্ক্ষার প্রকাশের মাধ্যমে;
• শারীরিক, অন্যদের প্রতি অঙ্গভঙ্গি, নগ্নতা বা নিজের আবেগের শারীরিক প্রকাশের মাধ্যমে;
• যৌন, নিষিদ্ধ যৌনতা অবাধ যৌনতার মাধ্যমে।

নিষ্ক্রিয়তা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:

• বিনয় এবং সংযমের অভাব;
• পরিচিত মৌখিক বা শারীরিক আচরণ;
• সমস্ত ভয়ের অনুপস্থিতি;
• কিছু বিপদ;
• আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি;
• একটি উদ্যোগী মনোভাব;
• প্রদর্শনীবাদ;
• বিশ্রী বা অভদ্র মন্তব্য;
• স্পর্শ। 

নিষেধাজ্ঞা বা আবেগপ্রবণ কর্মের প্রায়শই অবাঞ্ছিত বা এমনকি ক্ষতিকর ফলাফল থাকে। কেন? কারণ নিষেধাজ্ঞাহীন ব্যক্তিরা কেবল অনুপযুক্ত আচরণ থেকে শুরু করে, যেমন হঠাৎ করে অন্য কারো প্লেট থেকে খাবার গ্রহণ করা, অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকিপূর্ণ এবং এমনকি বিপজ্জনক, যেমন চুরি, আগুন, বিস্ফোরক হামলা। রাগ বা আত্ম-ক্ষতি। যদিও নিষেধাজ্ঞা পর্যায়ক্রমে ঘটে, আবেগপ্রবণ কাজ এবং এর বাস্তবায়নের চিন্তার মধ্যে কয়েক সেকেন্ড চলে যেতে পারে। ব্যক্তিটি সর্বপ্রথম উত্তেজনা বা উত্তেজনার অনুভূতি অনুভব করবে, একটি তাগিদ। তারপর সে আবেগপ্রবণ হয়ে কাজ করবে এবং আনন্দ, স্বস্তি বা পরিপূর্ণতা, সন্তুষ্টি অনুভব করবে। কাজ করার পর, সে অপরাধবোধ বা অনুশোচনা বোধ করতে পারে। অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্তির প্রতি আসক্তির একটি বৈশিষ্ট্য হল নিষিদ্ধকরণ। নিষেধাজ্ঞার ধারণাটি আমাদের ভুলভাবে ভাবতে বাধ্য করে যে আমাদের যে অংশটি বাধা দেয় তার চেয়ে নিষেধাজ্ঞাটি আরও বাস্তব বা সত্য।

আমরা জানি যে ইন্টারনেটে, ব্যক্তিরা বলতে চায় এবং করতে চায় যা তারা করবে না এবং বস্তুগত জগতে বলবে না। গোপনীয়তা (কেউ আমাকে জানে না, কেউ আমাকে দেখতে পারে না, যোগাযোগ অসিঙ্ক্রোনাস), নির্বীজনকে সহজতর করে। রাইডার ইউনিভার্সিটির (নিউ জার্সি) মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক জন আর সুলারের মতে, মানুষ শিথিল, কম সংযমী এবং বেশি খোলামেলা কথা বলে। তারা ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করতে দ্বিধা করে না, তাদের আবেগ, তাদের ভয়, তাদের ইচ্ছা প্রকাশ করে। এমনকি কখনও কখনও তারা অন্যদের প্রতি দয়া, উদারতা দেখাতে এতদূর যেতে পারে। এই disinhibition সবসময় এত উপকারী নয়। কিন্তু আমরা অশ্লীলতা, কঠোর সমালোচনা, রাগ, ঘৃণা, এমনকি হুমকির েউও দেখছি। এটি ইন্টারনেটের আন্ডারগ্রাউন্ড জগত, পর্নোগ্রাফি, অপরাধ, সহিংসতার জায়গা, এমন একটি পৃথিবী যা তারা বাস্তব জগতে অন্বেষণ করবে না। 

কিছু অনলাইন পরিস্থিতিতে কিছু মানুষ নিজেদেরকে বাধাগ্রস্ত করে এবং নিজেদের দিকগুলি প্রকাশ করে। যাইহোক, একই সময়ে, তারা এই নিষেধাজ্ঞার অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে জড়িয়ে পড়ছে না এবং তাই তাদের নিজের সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু খুঁজে বের করার সুযোগটি মিস করে, যা খুব সত্য, কিন্তু প্রায়ই অজ্ঞান। । যদিও সাইবার স্পেসে নাম প্রকাশ না করা মানুষের উদ্বেগ দূর করে যাতে তারা নিজেদেরকে প্রকাশ করতে আরও স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে, তারা কারা তার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদানকেও বাইপাস করে। গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিত্ব গতিবিদ্যা এই উদ্বেগ মধ্যে নির্মিত হয়।

অবশ্যই, প্রত্যেকেরই এমন সময় আছে যখন "নিরবচ্ছিন্ন" আচরণ আঘাত করে না এবং এমনকি একটি ভাল সময় কাটাতে সাহায্য করে, যেমন একটি পার্টিতে একটি নাচের তলায় ঝিমিয়ে পড়া। যারা দৃ strongly়ভাবে বাধাগ্রস্ত এবং যারা এতে ভুগছেন তারা উদাহরণস্বরূপ, থিয়েটার পাঠ, নাচের পাঠের মাধ্যমে আসল সুবিধা পেতে পারেন। সুবিধার কারণে, উন্নত আত্মবিশ্বাস, মানসিক মুক্তি, উদ্বেগ হ্রাস, উন্নত ঘুম, উন্নত সামাজিকীকরণ, উন্নত সাইকোসোমেটিক ডিসঅর্ডার এবং সাধারণ সুস্থতা। এটি সেই ব্যক্তিকে মুক্তি দেয় যিনি আরও উদ্যোক্তা হন এবং যিনি আরও ভাল আত্মবিশ্বাস অর্জন করেন।

অনলাইন ডিসিহিবিশনেরও একটি ইতিবাচক দিক রয়েছে, কারণ এটি কিছুকে নিজেদেরকে আরও ভালভাবে বোঝার, তাদের সমস্যার সমাধান করার চেষ্টা করার অনুমতি দেয়। লজ্জাশীল ব্যক্তিদের জন্য সাইবারস্পেস একটি দুর্দান্ত সুযোগ যারা সেখানে উন্নতি করতে পারে যখন জীবাণুমুক্তকরণ প্রভাব তাদের প্রকাশ করতে দেয় যে তারা "সত্যিই" ভিতরে আছে। কিন্তু যদি আমরা শুধু দমন, দমন এবং অন্যান্য প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা দূর করতে পারি, তাহলে আমরা নীচে আমাকে "আসল" খুঁজে পাব।