বিষয়বস্তু
হৃদয়ে, আমরা সবসময় তরুণ থাকি, কিন্তু অনুশীলনে, সময় তার টোল নেয়। সমাজে শরীর ও অবস্থান বদলে যাচ্ছে। ত্রিশ বছর বয়সে আমরা আর ছাত্র হিসেবে থাকতে পারি না। কীভাবে নিজের সুবিধার জন্য লাইনটি অতিক্রম করবেন?
বুঝতেই পারছেন জীবন আর আগের মতো হবে না। আপনি আপনার বয়স এবং জন্মদিন লুকাতে শুরু করেন, আপনার জীবন নিয়ে কী করবেন তা আপনার কোনও ধারণা নেই। ত্রিশ বছর বয়সের মধ্যে, আপনি অনেক কিছু অর্জনের আশা করেছিলেন, কিন্তু আপনার স্বপ্ন সত্যি হয়নি। যৌবনের আড়ালে আর লুকিয়ে থাকা যায় না। যদি বিশ বছর বয়সে আপনি ভেবেছিলেন যে আপনি ত্রিশের পরে "প্রাপ্তবয়স্ক" জিনিসগুলি করবেন, এখন এটি বন্ধ করার কোথাও নেই। আপনি ত্রিশ বছর হয়ে গেছেন, এবং আপনার জীবনে নতুন সমস্যা দেখা দিয়েছে।
1. শরীর বৃদ্ধ হয়ে যায়
আগের বছরগুলিতে আপনি শরীরকে যে স্বাস্থ্য এবং যত্ন দিয়েছেন তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। তবে এমনকি সেরা ইঞ্জিনগুলি ত্রিশ বছরের অপারেশনের পরে কাজ করতে শুরু করে। এখন পিঠে ব্যথা, গোড়ালি মচকে যাওয়া বা হ্যাংওভার আগের মতো দ্রুত চলে যায় না।
2. আপনি কোন অনুগ্রহ পান না.
বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়রা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনার জীবনের যত্ন নেয়। পূর্বে, তারা আপনার জীবনের যেকোনো পছন্দকে সমর্থন করার চেষ্টা করেছিল। কিন্তু এখন তোমার বয়স হয়েছে। আপনার যৌবন উদ্যম এবং জীবন এবং আর্থিক বিষয়ে চিন্তামুক্ত দৃষ্টিভঙ্গি আর প্রিয় নয়। আপনাকে বিয়ে করতে হবে, সন্তান নিতে হবে, বন্ধক নিতে হবে - "সময় এসেছে।"
3. অন্যরা আপনার কাছ থেকে সিদ্ধান্ত আশা করে।
প্রথম বলির উপস্থিতির আগে, প্রতিদিনের সমস্যা সমাধানের পরামর্শের জন্য খুব কম লোকই আপনার কাছে এসেছিল। এখন আপনি এই ভূমিকার জন্য উপযুক্ত প্রার্থী। আপনি আর নতুন প্রজন্মের অংশ নন, সবকিছুর জন্য আপনার দায়িত্ব নেওয়ার পালা।
4. তরুণরা আপনাকে বিরক্ত করে
বন্ধুরা বলবে তুমি এখনো ছোট। তাদের বিশ্বাস করবেন না। আপনার বয়সে, তারা একইভাবে অনুভব করেছিল এবং একইভাবে অনুভব করেছিল। বিশ বছর বয়সীরা বাইরে যেতে পারে এবং অর্ধেক রাতে পান করতে পারে এবং তারপরে জিমে কাজ করতে পারে। কিন্তু আপনি জানেন - কয়েক বছরের মধ্যে সবকিছু বদলে যাবে। 30 এ, কেউ কেবল তাদের হিংসা করতে পারে।
5. আপনি খবর দেখুন
আপনি আর মূর্খ বিনোদন প্রোগ্রাম সঙ্গে খুশি না. এখন সকালের নাস্তায় আপনি খবর দেখেন, সংকট ও স্বাস্থ্যসেবা নিয়ে অভিযোগ করেন।
6. আপনি যা করতেন তা করতে পারবেন না
নিজের সাথে একা, আপনি এখনও কিছু করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, অ্যাপার্টমেন্টের চারপাশে নগ্ন হয়ে ঝাঁপ দাও, একটি হুইটনি হিউস্টনের গান গাই। কিন্তু অন্যদের উপস্থিতিতে, আপনি ভ্যাম্পায়ার সম্পর্কে একটি রোমান্টিক বই দূরে রাখতে চাইবেন।
7. আপনাকে আপনার খরচের পরিকল্পনা করতে হবে।
এমন সময় হয়েছে যখন আপনি অজ্ঞানভাবে একটি ক্রেডিট কার্ড দিয়ে অর্থপ্রদান করেছেন, তবে এটি শুধুমাত্র ভয়ের কারণে আপনার অর্থের দায়িত্ব নেওয়ার সময়।
8. একজন মানুষ খুঁজে পাওয়া আপনার পক্ষে কঠিন
বিশ বছর বয়সে, আপনি স্বপ্ন দেখেছিলেন, আপনি যে কোনও পুরুষের সাথে সম্পর্ক শুরু করতে পারেন যাকে আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল। এখন প্রতিটি পুরুষকে সম্ভাব্য স্বামী হিসাবে বিবেচনা করুন এবং ভুল ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত হতে ভয় পান। আপনি যদি একজন পুরুষের সাথে ডেটিং করেন মনের শান্তি বা মজা করার জন্য, আপনি তার সময় নষ্ট করছেন।
সূত্র: নিউজ কাল্ট।
"প্রধান জিনিস হল সচেতনতা এবং কর্ম"
মেরিনা ফোমিনা, মনোবিজ্ঞানী:
ত্রিশ বছর হল সেই মুহূর্ত যখন আপনাকে সততার সাথে আপনার জীবনের দিকে তাকাতে হবে। এই পৃথিবীতে আমাদের অবস্থান উপলব্ধি করার এবং আমরা যেখানে যেতে চাই সেখানে যেতে শুরু করার সময়। নিজেকে, আপনার ইচ্ছা, সুযোগ এবং সীমাবদ্ধতা অধ্যয়ন করুন। আপনি ঠিক কী করতে পারেন, আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ এবং মূল্যবান, আপনি কীসের জন্য চেষ্টা করেন এবং আপনি কী এড়িয়ে যান। এটি স্ব-প্রেমের ভিত্তি।
সচেতনভাবে অগ্রাধিকার দিন। অন্য লোকেদের মতামত দ্বারা পরিচালিত হবেন না, সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার সংরক্ষণ করুন। যদি আপনার জীবনের কোনো ক্ষেত্রে ফাঁক থাকে, তাহলে চিন্তাহীনভাবে তা ধরতে তাড়াহুড়ো করবেন না। থামুন এবং আপনি যা চান তা নিয়ে চিন্তা করুন এবং তারপরে নির্বাচিত দিকে যান।
নিজের কথা শুনুন। নতুন ভয় এবং মনোভাবকে তাক করবেন না। এগুলো দিয়ে সচেতনভাবে কাজ করা ভালো। ভয়ের ধরনগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে শিখুন: ভয়ের পার্থক্য করুন যা আপনাকে একটি নতুন অভিজ্ঞতার ভয় থেকে নিরাপদ রাখে। চিন্তা করবেন না এবং ভয় পাবেন না, সাহসের সাথে এবং আগ্রহের সাথে নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করুন।
বড় হওয়ার প্রথম ধাপ হল আপনার জীবনের দায়িত্ব নেওয়া। এই পর্যায়ের সমস্যাগুলো নিয়ে আপনি যত ভালোভাবে কাজ করবেন, এগিয়ে যাওয়া তত সহজ হবে।