বিষয়বস্তু
একটি অপরিহার্য তেল কি?
অপরিহার্য তেল হল সুগন্ধযুক্ত তরল যা একটি উদ্ভিদের সুগন্ধি অংশ থেকে পাতনের মাধ্যমে নিষ্কাশন করা হয়। এটি ফুল, পাতা, ফল, বাকল, বীজ এবং শিকড় থেকে উৎপন্ন হতে পারে। খুব শক্তিশালী, এটিতে 200টি পর্যন্ত বিভিন্ন রাসায়নিক অণু রয়েছে যা একটি ওষুধের মতো কাজ করবে। কিন্তু এটি শক্তি এবং তথ্য স্তরের উপর প্রভাব ফেলে। অন্য কথায়, এটি মস্তিষ্কে কাজ করে এবং এর কার্যকারিতা উন্নত করে।
সাধারণভাবে, অপরিহার্য তেলের থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যগুলি খুব বৈচিত্র্যময়: ব্যাকটেরিয়ারোধী, এন্টিসেপটিক, প্রদাহ বিরোধী, শান্ত, টোনিং… এগুলি ত্বকের পথ (ম্যাসাজের আকারে), ঘ্রাণপথে (এগুলি শ্বাস নেওয়ার মাধ্যমে) এবং অভ্যন্তরীণ পথে গর্ভাবস্থার বাইরে ব্যবহার করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয় তেল নিষিদ্ধ
প্রয়োজনীয় তেল বিভিন্ন উপায়ে রক্তে প্রবেশ করে এবং সারা শরীরে কাজ করে। তাই তারা শিশুর কাছে পৌঁছায়। কেটোন ধারণ করে এমন সমস্ত প্রয়োজনীয় তেল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিষিদ্ধ. এবং সঙ্গত কারণে, এই পদার্থগুলি সম্ভাব্য নিউরোটক্সিক এবং একটি গর্ভপাত ঘটাতে পারে। উদাহরণ: অফিসিয়াল সেজ, পেপারমিন্ট, ডিল, রোজমেরি ভারবেনোন …
এছাড়াও, হরমোন সিস্টেমে (যাকে হরমোনের মতো বলা হয়) প্রভাব ফেলে এমন অপরিহার্য তেলগুলিও এড়ানো উচিত।
আরো সতর্কতা জন্য, আমরা সুপারিশ মুখ দিয়ে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করবেন না পুরো গর্ভাবস্থা জুড়ে, পেটে না (বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে, যদি না স্পষ্টভাবে একজন পেশাদার দ্বারা সুপারিশ করা হয়)।
গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয় তেল অনুমোদিত
প্রায় ত্রিশটি প্রয়োজনীয় তেল অনুমোদিতs ভবিষ্যত মা, বেশ সহজ কারণ তারা ঝুঁকিপূর্ণ পরিমাণে সংবেদনশীল অণু বন্ধ করে না। তাহলে কেন নিজেকে এটি থেকে বঞ্চিত করবেন, যখন আপনি জানেন যে আপনি যখন সন্তানের প্রত্যাশা করছেন তখন নিজের যত্ন নেওয়া কতটা কঠিন। উদাহরণ স্বরূপ, লেবুর নির্যাস প্রথম ত্রৈমাসিকে বমি বমি ভাব মোকাবেলায় খুবই কার্যকর। শিথিল করার জন্য, ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইল সুপারিশ করা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে, গর্ভাবস্থায় খুব সাধারণ, আদা উপকারী অন্যদিকে লরেল পিঠের ব্যথা উপশমে খুবই উপকারী।
প্রয়োজনীয় তেল সঠিকভাবে ব্যবহারের নিয়ম
- ত্বকের এবং ঘ্রাণপথকে অগ্রাধিকার দিন, এবং প্রথম ত্রৈমাসিকে সতর্কতা হিসাবে সমস্ত অপরিহার্য তেল নিষিদ্ধ করুন
- ব্যবহারের পদ্ধতি সম্পর্কে: উদ্ভিজ্জ তেলে 3 - 4 ফোঁটা অপরিহার্য তেল পাতলা করুন (অনুপাত 1 থেকে 10 কমপক্ষে) তারপর আক্রান্ত স্থানে ম্যাসাজ করুন। এবং বৈদ্যুতিক ডিফিউজারকে ধন্যবাদ বায়ুমণ্ডলে আপনার প্রয়োজনীয় তেলগুলি ছড়িয়ে দিন।
- ব্যতিক্রম সহ, আবেদন করবেন না পেট এলাকা এবং বুকে কোন অপরিহার্য তেল আপনার গর্ভাবস্থার নয় মাসে।
- অ্যারোমাথেরাপি চিকিত্সা, যা মৌখিকভাবে খুব প্রয়োজনীয়, সাধারণত সংক্ষিপ্ত হয়: 1 থেকে 5 দিনের মধ্যে। প্রয়োজনীয় তেল দ্রুত কাজ করে।
- সর্বদা একজন ফার্মাসিস্ট বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন একটি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে। কোন স্ব-ঔষধ, বিশেষ করে প্রথম ত্রৈমাসিকে!
- বিশেষ দোকানে বা জৈব দোকানে অপরিহার্য তেল কিনুন, বাজারে কখনই নয়।
- ভাল মানের (100% বিশুদ্ধ এবং প্রাকৃতিক) এবং নামী ব্র্যান্ডের অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন। সর্বদা রচনা পরীক্ষা করুন, সর্বাধিক প্রতিনিধিত্ব করা অণুর নাম, পরীক্ষাগারের নাম, উদ্ভিদের অঙ্গ যা পাতিত হয়েছে।