তাজা হিমশীতল বাতাস, শান্ত ঘূর্ণায়মান তুষারকণা এবং ঝলমলে ক্রিসমাস সজ্জা বরফের রিঙ্ক... সেখানেই ছুটির অপূর্ব পরিবেশ রাজত্ব করে। আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে এখানে একটি রাইড একটি প্রকৃত শীতকালীন পরিতোষ.
যাতে কিছুই এটিকে ছাপিয়ে না যায়, প্রথমে আপনাকে সঠিক স্কেটগুলি বেছে নিতে হবে। ইনসোলের উপর ফোকাস করে আকারটি চয়ন করুন: এটি 4-5 মিমি দ্বারা পাদদেশের চেয়ে দীর্ঘ হওয়া উচিত। জুতা খুব বেশি আঁটসাঁট হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হবে এবং ঠান্ডায় পা দ্রুত অসাড় হয়ে যাবে। জুতাও ঝুলানো উচিত নয়। যদি পা নিরাপদে স্থির না হয় তবে বরফের উপর দাঁড়ানো কঠিন হবে।
শুধুমাত্র সঠিকভাবে চড়াই নয়, সঠিকভাবে পড়ে যাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। স্লাইডিং করার সময়, শরীরকে একটু সামনের দিকে কাত করুন - যাতে আপনি আপনার পিঠে পড়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। যদি এটি অনিবার্য হয় তবে নিজেকে গোষ্ঠীবদ্ধ করার চেষ্টা করুন: আপনার চিবুকটি আপনার বুকে টিপুন এবং আপনার হাত এগিয়ে দিন। আপনার হাত দিয়ে পতনকে নরম করুন, কিন্তু আপনার কনুই দিয়ে কখনই না। আদর্শভাবে, একেবারে না পড়াই ভাল। এবং এটি করার জন্য, আপনাকে সময়মতো ধীর করতে হবে। সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য উপায় হল হিল দিয়ে ব্রেক করা। এটি করার জন্য, আপনার পা একে অপরের সমান্তরাল আনুন এবং আপনার দিকে মোজা টানুন।
মনে রাখবেন, রিঙ্কে এক ধরণের শিষ্টাচার রয়েছে। আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে কীভাবে ব্লেড ধরে রাখতে হয়, তবে সর্বদা একটি শালীন গতিতে স্কেটারদের ট্র্যাক ছেড়ে দিন। রিঙ্কের দিকগুলি নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যখন কেন্দ্রটি অভিজ্ঞ অপেশাদারদের জন্য দেওয়া হয়েছে। সাধারণ আন্দোলনের দিকটি না ভাঙার চেষ্টা করুন - এটি সর্বদা ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে যায়। অত্যন্ত সতর্ক থাকুন এবং বিভ্রান্ত হবেন না। আপনি এই সহজ নিয়মে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনি রাইডিং উপভোগ করতে শুরু করবেন।