আর্টিচোক (সিনারা স্কোলিমাস)। দীর্ঘদিন ধরে, পিত্তথলি বা লিভারের (ডিসপেপসিয়া) দুর্বল কার্যকারিতার সাথে যুক্ত হজমের অস্বস্তি দূর করতে আর্টিচোক পাতা ব্যবহার করা হয়ে আসছে। যারা এই উপসর্গ ভোগ করে তাদের সাথে পরিচালিত বিভিন্ন গবেষণায় আর্টিকোক নির্যাসের উপকারী প্রভাব নিশ্চিত করা হয়েছে।^14-17 । আর্টিকোকের মধ্যে থাকা তেতো উপাদানগুলি পিত্তের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করবে।

ডোজ

আমাদের আর্টিকোক ফাইলটি দেখুন।

 গোলমরিচ প্রয়োজনীয় তেল (মেন্থ পাইপরিটা) এবং caraway এর অপরিহার্য তেল। ক্যারাওয়ের অভ্যন্তরীণভাবে যুক্ত পেপারমিন্টের অপরিহার্য তেলের কার্যকারিতা যাচাই করার জন্য ডিসপেপসিয়ায় আক্রান্ত 484 জন রোগীর সাথে পাঁচটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল করা হয়েছিল^18-22 । এর মধ্যে চারটি পরীক্ষা চূড়ান্ত ছিল।

ডোজ

আমাদের পেপারমিন্ট ফাইলের সাথে পরামর্শ করুন।

 বেশ কয়েকটি গাছপালা traditionতিহ্যগতভাবে এই ধরনের হজমের অস্বস্তি দূর করতে ব্যবহৃত হয়। এখানে কয়েকটি আছে, যার কার্যকারিতা কমিশন ই, ডব্লিউএইচও বা ইএসকপ দ্বারা স্বীকৃত হয়েছে: বোল্ডো পাতা (পেমাস বোল্ডস, দুধ থিসল বীজ (সিলিবাম ম্যারিয়ানাম), হলুদ, গোলমরিচ পাতা (মেন্থা পাইপারটাএবং ড্যান্ডেলিয়নের শিকড় (তারেকাকাম অফিসার)। আর্টিকোকের মতো, বোল্ডো, দুধের থিসেল এবং ড্যান্ডেলিয়নে তিক্ত পদার্থ রয়েছে। স্বাদে, তারা সাধারণত একটি অপ্রীতিকর সংবেদন তৈরি করে। উদ্ভিদ এবং পরিপূরক বিভাগে সংশ্লিষ্ট শীটগুলির সাথে তাদের সম্পর্কে আরও জানতে পরামর্শ করুন।

 কিছু খাবার বাদ দিন। আমেরিকান নেচারোপ্যাথ জেই পিজর্নো রিপোর্ট করেছেন যে কিছু মানুষ এমন একটি খাদ্য থেকে উপকৃত হতে পারে যা খাবারগুলি বাদ দেয় নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া, কারণ সেগুলো ভালোভাবে হজম হয় না²³ (আমাদের বিশেষ খাদ্য খাদ্য সংবেদনশীলতা দেখুন)। তার অভিজ্ঞতায়, কিছু খাবার এমন ব্যক্তিদের মধ্যেও পিত্তশূল তৈরি করতে পারে যারা তাদের সহ্য করে না।

 জলপাই তেলের উপর ভিত্তি করে নিরাময়। জলপাই তেলের উপর ভিত্তি করে নিরাময় একটি জনপ্রিয় প্রতিকার যার ইন্টারনেটে অনেক বৈচিত্র রয়েছে। বেশ কয়েকজন বলছেন যে এই প্রতিকার তাদের বড় পিত্তথলির পাথর থেকে মুক্তি পেতে দেয়। যাইহোক, প্রকৃতিবিদ JE Pizzorno²⁴ এবং মায়ো ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞরা²⁵, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, এই চিকিত্সা অনুসরণ করার বিরুদ্ধে পরামর্শ, যা হবে অকার্যকর, তাদের মতে. যারা এই নিরাময়ের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তারা জানান যে তাদের মলে পাথর বের করে দেওয়া হয়েছে। বাস্তবে, চিকিত্সা বন্ধ করার পরে মলের মধ্যে পাওয়া সবুজ গলদগুলি পিত্তথলির পাথর হবে না, তবে খনিজ এবং জলপাই তেলের জটিল যা অন্ত্রের আকার নেয়।

এই নিরাময়ে প্রতিদিন কয়েকদিন, এক কাপ জলপাই তেল, যার মধ্যে 2 টি লেবুর রস (বা একটি ছোট আঙ্গুর) যোগ করা হয়। কিছু রেসিপিতে ইপসম সল্ট এবং আপেলের রসও থাকে।