মনোবিজ্ঞান

লক্ষ্যের দিকে একটি সফল আন্দোলন সংগঠিত করার জন্য, আমাদের একটি সাধারণ পরিকল্পনা এবং নির্দিষ্ট পদক্ষেপগুলির একটি দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োজন যা আপনার ব্যক্তিগত শৈলীর সাথে মেলে।

গুরুত্বপূর্ণ: যে কোনও পরিকল্পনা, যতক্ষণ না এটি কেবল আপনার কল্পনায় থাকে, কেবলমাত্র একটি স্বপ্ন। আপনার পরিকল্পনা লিখুন এবং তারা একটি লক্ষ্যে পরিণত হবে! ↑

আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য, আপনার বিভিন্ন দিকনির্দেশ এবং প্রতিটি দিক হতে পারে - কিছু নির্দিষ্ট পদক্ষেপ। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পচে যায়, উদাহরণস্বরূপ, দিকনির্দেশনায়: স্বাস্থ্যকর খাওয়া, খেলাধুলা, শক্ত হওয়া এবং প্রতিটি দিক একটি নির্দিষ্ট পদক্ষেপের শৃঙ্খলে পরিণত হয়, যেমন "রাত 8 টা পর্যন্ত খাওয়া", "সকালের 15 মিনিটের ব্যায়াম", "কনট্রাস্ট শাওয়ার" .

যারা টাস্কে সমস্যাটির অনুবাদকে রক্ষা করে, তারা কখনও কখনও পরিকল্পনা তৈরি করার প্রয়োজনে এই পয়েন্টে ধীর হয়ে যায়। পরিকল্পনা সত্যিই একবারে সবসময় জন্ম হয় না. ধীরগতি করবেন না: আপনি অস্থায়ীভাবে একটি সুচিন্তিত পরিকল্পনার বিকাশ এড়িয়ে যেতে পারেন, অবিলম্বে নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে যেতে পারেন, এবং আপনি ইতিমধ্যে যা করতে শুরু করেছেন তার সমান্তরালে পরে পরিকল্পনাটি পরিমার্জন করতে পারেন।

লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়ার ব্যক্তিগত শৈলী

লক্ষ্যের দিকে আন্দোলন একটি খুব ভিন্ন ব্যক্তিগত শৈলীতে যেতে পারে এবং এই শৈলীটি আপনার বৈশিষ্ট্য এবং পরিস্থিতির বৈশিষ্ট্য অনুসারে বেছে নেওয়া যেতে পারে। দেখুন →

স্ব-উন্নতির উপায় এবং কৌশল

সহজ লক্ষ্য অর্জনে, একটি সহজ পরিকল্পনাই যথেষ্ট। আপনি যদি আপনার জীবনকে সামগ্রিকভাবে দেখেন, তবে এটি ইতিমধ্যে উপায় এবং কৌশলগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার অর্থ বহন করে। বিভিন্ন উপায় আছে: শক্তি এবং সংকল্পের মাধ্যমে বিরতি, দক্ষতার সাথে চেপে যাওয়া, মন দিয়ে আয়ত্ত করা। কর্মের মাধ্যমে একটি দৃষ্টিভঙ্গি আছে, অনুভূতির মাধ্যমে আছে। পৃথক পৃথক বৈশিষ্ট্য আছে… দেখুন →

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন